Сообщения

Сообщения за декабрь, 2009

Глубинная стимуляция мозга. Лечение депрессии

Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо.. Ученые считают, что депрессию необходимо лечить, стимулируя центр удовольствий в мозге. Традиционные методы, даже самые лучшие из них, к сожалению, действуют недостаточно эффективно: до трети пациентов не достигают удовлетворения в должной степени. [[MORE]] Глубинная стимуляция мозга (DBS) - форма целевой электрической стимуляции мозга посредством внедренных электродов - проходит стадию тестирования. Возможно, впоследствии технология будет опробована учеными при лечении депрессии. Основная задача - определить область мозга, наилучшим образом подходящую для стимуляции, пишет Некоторые ученые стимулируют субгенуальную кору - область мозга, задействованную в процессе депрессии. Другие стимулируют так называемую «переднюю ножку внутренней капсулы», нейронный путь, который проходит сквозь базальные ганглии, расположенные в основании мозга. Медики описывают результаты исследования в издании Biological Psychiatry (Биологическая психиатрия) и

Дыхание для отличного настроения и хорошего самочувствия

Немногие знают, но обычные дыхательные упражнения способны творить буквально чудеса. Специалисты утверждают, что если делать вдохи и выдохи осознанно вполне можно, к примеру, восстановить душевное равновесие. Как это сделать? Очень просто! Итак, делаем медленно очень глубокий вдох, а затем точно такой же очень глубокий выдох. При этом дышать необходимо животом (при этом нужно ощущать, как он выпячивается во время вдоха и спадает во время выдоха). Повторить такое упражнение необходимо, как минимум 5-6 раз. Уже после этого можно ощутить, как тревога или раздражение уходит, и ты вполне можешь контролировать свои эмоции. [[MORE]] О контроле дыхания во время спортивных занятий знают все. Напомним, что все усилия осуществлять необходимо исключительно на выдохе, так действительно легче сконцентрироваться и гораздо меньшую нагрузку получает сердце. Во время кардиотренировок особенно важно следить за равномерностью дыхания. Также стоит уточнить, что наш вдох выступает более коротким по сравнени

Баночный массаж на целллюлитных участках кожи: советы

У кого бывает целлюлит? [[MORE]] Целлюлит – загадочное физиологическое состояние организма, встречаемое почти у каждого. Основные симптомы проявления заболевания: На второй стадии происходят изменения в составе межклеточной и гиалуроновой кислот и в количестве вырабатывающегося коллагена, провоцирующих отечность. На третьей стадии жировые отложения четко выделяются в виде узелков и огрубевшего кожного покрова. Такое состояние профессионалы называют «гиноидной липодистрофией». В обиходе состояние именуется «твердым целлюлитом» или локальным ожирением. Помимо эстетических проблем, наличие структурных изменений в организме вызывает поражение капиллярной системы. На четвертом этапе происходят стойкие изменения в эндокринных железах и биохимические нарушения, в результате кожа приобретает синюшный оттенок, становится грубой, липкой и прохладной на ощупь. Причины, вызывающие целлюлит: нарушение обмена веществ. курение, алкоголь, обильная жирная пища, консерванты, красители, усилители вкуса,

Арсенал средств для победы над целлюлитом

Современная косметология накопила солидный арсенал средств для победы над целлюлитом: огромный выбор, различные цены и, к сожалению, различный результат, который в подавляющем большинстве случаев далек от идеального. [[MORE]] Покупая средство в аптеке или супермаркете, не стоит надеяться на его поразительную эффективность: максимум, на что вы можете рассчитывать, это профилактическая польза – анителлюлитные скрабы, гели или кремы будут, конечно, хорошим подспорьем в борьбе с неровной кожей, но полностью решить проблему они не в состоянии. Если масштабы целлюлитного нашествия на ваше тело еще не приняли катастрофических размеров, срочно принимайтесь за работу: ваши союзники - вещества, входящие в состав антицеллюлитных средств (кофеин, эфирные масла, целебные травы, витамины), приводят в порядок дренажные процессы в тканях, сжигают появившийся жирок, улучшают внешний вид кожи, визуально подтягивая и выравнивая ее. Непревзойденные борцы с несовершенствами – водоросли фукус и ламинария, э

