LEO

Диета при гастрите с пониженной кислотностью помогает нормализовать функцию выделения желудочного сока, необходимого для расщепления пищи. Когда в нем содержится недостаточное количество соляной кислоты, пища переваривается дольше, чем нужно и попадает в кишечник плохо переваренной. Из-за этого часто возникает подташнивание, позывы на отрыжку, учащенная дефекация и задержки опорожнения кишечника. Все это можно смягчить при помощи диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Правильное меню Диет при гастрите должна разрабатываться совместно с гастроэнтерологом, чтобы предотвратить обострения, рекомендуется не давать себе поблажек. Особое внимание уделяется первым 3-4 неделям после выявления заболевания и его диагностики. На первых порах ослабленная пищеварительная система нуждается в легкоусваиваемой пище, не вредит слизистой оболочке желудка. Когда вам станет легче можно подумать об усилении кислотообразования. Здесь уже пойдут на пользу маринованн...

Было бы просто замечательно, если каждый человек, который нравился бы нам, влюблялся в нас с первого взгляда. Но, к сожалению, в реальной жизни все не так. Могут проходить недели, месяцы, годы, пока мы живем в постоянных мыслях о мужчине, но этот мужчина совсем не обращает на нас внимания. Как же можно исправить эту ситуацию? Есть проверенные способы. [[MORE]] Будьте всегда рядом с ним, но изредка исчезайте . Чем больше мы общаемся с кем-то, тем больше мы ему нравимся. Исследования психологов показывают, что когда мы периодически общаемся с нашим партнером, мы начинаем, нравится ему больше, это уже хороший шанс влюбить мужчину. Люди обычно хотят получить то, что сложно им достается, покажите мужчине, что вас не легко добиться! Не ухаживайте за мужчиной , а позвольте ему ухаживать за вами. Когда мы делаем хорошее мужчине, дарим подарок, мы, с одной стороны, умиляемся собой, какая же я умница, что подарила ему такой хороший подарок, а с другой стороны, получаем ласку и тепло от мужчины в...

Для того, чтобы получить прекрасный результат, необходимо продержаться на гречневой диете две недели. [[MORE]] Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних килограммов. В качестве основного продукта для диеты гречка выбрана не случайно. Она является вкусным, полезным и питательным продуктом. Гречка - это очень сытная крупа, при этом она содержит меньшее количество углеводов, по сравнению с другими крупами. Самое ценное, что входит в состав гречки - это железо, белок и аминокислоты, а также большое число витаминов и микроэлементов. Это такие витамины, как В1, В2, В6, РР, Р и рутин. Железо, йод, кальций, фосфор, щавелевая кислота - вот список очень важных микроэлементов, содержащихся в гречке. Длительное насыщение, после употребления гречки, наступает благодаря тому, что она является сложным углеводом, который долго усваивается нашим организмом. Кроме того, употребление гречки помогает укрепить капилляры, выводит токсины из печени и предо...

Всем известно, что ананас сжигает жир, поэтому его часто используют в процессе похудения. Также, его заслуга для тучных людей заключается в том, что он дает возможность не ощущать потребности в сладком и содержит мало калорий. Многие люди зависимы от сладостей и когда они пытаются похудеть им мешает непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое. Диетологи уверены, что лучшей сладостью в этот момент может стать кусочек сочного ананаса, из-за него вы не поправитесь и удовлетворите потребность в сладком. [[MORE]] Оказывается, ананасы полезны не только для тех людей, которые хотят похудеть, но и для здоровья человека в целом: 1. Ананас богат на витамин С, который является мощным природным антиоксидантом, предупреждающим преждевременное старение, поэтому его рекомендуют кушать людям в преклонном возрасте, чтобы сохранить свое зрение и не войти в группу риска полной слепоты и других заболеваний глаз, связанных с возрастными изменениями. 2. Клетчатка, которую содержат ананасы, отвечает з...

Если вы отправляетесь на море, руководимые целью получить красивый шоколадный загар, то не стоит забывать, что солнце может быть как другом, так и врагом. Но многие из нас почему-то об этом забывают. И в итоге вместо долгожданного загара получают проблемы. Согласитесь, что это менее чем приятно. Вред, который может быть причинен нашей коже при излишнем воздействии солнечных лучей, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. [[MORE]] Мы расскажем вам о том, как правильно загорать. В небольших дозах (до 10 минут) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. При длительном воздействии солнечных лучей или загорании при очень интенсивном облучении (например, с 12 до 14 часов) кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Кроме того, при длительном пребывании на солнце кожа не в состоянии выполнять свои защитные функции. Она теряет эластичность, гладкость и покрывается морщинами. А при тяжелых ожогах ...

Хочу приободрить тех, кто во имя стройной фигуры готов стоически переносить муки голода и диет. Этого делать совершенно не нужно! Можно спокойно есть, не опасаясь за свою фигуру, обязательно испытывать при этом удовольствие и худеть! Все дело в том, какие продукты вы едите и как вы едите. [[MORE]] Помните, что мы превращаем свою жизнь в постоянное переживание радости и счастья. А разве можно жить, терзаясь муками голода? Это совершенно не в нашем стиле, друзья мои! Дисциплина, знание и здравый смысл – вот что станет для нас подспорьем в нашей установке на снижение веса. Французский диетолог Мишель Монтиньяк стал звездой мирового масштаба после того, как ввел в практику свою систему здорового питания, основанного на употреблении низкокалорийных продуктов. В системе Монтиньяка не исключается употребление красного вина! Безусловно, пить или не пить – это уже вам решать, однако есть все же стоит только те продукты, которые не представляют угрозы нашей изящной фигуре. Основные правила здоро...

