LEO

Человеческий организм имеет множество способов общения с нами. Он всегда сам дает нам информацию о том, что он хочет, есть, спать, испытывает нехватку определенных витаминов, которую мы можем получить из конкретной пищи, или кричит же нам о наличии каких-то проблем. [[MORE]] Вот некоторые из подсказок, на которые стоит обратить внимание: Беспричинная сонливость Может быть признаком апноэ сна. Вы не высыпаетесь, не отдыхаете. Фактически это тоже самое, если бы вместо 9 часов спали 5, а то и меньше. Если Вы храпите по ночам и чувствуете сонливость — идите к врачу. Организм кричит Вам о том, что испытывает трудности с дыханьем ночью, и не может из-за этого восстанавливаться от дневных стрессов. Чрезмерный рост волос Может быть признаком гормонального дисбаланса. Если волосы у Вас растут ну уж очень быстро, и не в тех местах, где нужно, то вполне возможно, что проблема серьезная. Возможные последствия – это потеря или набор веса, в перспективе облысение у мужчин, а в некоторых случаях и им...

Кожа рук и ногти у женщин чрезвычайно часто контактируют с огромным количеством бытовых химических соединений, которые разрушают липиды клеточных мембран. Кроме того, руки страдают от недостатка влаги в холодную погоду. Эти факторы оказывают губительное воздействие на кожу, следовательно, за руками нужно тщательно и непрестанно ухаживать, чтобы сохранять их в прекрасном состоянии на протяжении долгого времени. [[MORE]] Самое главное — следить за тем, чтобы руки были всегда чистыми. Под этим подразумевается не только их частое мытье с мылом, но и отшелушивание с поверхности кожи отмерших клеток с помощью скрабов, сделанных собственноручно или купленных. Если кожа на руках стала грубой, шероховатой, появились мозоли — можно использовать следующий рецепт: картофельное пюре — стакан, лимонный сок — 1 ч.л. Смешать и нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, поверх шерстяные. Держать около 30 минут, после чего хорошо смыть и увлажнить смягчающим кремом. Постоянное использование крема не...

Мы все стремимся быть красивыми. Для кого? Для себя? О, да! Быть красивой — это так приятно. К тому же, само осознание того, что ты красива — это неоспоримое преимущество, которое настраивает любого встречного мужчину в твою пользу еще до того, как он успевает это осознать. И вот это уже приятно вдвойне, потому что не только для себя мы стремимся быть красивыми. Конечно же, и для Него, который разглядит всю эту нашу красоту и полюбит нас искренне и страстно на долгие годы. [[MORE]] Но вся загвоздка в том, что само понятие красоты существенно отличается в восприятии мужчин и женщин. Мы создаем свой образ, мы стремимся выглядеть в определенном свете перед окружающими, тратим на это уйму времени, сил и денег. Но стоит ли овчинка выделки, если мы по-настоящему так и не понимаем, что именно мужчины называют женской красотой. Это не значит, что создание имиджа — занятие пустое. Вовсе нет, за собой ухаживать нужно обязательно. Как говорится, женщина, которая до 30 лет не стала красавицей, поп...

Аномалия прикуса у детей может наступить при отсутствии грудного вскармливания, нарушении носового дыхания, из-за вредных привычек: сосать пальцы, карандаши, соски, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Неправильный прикус — одна из основных причин психологических проблем общения, он может неблагоприятно отразиться на судьбе человека. Неправильный прикус может быть следующих видов: ■Дистальный прикус: верхняя челюсть чрезмерно развита либо нижняя челюсть недоразвита ■Мезиальный прикус: вперед выдвинута нижняя челюсть. ■Глубокий прикус: верхними зубами перекрываются нижние зубами больше чем на полдлины их коронки (норма — не более трети). ■Открытый прикус: не смыкается большинство зубов на нижней и верхней челюстях. ■Перекрестный прикус: недоразвит один из зубных рядов (верхний или нижний). ■Дистопия: при этом виде прикуса зубы располагаются не на своих местах в зубном ряду. Современная ортодонтия — лечение аномалий прикуса при помощи брекетов: непр...

В теплую пору года обычно достигают фрукты – яблоки, груши, малина, клубника. Черная смородина несколько забытая ягода как благо природы. Она имеет не только хороший вкус, но и лечебные свойства. Теплый сезон – это идеальное время, чтобы получить свою порцию витаминов. [[MORE]] Знаете ли вы, что черная смородина согласно народной медицине повысит вашу энергию, поможет устранить признаки усталости как физической, так и умственной. Препараты, которые разработаны на основе смородины, при регулярном употреблении предотвращают рак, снижают процесс старения, улучшают стенки кровеносных сосудов, снимают заболевания печени и поджелудочной железы и влияют на обмен веществ. Кроме того, особенно уязвимые к стрессу люди должны регулярно кушать смородину или принимать лекарства на ее основе. Вообще, всегда лучше пользоваться рецептами народной медицины. А в крайнем случае такими препаратами, которые разработаны на основе натуральных ингредиентов. Например, Хуашен продукция базируется на основе зна...

