Сообщения

Сообщения за апрель, 2015

Здоровье стопы. Как выбирать обувь и ухаживать за стопами

Стопы - фундамент тела. Когда с ними что-то не так, это отражается на нашем самочувствии в целом. И потом, мы хотим, чтобы наши ножки пребывали в наилучшей форме не только для того, чтобы ими любовались, но и для того, чтобы мы могли легко ходить. [[MORE]] Здоровье стоп - как ухаживать за стопами Ходьба - самое лучшее природное лекарство. Она положительно влияет на сердце и легкие, повышает плотность костей нижней части тела, не нагружает суставы и позволяет добраться из пункта А в пункт Б совершенно бесплатно. Ходьба может способствовать и снижению веса, если вы будете проходить по несколько миль в день быстрым шагом. Все сказанное выше означает, что после 35 лет нам надо задуматься о ногах. И речь не идет о демонстрации красивой обуви или гламурного лака на ногтях. Разумеется, проблемы со ступнями возникают и до этого возраста, но они, как правило, связаны с обувью (мозоли, натоптыши). С возрастом проблем со ступнями становится больше. Помните: хорошее «самочувствие» ступней жизн