Многие на собственном опыте убедились в том, что похудеть – не так просто. При этом многие знают, что похудеть не главное, основное удержать достигнутый с таким трудом вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Статистика говорит о том, что удержать полученный вес после окончания диеты удается только 10% — в течение 1-ого года и 5% — в течение первых 2-х лет. Специалисты при этом утверждают, что удержать вес – задача несложная, однако требующая, очевидно, большее количество усилий, а также терпения, по сравнению с диетой. Почему? Все просто! Дата окончания диеты, как правило, заранее определена, а вот поддержание формы — битва всей дальнейшей жизни. Однако не стоит пугаться, все возможно, если выполнять указания диетологов по поводу питания, вредных привычек и физических нагрузок, а также знать небольшой секрет. Секрет кроется в настроении. Итак, удерживать вес необходимо с истинным удовольствием, получая от данного процесса явное наслаждение. Осно...

Известно, что человеческий организм представляет собой своеобразный резервуар для жидкости. Какое же значение играет вода в жизни человека? 85% массы каждого человека составляет вода. Для нормальной жизнедеятельности необходимо, чтобы H2O полностью обновлялась каждые десять-пятнадцать дней. [[MORE]] Вот почему человек обязательно должен употреблять воду не только в составе пищи, но и в чистом виде. Если по какой-то причине ее поступление в организм снижается, человек может умереть от обезвоживания. Можно с уверенностью сказать, что именно вода в жизни человека занимает центральное место. Уже небольшое изменение концентрации внутриклеточной жидкости вызывает устойчивое чувство жажды. Оно проходит, как только человек выпивает хотя бы стакан воды. Вода облегчает усвоение жирной, соленой, чрезмерно крахмалистой пищи. Она помогает ее перевариванию, способствует процессу всасывания. Современная медицина использует всем известную H2O и в лечебных целях. В частности, эффективность современных ...

В статье кратко описаны основные правила ухода, позволяющие поддерживать женскую красоту и привлекательность. Информация будет полезна для всех ценящих свой внешний вид женщин. [[MORE]] Ухоженный и опрятный внешний вид женщины выражается в здоровом теле, гладкой коже, красивых мягких волосах, о необходимом питании для которых можно узнать здесь, чудесном аромате. Как показывает статистика, большинство мужчин, в первую очередь, обращают внимание на ухоженный внешний вид женщины, а уже потом смотрят на наличие макияжа, модной одежды и дорогих украшений. Многие современные женщины все меньше времени уделяют уходу за собой, подобное поведение обусловлено, как недостатком времени, так и банальной леностью. Некоторые представительницы прекрасного половины общества имеют очень смутное представление о том, как правильно ухаживать за собой. Поэтому, прежде всего, нужно разобраться, в чем же состоит уход и что он в себя включает. Уход за волосами Следить за состоянием волосом и регулярно ухажива...

Диета при сахарном диабете 1 типа не имеет строгих ограничений в еде. Самым главным здесь является подсчет съеденных углеводов и грамотная инсулинотерапия. Пациентам в данном случае нужно следовать принципам рационального питания, как и здоровым людям. [[MORE]] Диабетический рацион Дневной рацион питания должен состоять не 50-60 % из углеводов и по 20-25% из белков и жиров. Большинство врачей считают, что ограничение жиров в пище положительно сказывается на стабилизации уровня глюкозы в крови, но согласно некоторым исследованиям данные ограничения не приносят никакого терапевтического эффекта. Что касается рекомендаций относительно исключения острых и жареных продуктов, то это только для тех пациентов, у кого сахарный диабет сопровождается еще и желудочно-кишечными заболеваниями. Единственное, что действительно крайне нежелательно употреблять, так это сладости в виде сахара, сладких напитков, сдобной выпечки, поскольку эти продукты сильно повышают уровень сахара в крови. Кушать сладост...

Масштабное исследование, в котором изучалась связь между уровнем витамина D и артериальным давлением, показало, что низкий уровень витамина D может быть причиной гипертонии. [[MORE]] Новое исследование подтверждает значимость витамина D для организма человека и позволяет предположить, что добавки витамина D или обогащенные им продукты могут значительно снизить риск сердечно–сосудистых заболеваний. Ученые из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) проанализировали данные 35 исследований, в который вошли более 155 000 участников из разных уголков Европы и Северной Америки. Они изучили причинно–следственную связь между витамином D статуса и маркерами сердечно–сосудистых заболеваний – уровнем холестерина в крови, С–реактивного блока, и показателями метаболизма глюкозы. Участники с высоким уровнем форм этого витамина в крови показали более низкое кровяное давление и имели более низкий риск развития гипертонии. В целом повышение содержания витамина D на каждые 10% снижало риск раз...

