Сообщения

Сообщения за 2003

Ванночки для ног в домашних условиях

Если вы хотите, чтобы ваши ножки выглядели ухоженными и красивыми — необходим правильный и своевременный уход, который будет включать в себя и проведение ванночек для ног в домашних условиях. Без этой процедуры ваши ножки не буду выглядеть должным образом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Принятие ванночек для ног — это еще и отличный способ снять напряжение после тяжелого трудового дня. В зависимости от того, какой эффект вы желаете получить от ванночек для ног, принимайте ванночки с различными компонентами. Одни придают расслабляющий эффект, другие очень хорошо тонизируют, третьи — снимают отеки. Ванночки для ног в домашних условиях Итак, рассмотрим несколько вариантов ванночек для ног. На нашем женском сайте вы сможете найти еще и ванночки для ногтей в домашних условиях, которые приведут ваши ручки в отличное состояние и ухоженный внешний вид. Расслабляющие ванночки для ног Лавандовая ванночка для ног: в тазик с кипяченой водой необходимо д

5 привычек для сохранения здоровья

Все хотят быть здоровым и это естественно.Начиная с детства нам рассказывают о том, какой нужно вести образ жизни, чтоб укрепить и сберечь здоровье на долгие годы. Мы четко поняли эти правила и выучили истинно полезные советы и, на первый взгляд, всё не так уж и трудно. Однако, не многие из нас могут найти в себе силы для утренней зарядки. Вот 5 полезных привычек которые помогут нам укрепить здоровье. [[MORE]] Итак, если у вас есть желание оставаться более здоровыми и красивыми до старости лет выполняйте некоторые советы. Проснувшись утром не забывайте выполнять зарядку. Не нужно нагружать свой организм супернагрузками, достаточно 15 минут для зарядки, которых будет достаточно для повышения тонуса. Если сил вообще нет, включите бодрую, веселую музыку, она заставит тело двигаться. Не нужно обжираться кушайте столько, сколько хотите и не ложкой больше. Есть можете все что желаете, в умеренных количествах. Если вы будете есть столько, сколько нужно организму, вы не будете набирать лишние

Если устают глаза: возьми на заметку

Сегодня, каждое второе рабочее место оснащено компьютером. И высидеть перед монитором 8 часов, могут люди с хорошим зрением, не имеющие симптомов вегето-сосудистой дистонии, не страдающие проблемами с сосудами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Причин, приводящих к ухудшению зрения много. Все чаще после нескольких лет упорной работы за монитором, человек надевает очки или контактные линзы. Увлеченный своей работой человек, смотрит на монитор практически не моргая, что может привести к пересушиванию слизистой оболочки глаза. Контактные линзы acuvue oasys помогают чувствовать увлажненность и свежесть в глазах в течение всего дня. Если ваше зрение стопроцентно, но вы уже ощущаете негативное влияние своей работы на глаза, то выполняя нехитрые упражнения и необходимый рацион питания помогут сохранить его как можно дольше. Правило первое – делать перерывы, как можно чаще. Только при этом не стоять в курилке, потому что именно никотин быстро расширяет

Народные советы для сухих волос

В домашних условиях уход за волосами так же возможен. Главное не лениться и потратить несколько минуток на приготовление и нанесение нужной маски. В этой статье пойдет речь о том, как помочь ломким и сухим волосам стать снова красивыми с помощью народных рецептов. [[MORE]] В холодное время года волосы очень часто тускнеют и пересушиваются из-за перепадов температур и недостатка в организме витаминов. Помочь твоим волосам перенести зимние месяцы может несколько народных рецептов масок для волос, они очень простые и доступные. Медовая маска для сухих волос Нужно взять один желток куриного яйца, смешать его со столовой ложкой масла оливы, чайной ложкой жидкого меда светлых сортов и чайной ложкой коньяка. Полученную смесь нанеси на слегка влажные волосы и оберни махровым полотенцем на пол часа. Затем хорошенько промой каждую прядку с шампунем или бальзамом. Йогуртовая маска для сухих и поврежденных волос Приблизительно пол стаканчика йогурта без каких-либо вкусовых добавок, нужно смешать с

Депрессивные женщины чаще занимаются сексом

Австралийские ученые пришли к неожиданному выводу. Женщины, находящиеся в депрессии, чаще занимаются сексом, чем те, которые чувствуют себя счастливыми. [[MORE]] Опрос жительниц Мельбурна показал, что женщины, испытывающие легкое или умеренное депрессивное состояние, на 30% чаще вступают в сексуальные контакты, чем те, кто доволен собой и своей жизнью. Более того – депрессирующие дамы более сексуально раскрепощены и чаще идут на сексуальные эксперименты , а если на данный момент у них нет партнера, они с большей готовностью выражают согласие на случайный секс, пишет ivona.. Клинический психолог Сабура Аллен из Университета Монаш, исследовавшая 107 женщин с разной степенью депрессии или ее отсутствием, говорит: "В группе женщин, находящихся в депрессии, мы нашли больше секса и всего, что рядом: начиная от поцелуев и петтинга, и заканчивая предыгрой и самим сексом". По словам Ален, женщина в депрессии ищет сексуального контактов потому, что они помогают им чувствовать себя боле

