Сообщения

Сообщения за май, 2001

10 жизненно важных продуктов: официальный список

Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно? [[MORE]] Яблоки. Удивительные целебные свойства яблок удалось раскрыть американским ученым. Сотрудники Корнеллского университета в Нью-Йорке утверждают, в частности, что 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему противораковому воздействию эквивалентны 1500 миллиграммам витамина С. В ходе лабораторных опытов ученые обнаружили, что экстракт из кожуры яблок замедляет распространение больных клеток при раке толстой кишки на 43 %, а экст

Лекарство от диабета негативно влияет на сердце

Диабет второго типа связан с двукратным увеличением риска смерти, в основном от сердечнососудистых заболеваний. Это заболевание ежегодно поражает более 180 миллионов человек в мире. Пероральные препараты для лечения диабета широко используются для контроля уровня сахара в крови. Однако у ученых есть сомнения относительно их безопасности для сердечно сосудистой системы пациентов. Данные нового исследования представляют доказательства клинически значимых различий в профилях безопасности для сердечнососудистой системы различных препаратов против диабета. Таким образом, эта работа подтверждает обоснованность рекомендаций по предпочтительному использованию метфомина в качестве лекарства первой очереди при лечении диабета второго типа. [[MORE]] Команда специалистов во главе с профессором Полом Элиотом (Paul Elliott) из Имперского колледжа Лондона провела исследование, направленное на изучение риска развития сердечного приступа (инфаркта миокарда) в связи с приемом любых прописанных препарато

Выявлена новая болезнь от мобильного телефона!

Появились новые данные о вреде мобильных телефонов. Напомним, ранее их "обвиняли" в способствовании заболеваниям раком, аллергиями, бессоннице и импотенции. Сегодня оказалось, что мобильные телефоны могут быть причиной воспаления и боли локтевого сустава (синдром локтевого канала). [[MORE]] Исследование проводилось в американском центре "Clevelend Clinic" и его результаты опубликованы в журнале "Cleveland Clinic Journal of Medicine", сообщает NRG-Maariv. Проблема возникает из-за сильного сгиба и неестественного положения локтя руки, держащей мобильный телефон во время разговора. В этом случае оказывается давление на локтевой нерв, что может привести к воспалению. Симптомами такого состояния могут быть снижение чувствительности или легкая боль, как при порезе, а также болевые ощущения, сходные с теми, которые случаются при ушибе локтя. В более серьезных случаях наблюдаются ограничения подвижности руки и ухудшение ее координации, что может проявиться при пис

Бразильский мятный чай

Чашка бразильского мятного чая может стать прекрасной альтернативой любому болеутоляющему. Чашка бразильского мятного чая обладает таким же обезболивающим действием, что и известные химические препараты типа аспирина, уверяют специалисты. Настой из растения Hyptis crenata прописывался бразильскими народными лекарями в течение столетий. Он помогает при головной боли, гриппе и простудах. [[MORE]] Группа британских исследователей из университета Ньюкасла сумела доказать с помощью экспериментов над мышами, что древние целители знали, что делали, пишет Отчет об этом опубликован в журнале Acta Horticulturae. Глава группы исследователей Грисиэла Роча указывает, что сейчас известны более 50 тысяч лекарственных растений. "Более половины всех анальгетиков так или иначе имеют в своем составе молекулу, которая встречается в естественном виде во многих растениях", - говорит Грасиэла. Она выросла в Бразилии и помнит, что во время детских болезней ей всегда давали мятный чай. "Его вку

Загар избавит от склероза!

Американские ученые выяснили, что загорать на солнце невероятно полезно, так как это препятствует развитию рассеянного склероза, от которого с возрастом страдают многие люди. В исследовании, проведенном сотрудниками Калифорнийского университета, принимали участие 79 пар однояйцевых близнецов, один из которых болел склерозом, а другой нет. Ученые обращали внимание на то, чем отличался образ жизни одного из братьев или сестер от другого. У респондентов спрашивали, кто из них больше времени в детстве проводил на солнце и чаще участвовал в групповых играх на свежем воздухе, пишет . [[MORE]] Эти опросы привели ученых к мысли, что люди, которые больше загорали в детстве, на 25 - 57% реже страдают рассеянным склерозом. Медики объясняют это тем, что во время загара у людей вырабатывается витамин D, препятствующий развитию такого типа заболеваний, а у некоторых людей солнце способствует укреплению иммунитета. Напомним, что рассеянный склероз - это заболевание нервных клеток, которое приводит к

Займемся исправлением своей осанки

Упражнение 1. Нужно взять тяжелую книгу, положить ее на голову, а потом походить несколько минут с книгой по дому. Повторять упражнение нужно ежедневно. [[MORE]] Упражнение два. Нужно встать к стене и плотно прижаться к ней лопатками, икрами, затылком, ягодицами и пятками. Далее нужно в стороны развести руки ладонями к стене, потом нужно опустить руки, при этом не менять положение туловища. Постарайтесь запомнить это положение, и попробовать ходить в таком положении, при этом не забудьте поднять голову и расправить плечи. Упражнение 3. Нужно лечь на пол, согнуть в локтях руки, положить одну ладонь на другую, а затем нужно положить на них лоб. Пятки нужно соединить вместе, а носки вытянуть. Приподнимите теперь верхнюю часть туловища, при этом разводите в стороны руки. Подбородок не нужно поднимать вверх, а руки не опускайте вниз. В данном положении нужно задержаться несколько секунд и вернуться в исходное положение. Нужно повторить упражнение от 5 до 8 раз. Упражнение четвертое. Встаньт

Красивая кожа лица: советы косметолога

Одним из основных мечтаний каждой женщины является красивая кожа лица. Однако, к сожалению, идеальной кожей наградила природа не всех, кроме этого некачественная вода, плохая экология, а также некачественная косметика негативно сказывается на нашей красоте, поэтому и появляются проблемы с кожей. [[MORE]] На сегодняшний день красивая кожа лица является, как правило, результатом кропотливой работы над собой. Но это абсолютно не частые посещения косметологов, салонов красоты и прочие дорогостоящие удовольствия. Красивое лицо на самом деле доступно всем. В большинстве салонов, например, используется народная медицина, а именно маски на основе народных средств, которые доступны всем. Такие маски можно делать самостоятельно или же покупать уже готовые составы в аптеках. Но самим все-таки делать лучше, так как в них точно не будет содержаться химических ингредиентов и вредных соединений, которые добавляются для продления срока годности средства. Красивая кожа лица состоит не только в использо