LEO

Натуральные фруктовые соки - это напитки, приготовляемые выдавливанием фруктов. По питательным свойствам фруктовые соки ничем не отличаются от фруктов, единственное исключение - в них отсутствуют пищевые волокна. Иногда под словом "сок" неправильно понимают простой напиток из варенья, компота. Они, как правило, содержат только воду и сахар, а витамины отсутствуют вовсе. Эти напитки не имеют каких-либо полезных качеств, свойственных натуральным сокам и фруктам. Самые главные фрукты для производства соков - цитрусовые. К ним относятся грейпфрут, лимон и апельсин. [[MORE]] Очень популярны соки из винограда и яблока. В Европе принято употреблять фруктовые нектары, изготовленные из груши, персиков, ананаса, абрикосов. Фруктовые соки очень богаты витамином С, и когда их принимают вместе с пищей, железо легче усваивается. Но не нужно злоупотреблять соками в детском питании, в большом количестве они мешают кормлению грудным молоком и не дают эффекта разнообразия. Из-за богатого содер

В давние времена, когда люди жили в пещерах и верили в силы природы, уже существовали различные заболевания. Бороться с ними человечество научилось при помощи молитв, заклинаний и целебной силы самой природы. [[MORE]] Проверено временем Уже тогда люди знали, что в соках различных растений содержатся лекарственные вещества, способные побороть практически любой недуг. Знания о целебных растениях они передавали друг другу из уст в уста, из поколения в поколение. В записках давних историков сохранились заметки о том, как в древности лечили от недугов: заболевшего выводили на улицу и искали среди прохожих человека, который переболел болезнью с похожими симптомами, и у него узнавали, какое средство помогло ему исцелиться. Со временем стали появляться знахари – люди, которые знали множество лечебных рецептов на основе самых разнообразных растений. Они знали не только целебные секреты растений, но и пропорции, в которых нужно сочетать травы. В средние века в Европе монастыри были не только рел

Праздник, а особенно такой, как Новый год, для нас с вами, милые женщины, испытание. Не так ли? Катастрофически не хватает времени — надо успеть и новый наряд придумать, и подарки приготовить, и привести себя в «божеский вид», и накрыть праздничный стол… [[MORE]] Кстати, один из способов испортить себе праздник, это — готовить обильно. Вот как на взгляд итальянского журнала «Панорама» выглядит наш новогодний стол: «Стол накрывают льняной скатертью и заставляют закусками так, чтобы она была не видна…» Смешно, не правда ли? Попробуйте на этот раз изменить традиции и приготовьте лишь маленькие бутерброды, сухое печенье, сыр, орехи, фрукты… Только заранее продумайте, с чем вы будете делать бутерброды (например: тертая брынза с маслом, нарубленная зелень, сверху — кусочек огурца; тертый сыр с орехами, майонезом и острой приправой. Такой массой можно намазать подсушенный или поджаренный на растительном масле черный хлеб). Кстати, после такого праздничного стола вы ни в коем случае не наберет

Кто не любит поваляться подольше в кровати? Тем более хороший сон – залог здоровья и красоты. [[MORE]] Но хорошо отдохнуть получается далеко не всегда, а прекрасно выглядеть хочется постоянно. Что же делать, чтобы каждое утро чувствовать себя бодрой и полной сил? В первую очередь, подберите для своего будильника приятную мелодию с постепенно нарастающей громкостью, которая не будет раздражать. Под любимую музыку просыпаться веселее. Конечно, одним будильником не обойтись. Ещё лёжа в кровати, хорошенько потянитесь, разомните ноги, потрите мочки ушей – всё это поможет вам активизировать кровообращение. Не забывайте про контрастный душ. Это – не просто очень хорошее, но и полезное, средство, которое, между прочим, помогает бороться с целлюлитом. Специально для утреннего душа можете приобрести гель с любимым ароматом, тогда момент пробуждения будет особенно приятным. Сразу после пробуждения выпивайте стакан тёплой воды с долькой лимона. Такой коктейль взбодрит организм и ускорит обмен вещ

Гранат содержит антиоксиданты и органические кислоты, аминокислоты, дубильные и пектиновые вещества, клетчатку, «аспириноподобные» соединения, микроэлементы: магний, калий, йод, кальций, фосфор, натрий, железо, хром, никель, медь и др., витамины: группы В, РР, С, А, Е. Такой вот мощный природный поливитамин. Полезное действие этого фрукта многообразно: укрепление иммунитета, профилактика онкологии, улучшение кроветворения(способствует выработке гемоглобина и эритроцитов), благотворно действует на сердечно-сосудистую и нервную системы, показан при гипертонии, патологиях печени, почек, сердца, легких, а также для лечения и профилактике простудных заболеваний и вирусных инфекций. [[MORE]] Гранат обладает антисклеротическим действием, снижая содержание в крови литопротеидов низкой плотности(плохой холестерин) и повышая содержание литопротеидов высокой плотности(хороший холестерин), а также ярко выраженным антистрессовым эффектом, причем не только сами плоды, но и перегородки, которые высуш