Spa салон: отдых для тела и души

Главная идея SPA-салона – это комплекс услуг, направленных на расслабление и улучшение самочувствия в целом. В высококлассном салоне важна каждая мелочь: обстановка, отношение к клиентам, музыкальное оформление, различные травяные чаи, арома-свечи – все, что создает клиенту хорошее настроение. [[MORE]] «Ритуал» — вот ключевое слово для описания того, что происходит во время процедур в SPA-салоне. Все вокруг создает необходимую атмосферу для обретения духовного спокойствия: процедуры, способствующие расслаблению, легкие приятные ароматы, успокаивающая музыка, мягкие полотенца, слова, которые будут произнесены именно для вас. Что предоставляет SPA-салон Именно в SPA-салоне вы можете ощутить умиротворение, комфорт, получить эстетическое удовольствие от интерьера, и, конечно же, в должной мере порадовать свое тело. SPA-процедуры не только оказываются релаксирующее действие, но и помогают улучшить здоровье и внешность. Если вашей целью является избавиться от надоевшей апельсиновой корки и в

Где искать любовь

Альтернатив в современном мире много: клубы, рестораны, Интернет, объявления, брачные агенства. Но давайте честно, кому нравятся эти варианты? Особенно это касается тех, кто уже воспользовался вышеперечисленными методами. Наслаждайтесь жизнью [[MORE]] Что же делать? Как помочь самому себе? Ведь отказаться от собственного счастья – что может быть хуже! Мы не можем решить такие вопросы в одиночку. То, что необходимо, это создать круг единомышленников, людей совпадающих не только по целям, но по ценностям и интересам. Так, чтобы вы вместе могли проводить время, получая от этого максимум удовольствия. Таким образом, вы сможете убить двух зайцев: даже если вы не познакомитесь, то, как минимум весело и качественно отдохнете, пишет ivona.. Вероятность встретить того, кто вам нужен, возрастает, если вы хорошо знаете себя, потому что в этом случае, вам станет понятно, где наиболее вероятно встретить человека, который вам подходит. Это могут быть места, в которых собираются люди со схожими ин

Как быстро вылечиться от простуды

Наступление холодов ведет за собой сезон простуд. Заболеть простудными заболеваниями можно где угодно: на улице, в общественных местах, на работе. А вот избавиться от простуды гораздо сложнее, чем приобрести. Как же с ней эффективно бороться, как быстро вылечиться от простуды? Современные противопростудные аптечные препараты лишь снимают острые симптомы, но их действие кратковременно. С простудой нужно бороться по-настоящему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Действенные методы борьбы с простудой Если вы провели продолжительное время на холодном ветру, под дождем, промочили ноги, то, придя домой, немедленно наберите в емкость горячую воду, добавьте в нее горчицу и подержите подольше в ней ноги. Одновременно пейте горячий чай с липой, малиной, медом. Хорошо поможет и горячее молоко с добавленным в него медом. После принятых экстренных мер вы вряд ли заболеете простудой. Как быстро вылечиться от простуды, если сразу не было возможности прогреть о

50 продуктов меньше 100 калорий

Диетологи уверены: рецепт оптимального веса – дробное пятиразовое питание, 3 основных приема пищи и 2 перекуса по 100 ккал илм меньше. Вот только наши представления о таких перекусах часто превышают реальную калорийность в 2-3 раза. Что же вы можете съесть, чтобы продержаться от завтрака до обеда и не превысить лимит в 100 ккал? [[MORE]] 1. 1 стакан черники (свежей или замороженной) - 85 ккал 2. 20 г твердого сыра - 90 ккал 3. 1 большое яйцо - 70-80 ккал 4. 1 куриная голень без кожи - 75 ккал 5. 1 стакан брокколи + 3 ст. ложки соуса из натурального йогурта - 80 ккал 6. ½ запеченой картофелины среднего размера - 85 ккал 7. 1 среднее яблоко с кожей - 70 ккал 8. 60 г нежирной говядины - 90 ккал 9. 13 миндальных орешков - 90 ккал 10. 1 овсяное печенье - 65 ккал 11. 2 чайных ложки оливкового масла - 80 ккал 12. 2 средних киви - 95 ккал 13. 3 столовых ложки хуммуса - 80 ккал 14. 1/3 стакана киноа - 75 ккал 15. 1 жвачка без сахара - 5 ккал 16. сушеный инжир (2 шт) - 75 ккал 17. 100 г нежирног

Солярий – плюсы и минусы. Взгляд с двух сторон

С одной стороны, в нашей климатической зоне искусственный загар может принести действительно значительную пользу. Под действием ультрафиолетовых лучей ускоряется выработка витамина D, который оказывает укрепляющее воздействие на костные и мышечные ткани. Также ультрафиолетовые лучи ускоряют в организме кровообращение, обмен веществ, хорошо противостоят простудным заболеваниям, депрессии. [[MORE]] Солярий оказывает положительный воздействие, при следующих заболеваниях: •стимулирует выработку в организме витамина D, недостаток которого вызывает рахит, кариес, остеопороз •поражение кожи (грибковые заболевания, экзема, псориаз) •заболевания органов дыхания (бронхит, ринит) •заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, остеохондроз) С другой стороны злоупотребление солярием, может вызывать фото старения кожи, т.е. любое излучение вызывает активность свободных радикалов. В свое время свободные радикалы вызывают различные химические реакции в организме, в результате происходит разрушен

Как правильно красить ресницы

Как бы странно это не звучало, но очень многие девушки не умеют пользоваться тушью правильно, при этом жалуются на качество туши, не разбираясь в том, как ее нужно правильно наносить и подходит ли она к конкретному типу ресниц, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как правильно красить ресницы? Если тушь наносить зигзагом, на ресницах останется много туши и объем получится намного больше. Наносить тушь именно таким образом специалисты советуют обладательницам не очень длинных и не очень густых ресниц. Если данный метод нанесения использовать на длинных ресницах, форма получится не очень красивой, а если его применять на коротких и редких ресницах, они в результате получатся слипшимися и непривлекательными. Если во время нанесения туши моргать, ресницы будут намного пушистее. Этот вариант подойдет для девушек, обделенных объемом и длиной ресниц, но предпочитающих естественный макияж. Чтобы эффект получился максимально натуральным, нужно держать кис