Вода играет важную роль во всех процессах жизнедеятельности человека. Она необходима нам каждый день, и тем более при активных занятиях спортом и высоких физических нагрузках. [[MORE]] Почему важно пить воду при занятиях спортом? При спортивных нагрузках организм теряет от 1 до 3 литров жидкости, в зависимости от массы тела, интенсивности занятий и температуры воздуха. Если эту потерю не восполнять, в организме начинают происходить следующие процессы: - Без воды кровь становится более вязкой и хуже выполняет свою основную задачу – транспортировку кислорода и питательных веществ к мозгу и мышцам, которые активно в них нуждаются. - Вязкость крови заставляет сердце работать на износ, чтобы органы получали нужные им вещества. - Внешне обезвоживание выражается в учащении пульса, повышении температуры тела, ухудшении пространственной ориентации, снижении выносливости. Все это не признаки успешной тренировки, а симптомы обезвоживания, которое опасно для сердца и мозга и уменьшает эффективност...

О современных косметологических услугах читательницам рассказывает врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук Ольга Нестерук. [[MORE]] - Ольга, как нужно ухаживать за лицом в холодное время года? Какие процедуры советуете? - Кожа лица сейчас особенно нуждается в усиленном питании и защите. Для дневной защиты обязательно нужно наносить дневной питательный крем (по типу кожи и возрасту). Кроме этого, женщины по мере возможности должны получать качественный профессиональный уход для ее питания, укрепления тургора, улучшения цвета. Из высокоэффективных процедур в первую очередь мы советуем мезотерапию. Это инъекционное введение разных по составу коктейлей, которые подбираются по типу и проблемам кожи. Достаточно бывает 2-4 процедур, чтобы значительно улучшить состояние кожи лица, восстановить ее молодость и здоровье. Холода – лучшее время и для пилингов. Неслучайно сейчас известные западные косметологи пилинг справедливо относят к одной из самых эффективных лечебных процедур. Ее про...

Будешь есть много клетчатки, быстрее похудеешь. Так говорят, диетологи. Чем она так полезна и как влияет на наш вес? Об этом наша статья. [[MORE]] Все в свежем виде Овощи и фрукты без термообработки гораздо полезнее для нашей фигуры. Растительная пища в свежем виде обязательно должна быть в меню худеющих. Почему? В нем содержится много той самой клетчатки. Диетологи рекомендуют есть на завтрак каши, на обед овощи, а в качестве перекусов выбирать яблоки. В каждом из этих продуктов содержится клетчатка. Что же это такое? Трудноусвояемое Клетчатка – трудноперевариваемые растительные волокна, в которых нет ни витаминов, ни питательных веществ. В чем же польза? Без нее нет нормального пищеварения и очень трудно сбросить вес. Что клетчатка делает в организме? Она помогает жить полезным бактериям. Некоторые из них живут в слизистой оболочке, а некоторые в той клетчатке, которая не переваривается. Словом, клетчатка – ваш помощник при поддержании флоры кишечника. Также это вещество эффективно с...

Ученые разработали генную методику, позволяющую восстанавливать поврежденные нервные ткани в позвоночнике, что в будущем может привести к появлению методов лечения парализованных людей, сообщается в статье исследователей.Группа исследователей под руководством Чжи Ган Хэ (Zhigang He) из Медицинской школы Гарварда впервые сумела доказать, что нервные клетки кортикоспинального тракта спинного мозга можно заставить снова делиться и расти с помощью блокировки работы в них фермента PTEN. Этот фермент является регулятором активности другого фермента, называемого mTOR, который, в свою очередь, отвечает за рост и размножение клеток. [[MORE]] До тех пор, пока организм находится в стадии развития, этот фермент сохраняет свою активность, обеспечивая рост новых тканей. По мере взросления человека активность этого фермента подавляет PTEN, что исключает возможность регенерации поврежденных нейронов спинного мозга, пишет "До сих пор устойчивая регенерации нервных тканей в спинном мозге была невоз...

На рынке питания стремительно набирает популярность услуга доставки диетического питания на дом. Хотите знать, как это работает? [[MORE]] Все просто: диетолог рассчитывает ваш ежедневный рацион по количеству калорий, учитывая индивидуальные ограничения, ваши вкусы и то, какого результата вы стремитесь достичь. Кому-то необходимо похудеть, кому-то – удержать вес. Вы оплачиваете стоимость блюд с доставкой на любое количество дней и питаетесь вкусно, полезно и разнообразно. Предлагаем заглянуть на кухню одной из таких компаний – GrinDin, чтобы убедиться: придерживаться такой диеты можно всю жизнь, если грамотно составить свой рацион и научиться некоторым правилам приготовления диетических блюд, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет День 1 Завтрак Белковый омлет с зелеными овощами Обед Суп-пюре из тыквы Перекус Груша в ванильно-брусничном маринаде Ужин Рулет из телятины День 2 Завтрак Творожная запеканка с абрикосами Обед Рулет из индейки с салатом Перекус Черн...