Как вы знаете, самый “новогодний” фрукт — это мандарин. Наверное, в каждом доме в Новый год можно увидеть мандарины. Мандарины не только приятные на вкус, но и очень полезные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Мандарин по праву считается самым новогодним фруктом. Но мало, кто знает, что родиной мандарина является Китай. Свое широкое распространение в станах Азии он получил за то, что это самая хладостойкая из всех цитрусовых культур. В начале девятнадцатого века фрукт завезли в Европу, откуда и пошло его распространение по всему южному и западному средиземноморью и по районам Черноморского побережья Кавказа и в Азербайджане. Мандарины богаты следующими полезными веществами: •витамины группы В, •провитамин А и витамин Р, •аскорбиновая кислота, •минеральные соли и другие. Однако, есть заболевания, при которых нежелательно употреблять мандарины, например, аллергия на цитрусовые, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотн...

Существует один эффективный способ лечения фобий. В принципе любой внимательный к себе человек, особенно имеющий навыки «самокопания», может избавиться от мучающего его страха самостоятельно, не прибегая к помощи психологов. Главное — вовремя заметить первые признаки зарождающейся фобии и разобраться, что её вызвало. Только так можно научиться держать её под контролем и вести себя разумно. Например, женщине сообщили о смерти близкого человека в тот момент, когда она выбирала себе в магазине новое платье. Не исключено, что она будет обходить стороной магазины модной одежды и избегать покупок до того момента, пока не осознает, что послужило спусковым крючком неконтролируемого страха, пишет . [[MORE]] В любой, самой сложной ситуации отчаиваться не стоит. Фобия — не психическое заболевание и излечима на 100%. Что касается «избавления от фобий за один сеанс» — это метод известный, но довольно спорный. Он называется «шоковая терапия» или «эффект наводнения». Человека, который боится высоты, ...

С помощью макияжа вполне можно замаскировать любые недостатки лица, к которым можно отнести выпуклые глаза, тонкие губы или выдающийся подбородок. Поэтому давайте разберемся, как с помощью макияжа замаскировать недостатки лица. [[MORE]] Если у вас выдающийся подбородок, то вам следует отказаться от косметики с блеском. Ведь блеск будет привлекать внимание к вашему подбородку. Поэтому стоит пользоваться лишь матовым тональным кремом, который позволит вам замаскировать выдающийся подбородок. Кроме того, на подбородок следует наложить пудру, которая будет на один тон темнее, чем тон пудры для остальной части лица. Вдоль линий челюсти до скул необходимо нанести пудру более темного тона и тщательно ее растушевать. Но тон пудры следует подбирать очень аккуратно, чтобы он не слишком контрастировал с тоном пудры для остальной части лица. Для визуального увеличения объема губ необходимо вначале нанести на них бальзам для губ. Причем использовать следует бальзам для губ на основе воска. Затем вд...

Особое место среди овощей занимают бобовые, отличаясь высоким содержанием белков: например, в зеленом горошке их не меньше, чем в говядине средней упитанности. Горох справедливо называют кладовой белка. Белки бобовых по своему аминокислотному составу менее полноценны, чем животные белки, однако очень важно, что они обладают способностью оказывать липотропное (предотвращающее ожирение печени) влияние, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Зеленый горошек вкусен и сладок, благодаря содержащимся в нем глюкозе и фруктозе. Высокое содержание углеводов в горошке обеспечивает его высокую калорийность по сравнению со многими другими овощами (калорийность 100 г свежего зеленого горошка - 72 ккал, 100 г белокочанной капусты - 28 ккал, моркови - 33 ккал). В зеленом горошке содержатся различные витамины (В, В2, РР, С, каротин) и минеральные соли (калия, фосфора, железа, магния, кальция). Все эти свойства зеленого горошка наряду с его вкусовыми достоинствами об...

Все слышали о вреде сахара, а вот о пользе едва ли. Основные причины, по которым сахар вреден – это риск развития ожирения и диабета, а также негативное влияние на зубную эмаль. Частое и ненормированное потребление сахара ведет и к ряду других хронических заболеваний. Но несмотря ни на что, потребление сахара не снижается, а напротив, даже растет. [[MORE]] Сколько сахара не навредит? В среднем диетологи рекомендуют не превышать границу в 12 чайных ложек сахара в день. Вы можете сказать, что это слишком много, но не забывайте учитывать не только тот сахар, который вы кладете в чай или кофе, но и тот, что содержится продуктах. Например, в баночке газировки как раз-таки содержится предельно допустимая доза сахара для человека, поэтому сладкие газированные напитки и вовсе стоит исключить из рациона. Согласно статистике в некоторых странах суточное потребление сахара на человека составляет 30-40 ложек! Что за год составляет порядка 60 килограммов чистого сахара! Ужасающе, не правда ли? Кром...

Ежедневный массаж стоп [[MORE]] При массаже стоп применяются следующие приемы: поколачивание, надавливание, вращение, потягивание, сгибание и разгибание пальцев. Начиная массаж, сначала разомните пальцы стопы, затем перейдите к легкой вибрации, чтобы размять уплотнения под кожей. Сила воздействия не должна вызывать боль, время воздействия от 2 до 15 мин. При надавливании на активные точки стопы стимулируются функции многих внутренних органов. От сеанса к сеансу следует увеличивать силу давления на точки, чтобы небольшая боль стимулировала соответствующий орган. Начинать массаж: стоп надо с легкого поглаживания по направлению к пальцам. Затем следует легкое похлопывание и, наконец, сильное растирание стопы (кроме пальцев). Завершает массаж катание стопой (назад и вперед) палки без сильного нажима на нее. Глубокий массаж подошвы Обеими руками захватить ступню так, чтобы большие пальцы находились на подошвенной части, а остальные пальцы и ладони — на подъеме ступни. Большими пальцами, тща...