SPA массаж в домашних условиях: советы

Уже давно прошли те времена, когда spa-процедуры были только в салонах красоты, и их могли позволить себе только достаточно состоятельные женщины и девушки. Сегодня spa-массаж доступен каждой из Вас. И для того, чтобы его проделать, вам понадобятся самые обыкновенные яблоки. При этом соврешенно необязательно покупать заморские и дорогие сорта. Неказистые на вид яблоки у бабушек на стихийных рынках принесут вашей коже намного больше пользы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Витаминная сокровищница Ни для кого не секрет, что яблоки очень богаты витаминами, среди них - А, В1, В2, В6, С, Е, Р, а также клетчатка, железо, магний, калий и многое другое, что так важно для организма. Этот, казалось бы, самый не примечательный, фрукт имеет очень много полезных свойств: способствует нормализации пищеварения, снижает уровень холестерина в крови, защищает от рака и шлаков. Яблочные процедуры Владельцы и работники салонов не понаслышке знают о пользе яблок,

Влияние алкоголя на вес тела

Диетологи подсчитали, что в каждом миллилитре спирта содержится 7 килокалорий. Влияние алкоголя на вес женщины [[MORE]] Употребление алкоголя женщиной приводит к изменению гормонального фона. Казалось бы, без веских причин начинают расти килограммы, формы чрезмерно округляются, появляются складки на теле, которое постепенно начинает утопать в жире. Это результат употребления алкогольных напитков – серьезный гормональный сбой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но чаще всего набор веса происходит из-за переедания. Алкогольные напитки содержат в себе углеводы, которые трансформируются в жировые отложения. Выпивая перед приемом пищи рюмку горячительного, женщина чувствует появление аппетита и съедает гораздо больше продуктов, чем требует организм. Алкоголь вызывает неустойчивое психологическое состояние, для которого характерно полное равнодушие к своей внешности, питанию, образу жизни, ее качеству. Неправильное питание, потеря чувства меры в еде и питье пр

Травмы у детей

Возрастные особенности грудных детей по сопротивляемости ожоговой травме заключаются в том, что кожа у них очень тонкая и ожог может возникнуть не от кипятка, а от горячей жидкости значительно более низкой температуры. Защитная противомикробная функция кожи ребенка при ожоге нарушается и микробы поступают в межтканевую жидкость и кровь. Очистительная, бактерицидная функция крови, ее способность бороться с микробами у грудных детей значительно менее выражена, чем у человека в расцвете сил, это часто приводит к размножению микробов, проникших в кровь, т. е. к развитию заражения крови — сепсису. Известно, что в зависимости от площади пораженного участка кожи и глубины ожоговой раны возникает ожог или ожоговая болезнь. [[MORE]] У грудных детей ожоговая болезнь развивается даже при ране, занимающей 3% поверхности кожи, и глубине ожога II—III степени (т. е. при небольшой глубине). Причиной ожога обычно является случайное опускание детей в ванну для купания, в которой забыли разбавить горячую

Уроки красивой походки

Ваша походка далека от совершенства? Вы хотите научиться двигаться с легкостью кошки, так, чтобы мужчины удивленно оборачивались вам вслед? Тогда за дело! [[MORE]] 1. Осанка. Спина должна быть ровной в любом случае вне зависимости от того, выдался ли у вас тяжелый день или же просто сегодня плохое настроение. Для тренировки спинных мышц подойдет такой совет: 10 – 15 раз в день надо подойти к стене и прижаться к ней затылком, лопатками, ягодицами. Между поясницей и поверхностью стены должна помещаться ладонь. Только придется проверить сначала, не маркая ли стена. Прислонившись к стене, надо задержаться в таком положении на 10–15 секунд, а затем отойти на несколько шагов, стараясь сохранять положение позвоночника. Кстати, это упражнение не только делает осанку красивой, но и улучшает циркуляцию крови в организме – поэтому красивый цвет лица и легкий румянец будет вам обеспечен. 2. Положение головы. Голова должна быть приподнята – опущенная голова и взгляд вниз сделают унылой и уставшей с

Как быстро увлажнить кожу: 4 проверенных способа

В теплое время года кожа лица и тела страдает от обезвоживания. Средства для увлажнения специально разработаны для того, чтобы продлить молодость. Однако одними увлажняющими косметическими препаратами кожу в жару не спасти. Прислушайтесь к советам косметологов и сохраните безупречное состояние кожи на много лет. [[MORE]] Чтобы обеспечить максимальный эффект, покупайте только те средства, которые обогащены увлажняющими компонентами: пантенолом, гиалуроновой кислотой, экстрактом водорослей или растений. Также в качественной косметике должны присутствовать полисахариды, керамиды и липосомы. В большинстве увлажняющих средств могут присутствовать растительные воски и масла. Они также необходимы коже, чтобы создавать невидимую пленку, препятствующую испарению влаги. В жаркие дни увлажняющее средство нужно наносить на кожу постоянно. Это нужно для того, чтобы уберечь кожу от вредного ультрафиолета, поддерживать необходимый уровень влаги и защитные функции. Помимо кожи лица и тела, необходимо