Каждый из нас глядя на актеров, мечтает о голливудской улыбке. Современные технологии позволяют в наши дни достичь не только здоровых и белоснежных зубов, но и украсить их. Такой вид украшений подчеркнет индивидуальность и улыбку их обладательницы, а порой и замаскирует недостатки зубов (пигментация, неровности). [[MORE]] Чаще всего украшения для зубов делают из страз, драгоценных металлов и камней. В зависимости от содержания изделия, они делятся на: стразы, скайлсы и твинклсы. Обычно такие украшения имеют очень небольшие размеры и крепятся к верхним передним зубам. 1. Стразы : это небольшие искусственные камушки, которые прикрепляют на верхние зубы с помощью определенного вида клея. Такие украшения держатся на зубах очень короткий промежуток времени, не более 2-х месяцев. 2. Скайлсы : драгоценные камни, которые проходят определенный вид огранки. Зачастую о наличии драгоценности говорит сам хозяин украшения, ведь такие камни невозможно отличить от искусственных при одной лишь улыбке....

Группа испанских и итальянских ученых обнаружила, что клеточные культуры кожи, обработанные земляничным экстрактом, обладают устойчивостью к ультрафиолетовому излучению, демонстрируя повышенную жизнеспособность и меньший риск повреждения ДНК. Результаты их исследования, опубликованные в журнале «The Journal of Agricultural Food Chemistry», прокладывают путь новому поколению солнцезащитных кремов, произведенных на основе земляники. [[MORE]] Как сообщает ведущий научный сотрудник итальянского политехнического университета (Universita Politecnica delle Marche) Маурицио Баттино, ученые провели проверку эффективности защитных свойств земляничного экстракта против повреждения клеток кожи ультрафиолетовыми лучами. Для этого исследователи подготовили несколько культур фибробластов (клеток человеческой кожи) и добавили к ним экстракт земляники в концентрациях 0,05, 0,25 и 0,5 мг/мл, оставив одну культуру чистой в качестве контроля. Затем все культуры были подвергнуты воздействию ультрафиолетово...

Общеизвестно, что витамин D выступает совершенно необходимым для нормального функционирования организма человека. Особенно нужен данный витамин для растущего детского организма, так как отвечает и за активизацию жизнедеятельности и непосредственный рост. [[MORE]] Несколько ранее многие ученые придерживались устоявшегося мнения, что посредством витамина D, вполне возможно успешно бороться с таким грозным заболеванием, как поражение легких. Однако последние изыскания бельгийских ученых во главе с неким доктором Вим Джансенс, установили, что витамин D никак не сможет помочь в исцелении больных легких. ХОБЛ или хроническая обструктивная болезнь легких характеризуется довольно приметными симптомами кашля, а также затруднения самого процесса дыхания. Поэтому специалисты считали, что данная симптоматика дополнительно усиливается из-за дефицита витамина D. Однако после того как были проведены определенные исследования, была выяснена полная несостоятельность данной теории. Итак, добровольцев, с...

Все мы привыкли начинать свое утро с чашечки бодрящего напитка – кофе. Но кофе – это не только ароматный напиток, но и прекрасное ухаживающее средство, ведь на основе кофе можно приготовить прекрасные скрабы для лица и тела, с рецептами которых мы вас познакомим. [[MORE]] Кофе прекрасно шлифует кожу и в ход идет не только свежий молотый кофе, но и спитая кофейная гуща и остатки самого кофе в чашке. Самый простой скраб из кофе для тела готовится так – надо взять примерно три ложки геля для душа и добавить в него пару ложек молотого кофе или спитой кофейной гущи. Этим средством надо натереть все тело во время принятия ванны или душа. Только не забудьте после процедуры нанести питательный крем на кожу, которую вы оставите беззащитной после пилинга. Такой простой кофейный скраб для тела очень помогает при целлюлите, ведь кофе – наш главный союзник в борьбе с целлюлитом. Для лица также можно использовать кофе в качестве скраба. Вам надо всего лишь нанести на кожу лица оливковое или любое др...

Сейчас, когда резко похолодало, а мы все никак не можем отвыкнуть от летней одежды, простудиться особенно легко. В "сезон простуд" можно свалить вину на особо зловредных микробов, которыми вас "обчихали" в общественном транспорте, да и вообще, как-то легче терпеть, когда половина сослуживцев пребывает в том же полупростуженном состоянии. Как же победить неизвестно откуда свалившуюся напасть? [[MORE]] Как известно, "унция профилактики лучше, чем фунт лечения". Иногда простуду удается "перехватить на дальних подступах". Если вы чувствуете, что вам как-то не по себе, начинает "шмыгать" нос, появилась сонливость или необычная усталость - прислушайтесь к советам своего тела. Очень помогает выпить "ударную дозу" витамина С - 1000 мг, горячего чаю и отправиться спать, укывшись теплее, чем обычно. Как правило, в этом случае простуда проходит, не успев начаться, пишет . Если вы все-таки заболели, не спешите в первые же дни принимать ан...

