LEO

Некоторые женщины совершенно спокойно воспринимают появление первой седины, ведь это не только свидетельство зрелого возраста, но и символ мудрости и уверенности в себе, однако большинство относятся к безобидным светлым волоскам как к катастрофе и предвестникам скорого конца света. Независимо от того, решите ли вы бороться с сединой, или позволите природе взять свое, наша статья поможет вам лучше понять это состояние. Седина прочно ассоциируется со старостью, но на самом деле поседеть можно в любом возрасте. Но и в 29, и в 69 седые пряди более устойчивы к окраске, чем пряди натурального цвета, поэтому окрашивать седые волосы особенно трудно. Кроме того, окрашенные седые волосы нуждаются в особом уходе. [[MORE]] Если седина составляет менее 40%, волосы можно окрашивать и в домашних условиях. При этом следует использовать средства для постоянной окраски, не содержащие перекиси водорода, аммония или спирта. Краски, содержащие эти ингредиенты, сильнее высушивают волосы и могут их повреди

Существует 5 самых типичных ошибок, совершаемых женщинами в отношениях с мужчиной. Если вы узнаете себя в описаниях, попытайтесь посмотреть на себя со стороны и решить проблему. [[MORE]] 1. Не занимайтесь самопрорицанием! Если вы думаете, что никогда не найдете такого мужчину, который вам нужен, так оно и будет. Если вы принадлежите к таким женщинам, которые привыкли себя недооценивать, сделайте вот что: начните вести дневник. Каждый день записывайте туда какие-то положительные черты вашего характера. Вы можете, например, привлечь к этому своих подруг, близких людей, которые могут вам без лишней лести рассказать, почему мужчина был бы счастлив, иметь с вами отношения. Обсудите с ними, почему вам это так важно знать, и они обязательно вам помогут. И всякий раз, когда плохая мысль придет вам в голову, замените ее одной из хороших. 2. Забудь о плохих мальчиках! Новое важное правило: достойные мужчины не вымерли, они существуют! Вся сложность заключается в том, чтобы уметь распознать в муж

Если у вас плохое зрение, и вы решили купить себе контактные линзы, вы будете шокированы многообразием выбора. Какие линзы лучше? Как разобраться в этом вопросе? [[MORE]] Прежде всего, стоит сказать о том, что это небольшие кусочки латекса, имеющие выгнутую форму, повторяющую форму глаза. Когда линзы назеваются на глаза, изображение сразу же фокусируется и становится четким. Появляется ощущение, будто вы в очках, но об этом кроме вас никто не догадается, ведь линзы почти незаметны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На вопрос о том, какие линзы лучше сложно ответить однозначно, ведь каждому нужны разные. Чтобы правильно подобрать линзы, нужно обязательно зайти в офтальмологический центр, чтобы ни в коем случае не навредить своим глазам неправильным выбором. После проведения всех обследований, вам нужно будет определиться с типом линз и изготовителем. Лучше всего выбирать импортные, мягкие линзы. Для выбора линз важно помнить о том, что, когда именно вы б

Правильный завтрак, который зарядит тебя энергией на целый день, но в то же время будет легким и полезным – это очень важный компонент здорового питания. [[MORE]] В Китае этой проблемой занялись в плотную и в этом году ученые диетологи предложили десять вариантов полезных завтраков. Питаясь по утрам продуктами из этого списка, вы сохраните не только своё здоровье, но и красивую фигуру. Главной тенденцией при отборе полезных продуктов для завтрака была лёгкость и быстрая усваиваемость. Употребление завтраков содержащих жирные и тяжелые для переваривания продукты может привести к образованию лишних жировых отложений и проблемам с желудком. Так же китайские ученые для формирования списка правильных завтраков брали во внимание насыщенность продуктов питания витаминами и аминокислотами, в которых нуждается человек в первой половине дня, это очень важный фактор для продуктивной работы всех органов и поддержания общего тонуса организма. Итак лучшим завтраком по мнению китайских диетологов явл

Если вы хотите похудеть, пища должна быть такой: 25% калорий - завтрак, 50% калорий - обед, 25% калорий - ужин. Употребить большую часть калорий лучше всего до двух часов дня, тогда у вас будет меньше проблем с весом, так как днем в организме идет усиленн. [[MORE]] Упражнения начинать за 2-3 часа до еды , что оказывает влияние на изменение веса и жирового компонента. Известно, что напряженные физические тренировки ведут к потере аппетита в течение 2-3 ч после их окончания. Учитывая, что обменные процессы в организме к вечеру падают, и вечером сжигается гораздо меньше калорий, чем днем, нужно помнить, что выполнение упражнений во второй половине дня усиливает обменные процессы, что, в свою очередь, ведет к большой трате калорий вечером. Упражнения в сочетании с ограниченной диетой ускоряет потерю жира при минимальной потере мышечной массы. Следует при этом учитывать, что резкое ограничение калорий само по себе может привести к растрачиванию мышечной массы. А ведь главное - это не просто

Каждый день нам приходится сталкиваться с различными моющими средствами предназначенными, как для чистки посуды, так и для стирки, а так же всевозможных чисток бытовых поверхностей. Однако довольно часто мы забываем о том вреде, который причиняет нам бытовая химия и подвергая тем самым кожу наших рук серьёзным испытаниям. [[MORE]] Американскими академиками – дерматологами разработаны рекомендации по защите кожи от отрицательного воздействия бытовой химии . Следуйте таким элементарным рекомендациям и тогда Вы убедитесь в том, что Ваши руки все время будут нежными и мягкими. Что угрожает любителям красоты? Красные пятна, прыщики на коже рук, трещины – это аллергический контактный дерматит. Подобные признаки известны большинству домохозяек, горничным и уборщицам. В целом, происходит это из-за – аллергической реакции на моющие и чистящие средства, а так же лак для ногтей, мыло, крем для рук. Порой на руках возникают пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Визуально это похоже на экзему

За миллионы лет существования, человечество напрочь разленилось и почти не двигается. Тем самым, мы ставим под угрозу существование биологического вида. По подсчетам ученых, в среднем в Европе активной жизненной позиции придерживаются 35% мужчин и лишь 25% женщин. И гиподинамия не проходит для человечества даром, пишет . [[MORE]] Как установили ученые, малоподвижность зачастую является причиной депрессий и других эмоциональных расстройств. Работа всех систем организма искажается, он бьет тревогу, и это отражается на психике. В свою очередь депрессия располагает к еще более пассивному образу жизни. Человеческий вид слабеет. Постоянные "офисные заседания", неизменная схема дом-работа-дом ведет и к нарушению опорно-двигательного аппарата. В позвоночнике происходят необратимые изменения. У человека искажается осанка - внутренним органам приходится работать в "сжатом" состоянии. Стираются диски - и человек начинает жаловаться на боли в спине. Происходит застой крови во