Как выбрать и купить весы напольные

Все, кто пытается следить за своей фигурой, имеют дома напольные весы, большое разнообразие которых можно найти в интернет магазинах. Рекомендуем Вам, посетите интернет магазины Чернигова, например, . Уже довольно давно установлено – если дома есть весы, то их обладатель начинает следить за своим весом. [[MORE]] Большинство таких приборов нужны для взвешивания массы тела, но есть и модели для взвешивать и более тяжелых предметов. Нынешние модели оснащены качественной электроникой, которая не хуже компьютерной. Они могут не только измерить вес, но и вести его контроль. Механическая модель или электронная? Механика стоит дешевле электронных моделей, но их измерения не так точны. Кроме того, в них нет многих дополнительных функций. Показания электроники намного точнее. Кроме того, в них есть огромное количество дополнительных функций. Для их работы нужны батарейки. Стоят они немного дороже механических. Максимально допустимый вес и погрешность У всех устройств есть максимально допустимы

А эту вкуснятину, я есть не буду: рекомендации специалистов к новогоднему банкету

Мама будет оливье, дети картошку, муж буженину, а ты в Новый год на диете… Кажется, что пара-тройка деньков без правильного питания ничего не будут стоить фигуре, но именно в период затяжного застолья больше половины спортсменок возвращают те кило, которые так усердно пытались сбросить в последние пару месяцев. Эксперты FitCurves подготовили для вас практические советы, которые помогут накормить всю семью и поразить сотрудниц на работе своей фигурой после праздников. [[MORE]] Духовка и еще раз духовка Духовой шкаф – это ваш лучший друг на все праздники. Диетологи утверждают, что именно запеченные продукты намного полезнее, чем жаренные. Лучше всего готовить блюда в фольге, ведь она сохраняет сок овощей и мяса, а это значит, что не нужно добавлять масла или других соусов. Достаточно плотно упаковать продукт и отправить в раскаленный шкаф. Еще один плюс такого способа приготовления – реальная экономия времени. Не нужно все время стоять и следить даже за тем же мясом. Достаточно правиль

Как выглядеть красиво на пляже: от выбора купальника до более радикальных мер

Хотите хорошо выглядеть в бикини на пляже, но вас беспокоит лишний жир? Существует способ изменить это. При соответствующем лечении потерять вес быстро и легко можно, и вы будете наслаждаться привлекательным внешним видом. Узнайте, какие процедуры можно для этого сделать. [[MORE]] Разумеется, для пляжа нужно выбрать подходящий под вашу фигуру купальный костюм. Хороший вариант — купить купальник с юбочкой в интернет магазине . Но для более смелых дам, есть также более смелые и радикальные методы. Cryolipolysis – метод, который рекомендуется женщинам, которые желают избавиться от жира на животе, спине и ногах. Он основан на уменьшении жировой ткани под воздействием низких температур. Intralipotherapy – безболезненная процедура, направленная на женщин с избытком жира в области трицепсов, ягодиц и на внутренней стороне бедер и колен. Таким образом, вводится химический составов под кожу (аqualyx), который вызывает распад жировых клеток и транспортирует их в печень, а затем выводит из орган

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях

Какая женщина не мечтает, об идеальной гладкой нежной коже без морщин. Уход за кожей требует от нас особого внимания. Если начать своевременный уход, можно сохранить ее красоту, на длительное время и сберечь от увядания. [[MORE]] Исключите мыло со щелочной реакцией, она сильно сушит и стягивает кожу, имея благоприятные условия для размножения вирусов и грибков. Сырьем для косметических средств, служили растения и натуральные масла. Косметика проверена временем, дошла и до наших дней. Молочко для ванны: Растворите 100 гр. меда в одном литре горячего молока, добавить две столовой ложки розового, оливкового или миндального масла, всю смесь влейте в воду для купания. Температура ванны 36-37 градусов, принимать 15 минут. После такой ванны кожа станет нежной и гладкой. Маски из сметаны прекрасно смягчают, очищают и отбеливают кожу лица, делая ее неповторимо красивой и эластичной: одна чайная ложка белой глины, сметаны, лимонного сока и меда смешайте в равных пропорциях. Нанести на 20 минут.

Возможности липофилинга: важно знать

Липофилинг, называемый иначе – липомоделирование или контурная пластика – это косметическая операция, которая позволяет исправлять природные недостатки лица, а также других частей тела, например груди, бедер, ягодиц. Операция липофилинга позволяет исправить такие недостатки как, например, ассиметричные контуры лица. [[MORE]] Делает возможным убрать морщины, изменить контуры носогубных складок. Помимо исправления лица, благодаря этой процедуре можно зрительно уменьшить кривизну ног, исправить маленькие ягодицы, слишком тонкие голени. Суть операции в следующем. Первым этапом операции является получение материала для последующего моделирования. Как правило, в качестве материала используют собственный подкожный жир пациента, он берется с тех зон, где присутствует его излишек, например, жир в области живота, и вводится в те места, где требуется коррекция. Таким способом можно увеличить полноту губ, придать округлость впавшим щекам увеличить маленький подбородок. При откачке жира применяется

5 главных продуктов, чтобы избавиться от сухих пяток

Как только температура на улицах начала снижаться, мы замечаем, что кожа становится более сухой. И первыми страдают ноги, и в частности стопы. Они постоянно закрыты одеждой и обувью, не «дышат», не получают солнечных лучей. Ситуацию надо спасать! [[MORE]] Но есть и хорошие новости: все, что нужно для наших стоп, - порой есть у нас под рукой. Способ номер один: Глицерин и розовая вода. Эта простая смесь эффективна для лечения сухих пяток. Глицерин смягчает кожу, а розовая вода обогащает витаминами А, С, D и Е, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Нанесите смесь из глицерина и розовой воды на пятки перед сном, и наденьте сверху носки, чтобы средство «работало» дольше. Способ номер два: Лимоны. Лимоны помогают удалить грубую кожу, стоит просто смазывать сухие пятки тампоном, смоченным в чистом лимонном соке. Другой рецепт: добавить лимонный сок в ванночку с теплой водой и замочить в этой воде стопы на 15 минут. Дополнить процедуру можно пилингом с помощью пемзы и мас

