LEO

Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно? [[MORE]] Яблоки. Удивительные целебные свойства яблок удалось раскрыть американским ученым. Сотрудники Корнеллского университета в Нью-Йорке утверждают, в частности, что 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему противораковому воздействию эквивалентны 1500 миллиграммам витамина С. В ходе лабораторных опытов ученые обнаружили, что экстракт из кожуры яблок замедляет распространение больных клеток при раке толстой кишки на 43 %, а экст

Диабет второго типа связан с двукратным увеличением риска смерти, в основном от сердечнососудистых заболеваний. Это заболевание ежегодно поражает более 180 миллионов человек в мире. Пероральные препараты для лечения диабета широко используются для контроля уровня сахара в крови. Однако у ученых есть сомнения относительно их безопасности для сердечно сосудистой системы пациентов. Данные нового исследования представляют доказательства клинически значимых различий в профилях безопасности для сердечнососудистой системы различных препаратов против диабета. Таким образом, эта работа подтверждает обоснованность рекомендаций по предпочтительному использованию метфомина в качестве лекарства первой очереди при лечении диабета второго типа. [[MORE]] Команда специалистов во главе с профессором Полом Элиотом (Paul Elliott) из Имперского колледжа Лондона провела исследование, направленное на изучение риска развития сердечного приступа (инфаркта миокарда) в связи с приемом любых прописанных препарато

Появились новые данные о вреде мобильных телефонов. Напомним, ранее их "обвиняли" в способствовании заболеваниям раком, аллергиями, бессоннице и импотенции. Сегодня оказалось, что мобильные телефоны могут быть причиной воспаления и боли локтевого сустава (синдром локтевого канала). [[MORE]] Исследование проводилось в американском центре "Clevelend Clinic" и его результаты опубликованы в журнале "Cleveland Clinic Journal of Medicine", сообщает NRG-Maariv. Проблема возникает из-за сильного сгиба и неестественного положения локтя руки, держащей мобильный телефон во время разговора. В этом случае оказывается давление на локтевой нерв, что может привести к воспалению. Симптомами такого состояния могут быть снижение чувствительности или легкая боль, как при порезе, а также болевые ощущения, сходные с теми, которые случаются при ушибе локтя. В более серьезных случаях наблюдаются ограничения подвижности руки и ухудшение ее координации, что может проявиться при пис

Чашка бразильского мятного чая может стать прекрасной альтернативой любому болеутоляющему. Чашка бразильского мятного чая обладает таким же обезболивающим действием, что и известные химические препараты типа аспирина, уверяют специалисты. Настой из растения Hyptis crenata прописывался бразильскими народными лекарями в течение столетий. Он помогает при головной боли, гриппе и простудах. [[MORE]] Группа британских исследователей из университета Ньюкасла сумела доказать с помощью экспериментов над мышами, что древние целители знали, что делали, пишет Отчет об этом опубликован в журнале Acta Horticulturae. Глава группы исследователей Грисиэла Роча указывает, что сейчас известны более 50 тысяч лекарственных растений. "Более половины всех анальгетиков так или иначе имеют в своем составе молекулу, которая встречается в естественном виде во многих растениях", - говорит Грасиэла. Она выросла в Бразилии и помнит, что во время детских болезней ей всегда давали мятный чай. "Его вку

Американские ученые выяснили, что загорать на солнце невероятно полезно, так как это препятствует развитию рассеянного склероза, от которого с возрастом страдают многие люди. В исследовании, проведенном сотрудниками Калифорнийского университета, принимали участие 79 пар однояйцевых близнецов, один из которых болел склерозом, а другой нет. Ученые обращали внимание на то, чем отличался образ жизни одного из братьев или сестер от другого. У респондентов спрашивали, кто из них больше времени в детстве проводил на солнце и чаще участвовал в групповых играх на свежем воздухе, пишет . [[MORE]] Эти опросы привели ученых к мысли, что люди, которые больше загорали в детстве, на 25 - 57% реже страдают рассеянным склерозом. Медики объясняют это тем, что во время загара у людей вырабатывается витамин D, препятствующий развитию такого типа заболеваний, а у некоторых людей солнце способствует укреплению иммунитета. Напомним, что рассеянный склероз - это заболевание нервных клеток, которое приводит к

Упражнение 1. Нужно взять тяжелую книгу, положить ее на голову, а потом походить несколько минут с книгой по дому. Повторять упражнение нужно ежедневно. [[MORE]] Упражнение два. Нужно встать к стене и плотно прижаться к ней лопатками, икрами, затылком, ягодицами и пятками. Далее нужно в стороны развести руки ладонями к стене, потом нужно опустить руки, при этом не менять положение туловища. Постарайтесь запомнить это положение, и попробовать ходить в таком положении, при этом не забудьте поднять голову и расправить плечи. Упражнение 3. Нужно лечь на пол, согнуть в локтях руки, положить одну ладонь на другую, а затем нужно положить на них лоб. Пятки нужно соединить вместе, а носки вытянуть. Приподнимите теперь верхнюю часть туловища, при этом разводите в стороны руки. Подбородок не нужно поднимать вверх, а руки не опускайте вниз. В данном положении нужно задержаться несколько секунд и вернуться в исходное положение. Нужно повторить упражнение от 5 до 8 раз. Упражнение четвертое. Встаньт

Одним из основных мечтаний каждой женщины является красивая кожа лица. Однако, к сожалению, идеальной кожей наградила природа не всех, кроме этого некачественная вода, плохая экология, а также некачественная косметика негативно сказывается на нашей красоте, поэтому и появляются проблемы с кожей. [[MORE]] На сегодняшний день красивая кожа лица является, как правило, результатом кропотливой работы над собой. Но это абсолютно не частые посещения косметологов, салонов красоты и прочие дорогостоящие удовольствия. Красивое лицо на самом деле доступно всем. В большинстве салонов, например, используется народная медицина, а именно маски на основе народных средств, которые доступны всем. Такие маски можно делать самостоятельно или же покупать уже готовые составы в аптеках. Но самим все-таки делать лучше, так как в них точно не будет содержаться химических ингредиентов и вредных соединений, которые добавляются для продления срока годности средства. Красивая кожа лица состоит не только в использо