Сообщения

Сообщения за 2012

Как выполнять противоопухолевый массаж

Основными упражнениями в противоопухолевой терапии для древних были: восполнение недостатка свежей ци, удаление болезнетворной, а также укрепление почек энергией воды. К основному перечню добавим: укрепление печени энергией дерева, легких -энергией металла, поджелудочной железы -энергией земли, а также терапию белым цветом. Все массажные движения выполним бесконтактно, чтобы не прикасаться ладонями к проблемным местам тела. [[MORE]] Предложенный комплекс можно делать полностью или частично 1-2 раза в день. Количество движений (1-3-5- 7 раз) будет зависеть от самочувствия. Не перенапрягайтесь, старайтесь заниматься сидя на стуле или лежа. Если устали, отдохните. Для тех, кому трудно выполнить все упражнения, достаточно сделать основные: «три горсти энергии воды, земли и солнца», растирание поясницы, «промывание тела белым цветом».Важный момент в противоопухолевой терапии - очищение тела от избытка лекарств и болезнетворной энергии. Поэтому основное внимание уделите промыванию тела водо...

Как сделать интимную стрижку в домашних условиях. Фото и Видео-уроки

Не все имеют возможность посетить салон бикини дизайна. Кому-то запрещает слишком ревнивый муж, кто-то стесняется, а иные просто экономят деньги. Но все эти причины не должны стать помехой вашим желаниям. Знание о том, как сделать интимную стрижку в домашних условиях - отличный выход из ситуации. Тем более, что это вовсе не сложно. [[MORE]] Первое, о чем стоит продумать, прежде чем сделать эту процедуру, это выбор формы стрижки. Какой она будет? Есть масса вариантов. Выбираем форму, перед тем как сделать интимную стрижку Сегодня существует широкое разнообразие форм и стилей стрижек, среди которого каждая женщина сможет выбрать то, что наиболее точно будет соответствовать ее вкусам, фантазии и другим предпочтениям. Используются такие методы и виды работ, как окраска волос, пирсинг, боди-арт и многое другое. Одним словом, полное поле для полета даже самой безграничной и нестандартной фантазии. Если вы задумали делать интимную стрижку в домашних условиях, необходимо определиться с фо...

Комбинированное лечение гемангиом

Пластическая хирургия. Комбинированное лечение гемангиом. Исследования показали, что инъекционный метод лечения гемангиом, как самостоятельный, так и в сочетании с хирургическим вмешательством, является наиболее эффективным при обширных, распространенных на несколько анатомических областей лица и шеи (губа + шея, нижнее веко + щека, нос + лоб и т. д.) кавернозных и капиллярно-кавернозных гемангиомах. [[MORE]] Хирургическому вмешательству предшествует склерозирование основной массы или всей опухоли, и операция сводится к удалению рубцово-измененных тканей, приводящему к косметическим дефектам. Для достижения полного успеха при лечении гемангиом, особенно сложной локализации, один метод может не решить всех проблем. Поэтому в практической работе часто используют методы комбинированного лечения. При лечении капиллярно-кавернозных гемангиом терапию проводили двумя различными способами, при объединении которых достигается хороший лечебный результат. Каждый из этих способов в отдельности ма...

Здоровое питание: основные ошибки по мнению диетологов

Здоровое питание, к счастью, входит в моду и с каждым днем все больше и больше людей задумываются над тем, что они едят. Появилось множество литературы, сайтов и статей на тему здоровой пищи, но опасность состоит в том, что многие делают поспешные выводы, не до конца разобравшись в вопросе. Единственно правильного режима питания для всех не существует, а если кто-то и утверждает обратное, то это может свидетельствовать только о некомпетентности утверждающего. [[MORE]] Опасное сыроедение Одной из самых популярных тенденций в последнее время стало вегетарианство или даже сыроедение. Современные люди, которые называют себя сыроедами, ставят под угрозу свое здоровье, не учитывают то, что они не сохраняют свою энергию и попросту теряют массу тела. По словам диетологов, многие люди подрывают свое здоровье из-за того, что не уделяют достаточно времени для того, чтоб разобраться в системе питания, которую они опрометчиво выбрали. Выделим несколько признаков, которые помогут определить наскольк...