Употребление низкокалорийных напитков грозит лишними килограммами

Факты, полученные экспертами, позволяют сделать вывод, что люди, регулярно потребляющие низкокалорийные напитки набирают больше лишних килограммов. По мнению специалистов, этот феномен связан с тем, что заменитель сахара, содержащийся в таких напитках, способствуют возбуждению аппетита, которое приводит тому, что человек, теряя контроль над собой, переедает. [[MORE]] Парадокс состоит в том, что диетические напитки употребляются людьми, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Однако низкая калорийность заменителей сахара увеличивает аппетит, в то время, как напитки содержащие сахар подавляют его, поскольку организм удовлетворяет свои энергетические потребности, хотя бы частично. К такому сенсационному выводу пришли техасские ученые, занимающиеся вопросами диетического питания, передает Megamedportal. Исследование этого вопроса производилось непрерывно на протяжении 10 лет. Для него было отобрано 474 добровольца. Они были разделены на две группы с одинаковыми стартовыми показателям

Куннилингус. Верх удовольствий

Оральные ласки приятны и доступны не только для мужчин. Если между вами с партнером установились близкие доверительные отношения, самое время попробовать изысканное лакомство. [[MORE]] Не стоит рассчитывать, что тебе обязательно попадется искушенный в оральных ласках Казанова. В конце концов, кто как не ты лучше знаешь свое собственное тело. Так что, твой оргазм – в твоих руках… то есть, в его губах. А ты будешь в этот раз играть роль снисходительной, деликатной и очень нежной учительницы любви . Для начала уделите какое-то время гигиене – примите душ, дабы без посторонних мыслей проникать в наисокровеннейшие места друг дружки. Мягко попроси своего любимого побриться , дабы он не поцарапал нежные участки твоего тела, пишет ivona.. Собираясь доставить своей даме изысканное оральное удовольствие, большинство мужчин закрыв глаза сразу же стремительно бросаются в самое “туда”. Подскажи ему, что для начала не мешало бы покрыть нежными поцелуями шею, грудь, животик . Ниже, ниже… Вот уже зав

Какая нужна диета при язвенной болезни желудка

Диета при язвенной болезни желудка предполагает определенные рецепты, которые включают продукты, восстанавливающие слизистую желудка. Течение данного заболевания напрямую зависит от того, что вы едите, поэтому так важно относится к питанию серьезно и ответственно. [[MORE]] Действие диеты На бактерии рода Helicobacter Pylori, которые провоцируют образование язвы желудка воздействуют некоторые продукты. Именно поэтому диета при язве желудка должна включать в себя пищу, которая одновременно будет насыщать организм и обладать бактерицидными свойствами, к таким относиться мед. Антибактериальные свойства меда уже завоевали свою репутацию как в народной медицине, поскольку он часто применяется против язвы желудка. Так мед рекомендуется кушать утром натощак и вечером перед тем, как ложиться спать, чтобы погасить «пожар». Кроме меда, диетическое питание при язве желудка также должно включать в себя определенные овощи, такие как брокколи, листовую, брюссельскую и цветную капусту. оказывается, чт

Весь новогодний женский арсенал. Подготовтесь к Новому году капитально!

Ваше тело должно источать легкий фруктовый или кондитерский аромат, который будет побуждать вашего партнера снять пробу. Ваш точный аромат "212 Sexy" от Carolina Herrere, "Mandarina Duck" от Mandarina Duck, "I Love Love" от Moschino. [[MORE]] Но самое главное - не переборщить в этом деле, так как чрезмерное обилие духов и разных ароматов могут испугать мужчину и он убежит от вас куда глаза глядят. Ягодные губки Как на вкус, так и на цвет. Ни один мужчина не сможет устоять перед пухлыми, сочными блестящими губками, покрытые ярко-красной помадой или блеском. Помните, что перед походом на свидание лучше всего пользоваться стойкими средствами, они не оставляют отметок страсти на его щеках или рубашке, пишет . Что касается блесков, то лучше их выбирать со вкусом и ароматом шоколада, ванили, карамели, арбуза + каждый раз удивляйте возлюбленного, тогда уж он точно запомнит ваши сочные и сладкие поцелуи. Нежные и бархатистые ручки Большинство представителей сильно

Какая рыба самая полезная

Рыба очень полезна и поэтому очень нужна каждому человеку, ее ежедневное употребление положительно действует на сердце и сосуды и делает красивыми волосы и кожу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Рыбный белок на много полезнее мясного белка и рыба намного лучше усваивается организмом человека. Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе действует положительно на кровь, отлично разжижая ее, и препятствует образованию тромбов. Вся рыба делится на две группы – речная и морская, которая считается более полезной. Но это не так. Те и другие имеют свои положительные и отрицательные свойства. Морская рыба. Плюсы. В этой рыбе находятся большое количество полезных веществ - аминокислоты, витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты. Рыбе дали название самой полезной для диетического питания продуктом. Съедая ежедневно по сто грамм рыбы вы сведете до минимума риск сердечно-сосудистых болезней. Минусы. Во-первых очень трудно найти продавца, который