Помада просто необходима для макияжа. Выбор помады тоже огромен. Помада должна долго сохранять цвет, ровно ложиться на губы, хорошо, если в состав помады включены витамины и питательные или увлажняющие добавки. Вы можете выбрать увлажняющую помаду, которая поможет сохранить губы мягкими и нежными. [[MORE]] Можно выбрать стойкую губную помаду, особенно если вам необходимо, чтобы макияж сохранился как можно дольше. Но учтите, что стойкая помада тоже не все может вынести. Конечно, вы можете с ней на губах целоваться, но только в щечку. Не желательно есть горячее и уж тем более жирное. К тому же, по сравнению с обычной помадой, стойкая помада кажется суховатой. Между прочим, если у вас никак не получается снять с губ стойкую помаду, попробуйте воспользоваться средством для снятия косметики с глаз. Для женщин с увядающей кожей очень хороша питательная губная помада, она дает губам необходимое питание и ухаживает за ними. Спектр цветов помад разнообразен. Можно выбрать помаду с перламутром,

На ранних стадиях простуды весьма эффективны для выздоровления народные средства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Витамины – мощный «блокпост» на пути у инфекции гриппа. Причем самые действенные витамины – естественные – содержащиеся в овощах, фруктах, ягодах. Считается, что больше всего витаминов, а также фитонутриентов находится в ярко окрашенных плодах и фруктах. Поэтому, во время сезонных эпидемий гриппа, рекомендуется есть в больших количествах гранаты, грейпфруты и клюкву, которые богаты не только витаминами, но и защищающим сосуды ликопином. Пополнить запасы аскорбинки помогут цитрусовые, киви и квашенная капуста. Очень много витамина С содержится в отваре шиповника. Для приготовления отвара 100 грамм ягод шиповника надо кипятить в течении 15 минут, настоять около получаса и пить вместо чая 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Редька, калина, малина, липовый цвет, настойка женьшеня и эхинацеи – прекрасные природные иммуностимуляторы, сп

Мы уже говорили о том, что интимная жизнь мужчины зависит от группы крови. Однако, это справедливо не только в отношении представителей сильного пола. Не смотря на влияние общества и воспитания, во многом формирующего мировоззрение, женщины тоже не свободны от закладки проявляющегося в личной жизни темперамента, согласно своей группе крови, пишет . [[MORE]] Итак, если у женщины первая, или нулевая группа крови, то это одновременно очень страстная но и волевая дама. В постели она будет «тигрицей», не знающей усталости, и не дающей мужу даже дня отдыха. Она умеет и знает такое, что заставляет застенчивых мужчин краснеть, с ней невозможно будет пресытиться интимными радостями. С другой стороны – у нее сдержанный характер и сильная воля, даже испытывая страсть, она не даст кому угодно соблазнить себя. Вся пылкость и чувственность этой женщины достается ее постоянному партнеру, для которого она останется загадочной и желанной даже после двадцати лет совместной жизни. Противоположность ее –

Эксперты предупреждают, что, содержащиеся в таких пастах бикарбонат натрия, перекись водорода, перекись мочевины хоть и обладают отбеливающим эффектом, но приводят к повышенной чувствительности зубов. Поэтому отбеливающие пасты не стоит использовать постоянно. [[MORE]] Стоматологи рекомендуют в течение недели утром чистить зубы фторсодержащей пастой, вечером - отбеливающей. Если нет повышенной чувствительности, этот курс увеличивают до месяца, затем делают перерыв, пишет УНИАН. Прежде чем начинать процедуру отбеливания, лучше проконсультироваться со стоматологом, так как он, исходя из конкретной ситуации, сможет подобрать пасту и провести профессиональное отбеливание. Снижение потребления продуктов с красящими веществами (чай, кофе, вино и др.) способствует сохранению естественной белизны зубов. До сих пор нет единого мнения о целесообразности включения в зубные пасты различных активных веществ, например, витаминов, ферментов, экстрактов различных трав, антибиотиков. Единственным бессп

О вреде курения, наверное, не слышали разве что младенцы. Но ученые по–прежнему находят новые причины того, почему качество жизни курильщиков ниже, чем у некурящих людей. [[MORE]] Исследование, проведенное специалистами из организаций Gallup и Healthways, показало, что эмоциональное здоровье зависимых от никотина людей боле нестабильное, чем у тех, кто не подвержен этой привычке, ведь курильщики чаще испытывают негативные эмоции. В опросе приняли участие 83 000 респондентов. Большинство людей из числа курящих выразили сожаление в связи с тем, что вообще взяли в руки первую сигарету. В ходе анализа полученных результатов ученые пришли к выводу, что некурящие люди намного легче переносят стрессы, их реже посещают тревожные состояния, беспричинная грусть и беспокойство. Если вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли перестать гробить свое здоровье, возможно, приведенные ниже факты убедят вас, что это необходимо. Здоровая внешность. Состояние кожи курильщика оставляет желать лучшего – цвет лиц