LEO

В комплекс ухаживающих процедур входит ежедневное очищение, удаление верхнего слоя огрубевшей кожи и обработка ногтей. Каждый день мойте ноги теплой водой с мылом. Горячая вода сушит кожу, поэтому для гигиены стоп не подходит. [[MORE]] Мыло лучше использовать жирное, а если у вас повышенная потливость ног-бактерицидное. Мытье ног полезно заканчивать ополаскиванием прохладной водой. Тщательно, особенно между пальцами, вытирайте кожу ног после мытья. После этого наносите на стопы питательный крем с витаминами. Можно самостоятельно приготовить средство, которое отлично смягчает и питает кожу. Для этого любое растительное масло смешивается с соком лимона или апельсина (пропорция 10:1) и массажными движениями наносится на кожу стоп. Необходимо ежедневно обрабатывать пемзой сухие огрубевшие участки кожи на пятках и подошвенной области. Очень полезен массаж ног мочалкой или щеткой снизу вверх. Сначала энергично массируются ступни и лодыжки, а затем бедра, но более мягко. Обратите внимание — п

Выводы, опубликованные в последнем выпуске журнала Lipidology, показывают, что когда размеры порций сопоставимы по калорийности, фруктоза не причиняет больше вреда здоровью, чем глюкоза. «Несмотря на обеспокоенность относительно того, что фруктоза приводит к ожирению, нет никаких оснований утверждать, чтобы замена фруктозы глюкозой снизит этот риск, так как и нет однозначных доказательств вреда этого вида сахара для здоровья человека» – считают исследователи из Clinical Nutrition and Risk Factor Modification Centre of St. Michael's. [[MORE]] Команда ученых сопоставила эффекты фруктозы и глюкозы против нескольких факторов риска для здоровья. Исследование показало, что потребление фруктозы может увеличить общий уровень холестерина, и после приема пищи – также триглицеридов (тип жиров, уровень которых можно измерить в крови). Однако фруктоза, как оказалось, не влияла на производство инсулина, уровень липидов в крови или маркеры жировой болезни печени больше, чем глюкоза. Фактически, ф

Во всех странах от владельцев салонов тату требуется главным образом соблюдение стерильности инструментов и использования одноразовых перчаток при нанесении рисунков. [[MORE]] Однако во многих случаях это не защищает клиентов от развития кожной аллергии. Американские ученые сообщают, что во многих случаях нанесение на кожу тату связано с риском развития различных побочных эффектов даже при строгом соблюдении всех правил асептики и антисептики. Речь идет об индивидуальных реакциях на повреждение кожи и введение красителя – между тем, ни в одной стране мира регуляторные органы не ведут такой статистики. Ученые из университета города Нью-Йорк (New York University) опросили 300 юношей и девушек, обладателей «нательной росписи», о том, наблюдались ли у них какие-либо расстройства здоровья, связанные с нанесением татуировок. 10% респондентов сообщили, что испытывали либо сильный зуд в области рисунка, либо боль, либо образование струпа. В некоторых случаях все три симптома проявлялись одновр

Ежедневный объем пищи для каждого человека является личной нормой, которую трудно регулировать. Гораздо легче уменьшить количество жиров и углеводов через сознательный выбор продуктов питания. [[MORE]] Когда ожирение является огромной проблемой здравоохранения в социально развитых странах, есть много теорий удачной потери веса и того, как поддерживать правильный вес и избавится от целлюлита. Мы можем записываться на антицеллюлитный массаж в Киеве или в любом другом городе, утраивать разгрузочные дни и голодовки, но вес не уменьшается и «апельсиновая корочка» не исчезает. Так, человек съедает примерно одинаковый объем пищи ежедневно, независимо от калорий, но некоторые продукты набухают в желудке и создают ощущение сытости, а это имеет большое значение. Если вы принадлежите к группе женщин, которые хотят взять под контроль свой ​​вес, но любят много поесть, попробуйте низкокалорийные продукты, чтобы удовлетворить свой ​​аппетит. Перечень продуктов внизу имеет больший объем по сравнению

Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше естественных, натуральных продуктов и поменьше жиров и cахаров. Вот откуда такое название!Многие производители готовых продуктов утверждают, что их изделия содержат необходимые питательные вещества, но на самом деле Вам следует избегать обработанных продуктов, поскольку натуральные витамины и минеральные вещества в них могут быть утеряны. Иногда в них добавляют искусственные витамины и минералы, но ведь это не одно и то же! Диета исключает сахар в чистом виде, жиры и простые углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как белый хлеб, пирожные и джемы. Диета основана на потреблении большого количества клетчатки. [[MORE]] Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Рацион рассчитан таким образом, чтобы Вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию. Питаясь только блюдами из натуральных продуктов, Вы также приобретете свежий цвет лица! Завтрак: овсяная каша на воде с изюмом и

«Выеденного яйца не стоит» говорит пословица. А выеденное яйцо, то есть скорлупа, не менее полезна, чем желток и белок. [[MORE]] На 90 % скорлупа состоит из карбоната кальция, который легко усваивается организмом. В яичной скорлупе так же присутствует: железо, медь, фтор, фосфор, марганец, сера, цинк, а также молибден и кремний, которыми так бедна наша еда. Чем же полезна яичная скорлупа? 1. Караваев российский ученый, который разработал полезную систему оздоровления человеческого организма, рекомендует принимать толченую скорлупу для нормализации щелочно-кислотного баланса. 2. При помощи скорлупы выводятся радионуклиды. Улучшается жизнедеятельность клеток, укрепляются сердечные мышцы, а также глазные и скелетные мышцы. 3. Скорлупа полезна при болях в желудке, остеопорозе, артритах, астме, запорах, костных травмах, бессоннице. 4. Состав скорлупы идентичен с составом костей и зубов, ее обязательно надо принимать при ломкости ногтей, чувствительности зубов к холодной или горячей пищи, пр