Врачи научились огораживать раковые клетки

Исследователи из Института Фрэнсиса Крика и Копенгагенского университета нашли новый способ «огораживать» раковые клетки еще до того, как они успевают распространиться по организму и дать начало вторичным опухолям. [[MORE]] Об открытии, которое способно перевернуть лечение рака, сообщает журнал EMBO Reports. При развитии чужеродной раковой опухоли наши клетки-фибробласты стараются укрепить окружающие ткани, чтобы не дать враждебным злокачественным клеткам пробиться дальше и распространиться по всему организму. К сожалению, эта природная защита ненадежна. Однако ученые смогли перепрограммировать фибробласты с помощью экспериментального лекарственного вещества. В результате модифицированные клетки создают вокруг первичной опухоли плотный «забор», который надежно блокирует дальнейшее продвижение опухоли к другим органам и тканям. Эффективность уникальной технологии была продемонстрирована на примере фибробластов, окружающих злокачественные опухоли легких и печени у мышей. Соавтор исследов

Йога: новый метод решения женских проблем

Жизнь современной женщины — это бесконечная череда тревог и забот, эмоционально напряженная и малоподвижная работа в офисе, пыль и смог на улицах. И, разумеется, женщинам необходима любая разрядка будь это танцевальный класс, коньки или занятия фитнесом. Все большую популярность в связи с этим приобретает йога. [[MORE]] Давно изжил себя стереотип, что йог — оборванный жилистый старик с редкой бородой, способный принимать самые немыслимые позы и демонстрировать поразительные способности тела, недоступные простым смертным. Теперь йогой преимущественно занимаются женщины, ведь женское тело более гибкое, чем мужское. Мышцы женщин способны выдерживать напряжение более длительное время, скелет у них легче и женщины больше мужчин склонны проявлять упорство в достижении результата, тем более если речь идет о ее внешнем виде. Естественно, любой человек ищет увлечение, учитывая свои индивидуальные склонности. Но занятия йогой подойдут для всех. А женщинам они нужны вдвойне, так как для йоги трен

Большинство случаев смерти связано с небезопасными пищевыми продуктами

Небезопасные пищевые продукты связаны со смертью приблизительно 2 миллионов человек ежегодно Небезопасные пищевые продукты связаны со смертью приблизительно 2 миллионов человек ежегодно, главным образом детей. Патогенные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, содержащиеся в пище, являются причиной более 200 заболеваний, от диареи до рака. [[MORE]] Постоянно возникают новые угрозы безопасности пищевых продуктов. Изменения в технологии производства пищевой продукции, в распределении и потреблении; изменения окружающей среды; новые и вновь возникающие патогены; бактериальная резистентность — все эти факторы создают проблемы для национальных систем безопасности пищевых продуктов. Активизация передвижения населения и торговли усиливают вероятность международного распространения небезопасных продуктов. Безопасность пищевых продуктов — тема Всемирного дня здоровья 2015 года В соответствии с Кодексом алиментариус, являющимся сборником международных стандартов, руководств и кодексо

Чем полезен домашний крем для тела с цитрусовыми

Как ухаживать за кожей? Рекомендуем приготовить домашний крем на основе цитрусовых фруктов, который поможет осветлить кожу, а также позаботится о ее увлажнении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Домашний крем для тела с грейпфрутом: ингредиенты -2 столовые ложки меда -2 столовые ложки оливкового масла -1 столовая ложка грейпфрутового сока -2 столовые ложки глицерина -2 столовые ложки измельченного сушеного розмарина -3 капли эфирного масла лаванды Способ приготовления домашнего крем: -Растопите мед на паровой бане. -Смешайте грейпфрутовый сок с глицерином. -Мед смешайте с маслами. -Затем соедините две смеси в одной емкости. -Влейте эфирное масло. -Добавьте розмарин. -Тщательно перемешайте. -Подготовьте чистую баночку. -Выложите крем в баночку и поставьте в холодильник. Примечание: крем получится жидким. После 10 часов в холодильнике он загустеет. Способ применения домашнего крем для тела: -Примите душ -Потрите тело мочалкой -Нанесите скраб -Смо

Думать о правильном питании больше трех часов в день вредно для здоровья

Шведские врачи заявляют о том, что думать о здоровом образе жизни можно не более 3 часов в сутки, в противном случае это приводит к психическим расстройствам и нарушениями в питании. [[MORE]] Специалисты сетуют на то, что в обществе распространилась мания здорового образа жизни или орторексия, которая является психическим расстройством, проявляющимся в одержимости здоровым образом жизни, основанном на правильном питании и регулярных тренировках с большой нагрузкой. "Мне кажется, молодежь находится сегодня под очень мощным давлением. По ее представлениям надо быть худым и хорошо тренированным. К тому же СМИ постоянно бомбардируют советами по поводу того, чего нельзя есть, что надо есть и как необходимо тренироваться", - заявляет основатель Шведского объединения, выступающего против нарушений питания Мадлен Местертон. По ее словам на начальном этапе орторексики выглядят спортивными и здоровыми. Однако со временем мысли о здоровом образе жизни перерастают в постоянный страх забо

3 шага к максимально красивым ресницам

Во многом длинные пушистые ресницы определяют выразительность взгляда. [[MORE]] Добавляют ему очарование и таинственность. К счастью, для тех, кого не устраивают свои «опахало», достаточно трюков, чтобы этот момент исправить. Итак, давайте разберем их по порядку. Шаг 1. Уход Правильно ухаживайте за своими ресничками. Для этого подберите бесцветный гель для ухода, в состав которого входят керамиды, протеин, витамин Е, провитамин В5. Эти компоненты укрепляют, питают волоски, способствуют их лучшему росту и восстановлению. Наносите средство перед сном на хорошо очищенные ресницы и основание верхнего века мягкими похлопывающими движениями до полного впитывания. Заменить гель могут оливковое либо касторовое масло. Если использовать гель перед окрашиванием тушью, это поможет увеличить объем волосков. Но не забудьте дождаться высыхания геля, иначе тушь может лечь неровно. Шаг 2. Подкручивание Подкручивание ресничек помогает сделать глаза больше и ярче. Поэтому вооружимся специальным приспосо