Больные гланды являются причиной возникновения целого ряда серьезных недугов: ревмокардит, пиелонефрит и другие. Причин воспаления достаточно много. Однако при правильном лечении и профилактике оно легко лечится. Лучше всего воспаление предупредить, чем потом осуществлять лечение хронического тонзиллита. [[MORE]] Причиной воспаления является бактерия стрептококк. Ее появлению предшествуют инфекционные процессы, переохлаждение, заражение от больного человека. Симптомы Обычно гланды воспаляются у детей и сопровождаются резким повышением температуры (иногда до 40 градусов по Цельсию). Визуальный осмотр гортани позволит увидеть воспаленные лимфатические узлы. Врачи-отоларингологи отмечают, что нет однозначно одинаковых симптомов по внешнему проявлению. Бывали случаи, когда первые признаки воспалительного процесса появлялись только через неделю после инфицирования или всего спустя 3-4 часа. Интенсивность болевых ощущений при этом не сильно влияет на протекание воспаления и скорее зависит о...

В наши напряженные дни, часто нехватает времени полноценно пообедать и мы вынуждены питаться в магазинах быстрого питания. К сожалению, эти виды продуктов, многие из которых содержат химические и пищевые красители, опасны для здоровья. [[MORE]] Чтобы исключить химикаты и консерванты для улучшения состояния здоровья, нужно вернуться к пище в ее естественном состоянии. Избегайте потребления упакованных продуктов и блюд с заранее готовыми продуктами, насколько это возможно, пишет . Потребление пищи в местах быстрого питания, восполняет не всю долю минералов и ферментов, необходимых для работы организма. Посмотрите, что входит в ваш ежедневный рацион и получает ли ваш организм необходимые потребности пищи. Один секрет здоровой пищи состоит в том, чтобы использовать пищевые продукты, выращенные органически, если возможно. Сбалансированная диета - это лучший способ гарантировать, что Вы потребляете здоровую пищу. Эксперты полагают, что ежедневный рацион питания должен включать хлеба и хлебны...

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что употребление алкогольных напитков женщинами может более чем в два раза увеличить риск развития рака груди. Женщины, которые за выходные дни выпивают две бутылки вина, увеличивают риск возникновения рака груди на 151%. Если женщина принимает дозу спиртного ежедневно, риск возрастает на 55%. Начиная с 1993 года Центр исследования употребления алкогольных напитков в Дании отслеживал образ жизни и состояние здоровья 17 647 медсестер. Ученые пришли к выводу, что употребление больших доз спиртных напитков за относительно короткий временной интервал наносит разрушительный удар по женскому организму, пишет . [[MORE]] Статистика покажется особенно страш ной многим тысячам британских женщин, у которых вошло в привычку выпивать в субботу-воскресенье. Эксперты полагают, что растущее потребление алкоголя - одна из основных причин, приводящих к росту уровня заболеваемости раком груди в Великобритании. Ежегодно от рака груди в стране умирают 13 тысяч...

Эта программа разработана американским диетологом Александрой Джеленсон и основана на постепенном увеличении нагрузки на органы пищеварительного тракта. Для проведения программы понадобится неделя, в этот период следует избегать серьезных физических нагрузок, взять отпуск, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Жидкость. Вода, зеленый чай с добавками фенхеля, ромашки, зверобоя. Можно пить соки из фруктов и овощей с минимальной кислотностью и сахаристостью — абрикосов, персиков, моркови. 2. Добавить фрукты. Объем выпитой за день жидкости должен быть таким же, как и в первый день. Кроме того, к рациону приобщаются выращенные в экологически чистых регионах фрукты с мягкой клетчаткой. Это манго, абрикосы, персики, сливы, которые можно есть в любых количествах. Если здоровье кишечника и почек не вызывает подозрений, можно усилить рацион арбузом и ананасом. 3. Добавить сырые овощи. Это 1 самый активный день очистки кишечника, поэтому вызванные клетчатк...

КЕФИР [[MORE]] Кефир способен справиться не только с похмельем, но и помочь при тяжести в желудке. Заранее купите его и поставьте в холодильник. Этот продукт избавит от изжоги и поможет улучшить пищеварение. также стакан кефира можно выпивать за полчаса до приема пищи. Вряд ли можно встретить мужчину, который пьет коктейль либо сок через соломинку, так делают женщины. Но стоит знать, что в этом случае вы захватываете много «лишнего» воздуха, который также может спровоцировать тяжесть. А теперь представьте, если к тяжелой пище добавить напитки через соломинку? Результат на лицо! РОМАШКА Пачка аптечной ромашки всегда должна быть в аптеке на «всякий пожарный случай». Если вы не хотите, чтобы вечер для вас закончился без танцев, сделайте настой из ромашки, которая отлично справляется с тяжестью в желудке. Достаточно взять 1 столовую ложку травы, залить 400 мл кипятка и проварить 2 минуты, затем накрыть крышкой и дать настояться. Если напиток получился крепким, его можно разбавить кипятком....

Беременность – очень важный и ответственный период в жизни женщины. Хорошо, если беременность протекает без осложнений. Но, к сожалению, случаются ситуации, когда возникает необходимость приема лекарственных препаратов, в том числе и антибиотиков. Насколько это оправдано и безопасно для матери и будущего ребенка? Среди антибиотиков существует достаточно много препаратов, которые разрешены к применению во время беременности, поскольку доказана их безопасность для малыша. Во всех случаях острых бактериальных инфекций помощь антибиотиков просто необходима. Однако без назначения врача их применять запрещено. Только специалист сможет правильно подобрать вам именно тот препарат и в нужной дозировке . [[MORE]] Вот несколько примеров, когда нельзя обойтись без антибиотиков: воспаление легких (пневмония), пиелонефрит беременных (наиболее распространенная ситуация), ангина, гнойный бронхит, туберкулез, гнойные раны и ожоги, хламидиоз и другие инфекционные заболевания. Большая часть антибиотиков...