10 способов навредить своей коже

Вы неуклонно очищаете кожу, увлажняете днем и питаете ночью, используете сыворотки и не забываете делать маски. Но кожа все равно не радует, несмотря на все полезные привычки. Возможно, вы наносите урон своей коже, даже не подозревая об этом. Вот 10 ошибок по уходу, которые называет дерматолог, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Диета Не забывайте: мы то, что мы едим. Съеденное отражается не только на талии, но и на коже. Думайте перед тем, как съесть очередной шоколадный батончик или хот-дог. Для красивой кожи избегайте жирной пищи. 2. Алкоголь Алкоголь – серьезный враг нашей кожи. Спиртное сушит и обезвоживает кожу. Если хотите быть красивой, подумайте, нужен ли вам алкоголь в жизни. 3. Сладкое Продукты с высоким гликемическим индексом, например, картошка, кукуруза, сладкие хлопья, повышают уровень сахара в крови. Это уничтожает белки и коллаген в коже, что приводит к раннему старению и дополнительным морщинам. 4. SPF-фильтры Защищать кожу

Уход за окрашенными волосами: советы

Наконец-то Вы смогли добиться желаемого цвета волос. Первая неделя после окрашивания радует Вас. Но уже через несколько недель возникают проблемы: цвет становится менее ярким, волосы начинают запутываться, их сложно уложить в прическу. В чем же причина? Красящий состав вызывает химическую реакцию, именно от того, насколько сильно будет протекать эта реакция, будет зависеть нанесенный ущерб Вашим волосам. [[MORE]] Поэтому обязательно после процедуры окрашивания необходимо воспользоваться высококачественным кондиционером. Он поможет нейтрализовать негативное воздействие и придаст волосам привлекательность и блеск. Однако, его хватит лишь до следующего мытья. Современные производители предлагают самые разнообразные щадящие варианты окрашивания волос, однако они подойдут далеко не всем. Приобрести их также легко, как и тренажеры для работы с собственным весом. Итак, после окрашивания волос обязательно ухаживайте за ними при помощи специальных средств. Отличным вариантом будет использование

Какие виды липосакции существуют

Одной из самых актуальных проблем современного общества является малоподвижный образ жизни, вследствие которого многие люди страдают от быстрого набора лишнего веса. Избавиться от него можно многими способами: различные диеты, спортивные секции, или же – с помощью новейших методов пластической хирургии. Современная липосакция второй подбородок и другие жировые отложения почти по всему телу позволяет удалить в максимально короткий срок и с минимальным риском для здоровья. [[MORE]] На сегодняшний день разработано несколько основных методов липосакции, которые продолжают постоянно совершенствоваться наравне с созданием нового хирургического оборудования. Сухая липосакция «Сухая», или же традиционная липосакция, при которой перед высасыванием жира не добавлялось никаких специальных жидкостей, перестала использоваться, и была запрещена, поскольку из-за травмирования и некрозов тканей, повреждения нервных волокон, достаточно большой потери крови и высокому риску возможных осложнений была при

Плохо себя чувствуете: следите за процентом пробиотиков в рационе

В наше время с бешеным темпом жизни важно употреблять продукты, которые помогают восстановить полезные бактерии – пробиотики, пребиотики, определенные плоды и специи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Пробиотики содержат живые бифидобактерии и лактобактерии (молочнокислые продукты, йогурты без наполнителей, молочная сыворотка), способствуют нормализации желудочной секреции соляной кислоты, усвоению минералов (кальция, цинка, железа), уменьшению "плохого" холестерина, аллергии. Преимущество молочнокислых продуктов на пресными – лучшая усвояемость, нормализация моторики кишечника за счет молочной кислоты, лучшая усвояемость микроэлементов (кальция, фосфора, железа), обезвреживание радионуклидов. Важно употреблять продукты, которые способствуют восстановлению полезных бактерий – пробиотики, пребиотики. Пребиотики – это не перевариваемый компонент пищи стимулирует рост полезных бактерий. Естественным пребиотиков является инулин, который с