Красота на тарелке

Ученые пришли к выводу, что добрая половина человечества (даже в развитых и богатых странах) испытывает витаминный голод. Вот где причина болезней, невзрачного внешнего вида, быстрой утомляемости и слабости. [[MORE]] Какова же профилактика? Включение в рацион разнообразных плодов и ягод, богатых витаминами и минеральными солями, таких как морковь, спаржа, шпинат, петрушка, лук, смородина, земляника Как уже упоминалось, при недостатке витамина А кожа выглядит больной, и никакой крем тут не поможет. Витамин А содержится в зеленом салате, моркови, молоке. Больше всего нам недостает витаминов В1 и С, и главным образом из-за вредных, нерациональных кулинарных пристрастий и традиций питания. Ведь витамин В1 содержится лишь в муке грубого помола, в белом хлебе его нет вовсе. Железо , без достаточного количества которого кожа не будет чистой и свежей, содержится в мясе, огурцах, малине, крыжовнике, вишнях, яблоках, шпинате и краснокочанной капусте. Сера , входящая в состав препаратов, назначае

Винтажные прически: что советуют парикмахеры

Крупные волны, небрежная бабетта или укладка в голливудском стиле первой половины прошлого столетия... Винтажные прически снова на пике популярности! [[MORE]] Ретроспектива Крупные волны, небрежная бабетта или укладка в голливудском стиле первой половины прошлого столетия... Винтажные прически снова на пике популярности! 70-е Дитя цветов ● Мягкие пушистые локоны — настоящий хит сезона! Не перегружай- те их укладочными средствами. ● Вьющиеся от природы волосы достаточно высушить феном с диффузером и закрепить лаком. Если вы используете плойку, не забудьте про средства термозащиты. 50-е Рок-н-ролл жив! ● Укладка а-ля бабетта не выходит из моды. В новом прочтении — слегка выбившиеся прядки, длинная густая челка. ● Нанесите на волосы мусс, соберите их в высокий хвост, скрутите наподобие валика и подколите невидимками в свободной технике. 30-е Звезда Голливуда ● Образ роковой женщины Марлен Дитрих по-прежнему вдохновляет стилистов. Вариации на тему — вместо гладких локонов две большие «бар

В чем секрет горячих ножниц

Это выражение знакомо теперь многим. А появилось оно примерно в 2003 году, когда в России в салонах стали появляться термо ножницы фирмы Jaguar.В чем же секрет горячих ножниц? Стоит ли опробовать их действие на своих волосах? Процедура стрижки горячими ножницами проводится сейчас во многих салонах, и цена за такую стрижку заметно выше, чем за обычную. Стоит ли она того? [[MORE]] Благотворное действие горячих ножниц на волосы объясняется тем, что при обычной стрижке срез волоса открыт для негативного действия микробов, неблагоприятного механического воздействия и воздействия окружающей среды, сквозь незакрытый срез вымываются из ствола волоса питательные вещества, а при стрижке горячими ножницами кончик волоса запаивается. Кончик нового волоса, растущего из волосяной луковицы всегда овальной формы и запаян. Под воздействием неблагоприятных факторов кончик расщепляется, а обычная стрижка не только не помогает решить эту проблему, но и еще усугубляет ее. Запаянный кончик предотвращает кон

Десять советов для поддержания здоровья ног

Человеческая нога - чудо биомеханической разработки, которую большинство из нас считает само собой разумеющейся, пока система не терпит неудачу или не ломается. [[MORE]] В среднем обычный человек дважды обходит земной шар в течение своей жизни, что является долгим временем нагрузки для ваших ног. Ортопеды из медицинской группы Калифорнийского университета предлагают следующие советы для содействия поддержания здоровья ног и избегая осложнений. 10 советов, для поддержания здоровья ног: ◦Осматривайте ваши ноги регулярно и обращайте внимание на изменения в цвете, состояние кожи и внешний вид. ◦Поддерживайте хорошую гигиену ног, включая мытье и сушку между пальцами ноги. ◦Увлажняйте кожу. При жаркой погоде открытые ботинки могут вызвать быструю потерю влажности кожи, что может привести к формированию трещин. Для поддержания содержания влаги, полезно использовать лосьоны или кремы на регулярной основе. ◦Купить ботинки надлежащего размера. Вы не можете носить один тот же размер ботинок, сдел

Лазерная эпиляция в домашних уловиях

Борьба женщин с волосками на теле длится долгие столетия, и с годами у дам появляется все больше средств для их безвозвратного удаления. Бритвенными станками пользуются сегодня лишь самые консервативные женщины, остальные активно осваивают новинки косметического рынка. [[MORE]] Восковые полоски, кремы для депиляции любых частей тела, фото и лазерная эпиляция – все эти средства имеют ряд своих преимуществ и недостатков, но в одном они схожи – волос удаляется быстро, и при регулярных процедурах его рост замедляется, или вовсе сходит на нет. Все услуги по удалению волос проводят в салонах красоты, но не всем нравится посещать эти места. У кого-то проблемы с финансами, кто-то не любит прикосновений посторонних людей, а некоторые слишком заняты, чтобы выделить несколько часов на поход в салон. Поэтому обратим внимание на домашние способы эпиляции, которые помогут женщине стать красивой. Крем для депиляции прост в применении, быстро действует, но не подходит для чувствительной кожи, вызывает