Если у вашего любимого наблюдается один из описанных ниже симптомов, волноваться не стоит, ведь каждый из нас имеет право на свои маленькие странности. А если вы обнаружили у него сразу несколько указанных признаков, значит нужно насторожиться. Ведь, как известно, дыма без огня не бывает, пишет . [[MORE]] 1. Он уделяет чрезмерное внимание внешнему виду. Еще вчера мог пойти в офис в старом свитере, а сегодня отказывается надевать один и тот же костюм два раза подряд и собирается постричься, "как тот актер на обложке". Кого он хочет впечатлить своим неповторимым стилем? 2. Он стал слишком заботиться о личной гигиене и принимает душ несколько раз в день. Смывает чужой запах? 3. В его гардеробе появились новые вещи. Объяснение их происхождения кажется правдоподобным, но настораживает то, что раньше он не мог самостоятельно выбрать себе носки. Подарки благодарной возлюбленной? 4. Он редко рассказывает, как провел день, где и с кем был, почему задержался, а в ответ на вопросы бормо...

Если вы будете неукоснительно соблюдать золотые правила, то вы сохраните в прекрасном состоянии фигуру, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Жир на животике практически не исчезает, если Вы нагружаете мышцы этой зоны. Пресс-то станет подтянутым, только под жировой прослойкой. Эта область только увеличится, чтобы согнать жир и уменьшить объемы, необходимо постоянно напрягать и втягивать мышцы. 2. Для области икр идеальный вариант — обычная растяжка, от ушек на бедрах – махи ногами, а для стройных ножек поможет — ходьба. 3. Чтобы мышцы правильно накачивались и не увеличивались, нужно делать упражнения три раза в неделю, а после каждых занятий делать растяжку. 4. Натощак выпивайте 400мл чистой воды с лимонным соком, а через десять мин. две столовые ложки растительного масла (желательно оливкового или льняного). Это делается, чтобы в организме присутствовал необходимые ему жиры, а также для нормализации цикла менархе. 5. Через пятнадцать минут реко...

Диета при оксалатах это первое и самое важное средство лечения и профилактика камнеобразования в почках. Следовать диете необходимо без отклонений в течение всего периода, иначе можно спровоцировать образование камней. Для правильно составления лиеты и подбора продуктов необходимо обратится к врачу. [[MORE]] Цель диеты Специально разработанная диета поможет уменьшить негативное влияние щавелевой кислоты на человеческий организм и вылечить мочевой пузырь. Как правило, соли щавелевой кислоты и оксалаты появляются в моче либо из-за нарушения обмена этого микроэлемента в организме, или же как следствие неправильной работы почек. Чаще всего пытаются лечить пиелонефрит или другие заболевания, при которых в моче находят эти соли, но не непосредственно оксалурию. В странах СНГ медики лечат данное заболевание только у детей, а взрослым советуют менять образ жизни и переходить на правильное питание. Поэтому есть смысл обращаться к гомеопатам, которые помогают вылечить любые заболевания. Особенн...

Всем хочется дольше оставаться молодыми и красивыми. Особенно это имеет значение для женщин. Некоторое время нам достаточно пользоваться увлажняющими кремами и иногда делать зарядку. Но к 30 годам наблюдается появление первых морщинок и обрюзгшая фигура. Пришло время заняться внешним видом, чтобы сохранить молодость подольше. [[MORE]] Питание. Главное правило питания - не заниматься обжорством. Ешьте ежедневно салат из овощей без соли и хлеба. Не обязательно каждый день есть мясные продукты. Достаточно употреблять мясо два раза в неделю. Не реже одного раза в неделю кушайте блюда из рыбы. Пейте больше воды. Талая вода. Талая вода известна своими целебными свойствами: она легко усваивается клетками организма, улучшает обмен веществ, омолаживает организм, повышает работоспособность. Если мечтаете омолодить организм - пейте талую воду! Уход за кожей. Пользоваться одними кремами - мало. Чтобы освежить и очистить кожу, нужно делать маски. К примеру, овсяная маска сужает поры и оказывает омо...

Какие ассоциации у нас возникают при слове «шоколад»? Истинное наслаждение, приятный восторг. Оказывается, те же чувства при помощи этого лакомства мы можем подарить своим ногам. Конечно, можно полакомиться сладкой плиткой, но при чем тут ноги? [[MORE]] Шоколадная ванна для ног позволит испытать смягчающий эффект какао, молочная кислота прекрасно очищает кожу, а ваниль, корица и мята придают ей упругость. А если добавить к шоколаду корень алтея, то получим избавление от раздражения и противовоспалительное действие, пишет . Но как у любого лекарства, у шоколадной ванны есть свой рецепт: - 4ст. л. какао порошка, - 3ст. л. сухого молока, - 10 кубиков шоколада, - 2 капли масла корицы, - 2 капли масла мяты, - 0,5ч. л. ванилина, - 4 мелко порезанных или натёртых на тёрке корешка алтея. Если уж взялись баловать свои ножки, можно взять на вооружение рецепт скраба, состоящего из 2ст. л. сахара и 1ст. л. растительного масла. Теперь необходимо налить в таз тёплой воды, чтобы она скрывала ваши лод...

Для большинства людей желтые зубы это повод для расстройства и психологических комплексов. [[MORE]] Молитва которая исполняет желания Потрясающее открытие психологов: Технология исполнения желаний. Читайте на: success-×Скрыть объявлениеСпасибо. Объявление скрыто. Если вы хотите избежать появления этого дефекта, то вам нужно узнать причины его возникновения. Вот 6 неожиданных причин, которые приводят к желтизне зубов. ЧАЙ Чашка чая представляется прекрасным здоровым выбором, но только не для тех, кто заботится о цвете своих зубов. В любимом миллионами россиян напитке содержится высокая концентрация танинов (группа фенольных соединений растительного происхождения) - гораздо больше, чем в кофе. А именно эти вещества вызывают изменение цвета зубов. СОЕВЫЙ СОУС Темные по цвету жидкости входят в число главных причин изменения цвета зубов. Соевый соус на вершине этого списка, так как пигмент в этом соусе приклеивается к зубам, что приводит к возникновению пятен. БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ СОУС Возможно, ...

Что может быть прекрасней, чем отличный внешний вид, стройная фигура и здоровая кожа! Ведь характер всем последующим отношениям задает именно первое впечатление. Сегодня медицинские технологии позволяют сделать вас не только неотразимыми, но и укрепить ваше здоровье. [[MORE]] Центр лазерной эпиляции и косметологиипредлагает широкий спектр услуг: удаление волос (лазерная, ультразвуковая эпиляция); косметология тела (RF-лифтинг, СПА, флеш-маникюр, парафинотерапия и многое другое); косметология лица (чистка, криолифтинг, мезотерапия, фотоомоложение, лазерное лечение угревой сыпи, массаж лица, пилинг, колаген и др.); мужчинам предоставляются услуги лазерное эпиляции, чистки лица, массажи спины и головы. Массажи в данном центре разнообразны: антицеллюлитный, тайский массаж, аромамассаж, рефлексомассаж ног и др. Предоставляются центром также услуги домашнего косметолога (маски, советы по уходу за детской и подростковой кожей, лечение солнечных ожогов). Конечно же, наличие на теле нежелательн...

Некоторые женщины совершенно спокойно воспринимают появление первой седины, ведь это не только свидетельство зрелого возраста, но и символ мудрости и уверенности в себе, однако большинство относятся к безобидным светлым волоскам как к катастрофе и предвестникам скорого конца света. Независимо от того, решите ли вы бороться с сединой, или позволите природе взять свое, наша статья поможет вам лучше понять это состояние. Седина прочно ассоциируется со старостью, но на самом деле поседеть можно в любом возрасте. Но и в 29, и в 69 седые пряди более устойчивы к окраске, чем пряди натурального цвета, поэтому окрашивать седые волосы особенно трудно. Кроме того, окрашенные седые волосы нуждаются в особом уходе. [[MORE]] Если седина составляет менее 40%, волосы можно окрашивать и в домашних условиях. При этом следует использовать средства для постоянной окраски, не содержащие перекиси водорода, аммония или спирта. Краски, содержащие эти ингредиенты, сильнее высушивают волосы и могут их повреди...

Существует 5 самых типичных ошибок, совершаемых женщинами в отношениях с мужчиной. Если вы узнаете себя в описаниях, попытайтесь посмотреть на себя со стороны и решить проблему. [[MORE]] 1. Не занимайтесь самопрорицанием! Если вы думаете, что никогда не найдете такого мужчину, который вам нужен, так оно и будет. Если вы принадлежите к таким женщинам, которые привыкли себя недооценивать, сделайте вот что: начните вести дневник. Каждый день записывайте туда какие-то положительные черты вашего характера. Вы можете, например, привлечь к этому своих подруг, близких людей, которые могут вам без лишней лести рассказать, почему мужчина был бы счастлив, иметь с вами отношения. Обсудите с ними, почему вам это так важно знать, и они обязательно вам помогут. И всякий раз, когда плохая мысль придет вам в голову, замените ее одной из хороших. 2. Забудь о плохих мальчиках! Новое важное правило: достойные мужчины не вымерли, они существуют! Вся сложность заключается в том, чтобы уметь распознать в муж...

Если у вас плохое зрение, и вы решили купить себе контактные линзы, вы будете шокированы многообразием выбора. Какие линзы лучше? Как разобраться в этом вопросе? [[MORE]] Прежде всего, стоит сказать о том, что это небольшие кусочки латекса, имеющие выгнутую форму, повторяющую форму глаза. Когда линзы назеваются на глаза, изображение сразу же фокусируется и становится четким. Появляется ощущение, будто вы в очках, но об этом кроме вас никто не догадается, ведь линзы почти незаметны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На вопрос о том, какие линзы лучше сложно ответить однозначно, ведь каждому нужны разные. Чтобы правильно подобрать линзы, нужно обязательно зайти в офтальмологический центр, чтобы ни в коем случае не навредить своим глазам неправильным выбором. После проведения всех обследований, вам нужно будет определиться с типом линз и изготовителем. Лучше всего выбирать импортные, мягкие линзы. Для выбора линз важно помнить о том, что, когда именно вы б...