Какая польза от подсолнечных семечек

Семечки можно назвать национальной особенностью. Но этот вкусный продукт очень полезен для нашего здоровья. Семена подсолнечника используются кухнями мира для приготовления изысканных блюд и выпечки. К тому же, семена подсолнечника считают полноценным блюдом, так как в их состав входят все полезные и жизненно необходимые вещества: белок, жир и углеводы. [[MORE]] Но стоит отметить, что обогатить наш организм ими мы можно в случае, если семена не поддавались никакой термической обработке. Дело в том, что при жарке и очистке, разрушаются полезные витамины и микроэлементы. 1. Семена подсолнечника – отличное профилактическое средство против сердечно-сосудистых заболеваний. содержание в них аргинина укрепляет кровеносные сосуды и артерии. А витамин В1 снижает риск развития тромбоза вен или артерий. 2. Уровень плохого холестерина заметно уменьшится, если употреблять семечки подсолнечника. 3. Благодаря содержанию цинка в семенах подсолнечника они полезны для здоровья волос. К тому же, этот ми

Какая эффективность и польза молочной диеты

Сегодня среди разнообразных диет особым образом выделяют молочную. [[MORE]] Варианты разных способов похудения сегодня включают и такой, как молочная диета, которая относится в экспресс-похудению, но вместе с тем отличается заметной деликатностью. Можно выбрать курс и на 3 дня и на 7, вес начнет уменьшаться в любом случае, но при этом необходимый для организма баланс белка и кальция сохранится. У этой диеты имеется одно исключение – она не подходит людям, страдающим аллергией на молоко, или имеющим медицинские противопоказания. Сбросить несколько килограмм в течение 5-7 дней и оказать целебный эффект способна молочная диета благодаря тому, что молоко является наиболее питательным продуктом животного происхождения и отличается особой пищевой ценностью. Молочные продукты и само молоко богаты витаминами, минералами и соединениями необходимыми для организма в целом, содержащие в них бактерии полезные для кишечно-пищевой системы способствуют обмену веществ, метаболизму и восстановлению микр

В будущем против некоторых бактерий может не оказаться лекарств - ВОЗ

Устойчивость к антибиотикам - проблема низкой осведомленности общества, самоуспокоенности профессионалов здравоохранения и безответственности коммерческих компаний. "Все вместе это создает отравленный коктейль. Если мы не будем действовать сегодня, может быстро наступить время, когда против некоторых бактерий просто не будет лекарств", – отметила глава европейского бюро ВОЗ Жужанна Якаб. [[MORE]] "Европейское региональное бюро ВОЗ выдвинуло стратегию, которая обеспечивает всеобъемлющий подход к этой проблеме. Эта стратегия предусматривает, в частности, более тщательное регулирование применения антимикробных средств, развитие научных исследований в области новых медикаментов, повышение осведомленности общества в этой области. Каждая страна должна выбрать приоритетные для нее направления действий, исходя из специфики собственной ситуации", - подчеркнула она. По мнению Якаб, повсюду следует прекратить чрезмерные продажи антибиотиков, регулировать стимулирование фармаце

Диета на каждый день

Эта диета позволит тебе варьировать свое меню. [[MORE]] Завтрак 1) 1 стакан сваренной на 0,1% молоке овсянки; 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока. 2) 1 стакан кукурузных хлопьев без сахара; добавить: 1/3 стакана замороженной малины, 1 чайную ложку изюма, 1 киви. Все залить обезжиренным молоком или йогуртом. 3) 2 тоста из хлеба грубого помола намазать обезжиренным творогом, посыпать корицей; салат из свежих овощей, заправленных обезжиренным творогом; 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока. 4) 1 стакан отварной гречки + 1 стакан обезжиренного молока; 1 яблоко. 5) салат из свежих овощей заправить обезжиренным йогуртом; 1/2 грейпфрута; 1 тост из хлеба грубого помола. Обед 1) 200 гр (сырой) трески отварить; 2 среднего размера картофелины; салат из листьев, заправленный 1 столовой ложкой оливкового масла и лимонным соком; 1 яблоко. 2) 200 гр (сырой) грудки цыпленка без кожи - испечь на гриле; 1 стакан сваренного коричневого риса; салат из помидоров + 2 чайные ложки оливкового

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль

Как вернуть коже упругость с помощью самомассажа

Основная причина потери упругости кожи, это, конечно же, возраст. Среди других причин - гормональные нарушения, чрезмерное увлечение диетами, а также недостаток белка и коллагена в питании. [[MORE]] Как вернуть упругость кожи, не навредив здоровью? Домашняя косметика имеет на этот счет несколько рекомендаций. Как вернуть коже упругость с помощью питания Чтобы вернуть коже упругость, не стоит уповать только на косметические процедуры. В этом вопросе очень важно наладить правильное питание. А именно - в ежедневный рацион необходимо включить пищу, содержащую коллаген и белок. Продукты, содержащие белок - нежирное мясо, рыба, орехи, творог, сыр, яйца. Продукты, содержащие коллаген - пищевой желатин. Употребляя блюда из этих продуктов, вы поможете вашей коже стать более упругой! Как вернуть коже упругость с помощью самомассажа Самый простой самомассаж для повышения упругости кожи - это щипки. Техника такого массажа довольно проста, но, как и в любом другом случае, исполняя такой массаж, пос