Правильный завтрак, который зарядит тебя энергией на целый день, но в то же время будет легким и полезным – это очень важный компонент здорового питания. [[MORE]] В Китае этой проблемой занялись в плотную и в этом году ученые диетологи предложили десять вариантов полезных завтраков. Питаясь по утрам продуктами из этого списка, вы сохраните не только своё здоровье, но и красивую фигуру. Главной тенденцией при отборе полезных продуктов для завтрака была лёгкость и быстрая усваиваемость. Употребление завтраков содержащих жирные и тяжелые для переваривания продукты может привести к образованию лишних жировых отложений и проблемам с желудком. Так же китайские ученые для формирования списка правильных завтраков брали во внимание насыщенность продуктов питания витаминами и аминокислотами, в которых нуждается человек в первой половине дня, это очень важный фактор для продуктивной работы всех органов и поддержания общего тонуса организма. Итак лучшим завтраком по мнению китайских диетологов явл...

Если вы хотите похудеть, пища должна быть такой: 25% калорий - завтрак, 50% калорий - обед, 25% калорий - ужин. Употребить большую часть калорий лучше всего до двух часов дня, тогда у вас будет меньше проблем с весом, так как днем в организме идет усиленн. [[MORE]] Упражнения начинать за 2-3 часа до еды , что оказывает влияние на изменение веса и жирового компонента. Известно, что напряженные физические тренировки ведут к потере аппетита в течение 2-3 ч после их окончания. Учитывая, что обменные процессы в организме к вечеру падают, и вечером сжигается гораздо меньше калорий, чем днем, нужно помнить, что выполнение упражнений во второй половине дня усиливает обменные процессы, что, в свою очередь, ведет к большой трате калорий вечером. Упражнения в сочетании с ограниченной диетой ускоряет потерю жира при минимальной потере мышечной массы. Следует при этом учитывать, что резкое ограничение калорий само по себе может привести к растрачиванию мышечной массы. А ведь главное - это не просто...

Каждый день нам приходится сталкиваться с различными моющими средствами предназначенными, как для чистки посуды, так и для стирки, а так же всевозможных чисток бытовых поверхностей. Однако довольно часто мы забываем о том вреде, который причиняет нам бытовая химия и подвергая тем самым кожу наших рук серьёзным испытаниям. [[MORE]] Американскими академиками – дерматологами разработаны рекомендации по защите кожи от отрицательного воздействия бытовой химии . Следуйте таким элементарным рекомендациям и тогда Вы убедитесь в том, что Ваши руки все время будут нежными и мягкими. Что угрожает любителям красоты? Красные пятна, прыщики на коже рук, трещины – это аллергический контактный дерматит. Подобные признаки известны большинству домохозяек, горничным и уборщицам. В целом, происходит это из-за – аллергической реакции на моющие и чистящие средства, а так же лак для ногтей, мыло, крем для рук. Порой на руках возникают пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Визуально это похоже на экзему...

За миллионы лет существования, человечество напрочь разленилось и почти не двигается. Тем самым, мы ставим под угрозу существование биологического вида. По подсчетам ученых, в среднем в Европе активной жизненной позиции придерживаются 35% мужчин и лишь 25% женщин. И гиподинамия не проходит для человечества даром, пишет . [[MORE]] Как установили ученые, малоподвижность зачастую является причиной депрессий и других эмоциональных расстройств. Работа всех систем организма искажается, он бьет тревогу, и это отражается на психике. В свою очередь депрессия располагает к еще более пассивному образу жизни. Человеческий вид слабеет. Постоянные "офисные заседания", неизменная схема дом-работа-дом ведет и к нарушению опорно-двигательного аппарата. В позвоночнике происходят необратимые изменения. У человека искажается осанка - внутренним органам приходится работать в "сжатом" состоянии. Стираются диски - и человек начинает жаловаться на боли в спине. Происходит застой крови во...

Американские акушеры-гинекологи решили уточнить понятие здоровой доношенной беременности, разделив его на четыре стадии в надежде, что такой подход благоприятно скажется на здоровье новорождённых благодаря снижению числа ненужных кесаревых сечений и эпизодов преждевременного стимулирования родовой деятельности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Соответствующее совместное заявление Американского колледжа акушерства и гинекологии и Общества материнско-фетальной медицины опубликовано в журнале Obstetrics and Gynecology, пишет Медпортал. Авторы предложили детей, родившихся на сроке с 37 по 39 неделю беременности, считать "ранне-доношенными", с 39 по 41 неделю - полностью доношенными, с 41 по 42 неделю - "поздне-доношенными" и, наконец, позже 42 недель - переношенными. В среднем беременность длится 40 акушерских недель, отсчитываемых от даты последней менструации. Доношенным обычно считается ребёнок, родившийся на сроке от 37 до ...