Алое вера в средствах по уходу за кожей

Компонент, который часто является добавкой в средства по уходу за волосами и кожей – алое вера. Это растение обладает чудесными свойствами, содержит многие необходимые организму витамины, ферменты, минералы, сахара, аминокислоты, оказывает антимикробное, успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу человека. Еще древние греки использовали алое вера для поддержания красоты, молодости и здоровья. [[MORE]] Используется натуральная продукция с алое вера для ухода за кожей лица и тела. • В составе алое вера находится аллантоин, который оказывает мощный увлажняющий эффект. Кроме того, это вещество транспортируется вглубь кожи, попутно доставляя туда другие полезные компоненты. • Гель из мякоти листьев отлично увлажняет кожу, восстанавливая в дермальных клетках водный баланс. Таким образом, кожный покров становится сияющим, приобретает естественную красоту. • Сок растения, нанесенный на кожу, препятствует проникновению вредного ультрафиолетового воздействия в эпидермальный слой, а ...

Гепатит B

По оценкам экспертов, более 11 млн россиян инфицированы вирусом гепатита В, хронические формы гепатита В примерно у миллиона россиян, и протекает он часто бессимптомно. А заражаются при контакте с кровью или другими биологическими жидкостями — при половых контактах — 58%, при использовании игл и шприцов, которыми пользовался инфицированный человек, — больше 40%, при пирсинге, татуировках, маникюре… [[MORE]] Если при половом контакте без предохранения с партнером, инфицированным ВИЧ, заразится все-таки только каждый четвертый, то в случае с гепатитом В это практически 100%. Любой незащищенный контакт — это заражение. Вирус ВИЧ погибает очень быстро. Через 5 минут капля крови ВИЧ-инфицированного, например, на полотенце — это просто грязное пятно, оно не заразно. Не так с вирусом гепатита В. Он сохраняется в сухом состоянии 60 лет!, пишет Для больных гепатитом В, их родственников и друзей горячая линия очень важна. Что делать, куда бежать, где лечиться, как жить рядом с больным? А кроме т...

7 эффективных способов красоты от знаменитостей

Прислушайтесь к советам знаменитостей и встречайте теплые майские дни во всеоружии. [[MORE]] Совет от Синди Кроуфорд У Синди всегда потрясающие густые волосы — ей можно только позавидовать. Секрет манекенщицы в том, что она каждый день самостоятельно делает массаж кожи головы. Кроме того, Синди всю жизнь пользуется расческами только из натурального дерева и применяет средства для интенсивного увлажнения волос. Совет от Миранды Керр Вы замечали, какая свежая и чистая кожа у этой модели? Это неудивительно — Керр ежедневно питается только экологически чистыми продуктами, занимается йогой, а для ухода за кожей использует только натуральное масло вместо дорогой синтетической косметики. Миранда признается, что самое любимое у нее — это масло шиповника. Попробуйте наносить его каждый день вместо ночного крема. Масло обладает ранозаживляющими свойствами, смягчает и увлажняет кожу. Также Миранда дважды в неделю делает специальные очищающие маски. Совет от Сальмы Хайек Сальме уже 46 лет, но выгл...

Бессонница тесно связана с приступами головной боли

Новое исследование доказало, что снятие головной боли сном или дремотой приводит к нарушению гомеостатических механизмов сна, способности засыпать и спать полноценно на протяжении ночи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] По итогам исследования, около 58% пациентов с головной болью сообщили о том, что проблемы со сном являются первопричиной приступов. В контрольной группе лишь 18% связывали головные боли со сном. При этом у женщин головные боли, связанные со сном, были сильнее обычных. Примерно 80% участниц боролись с головными болями напряжения с помощью сна. Команда Джейсон C. Онга, доктора философии и доцента бихевиоризма в Медицинском центр при университете Rush, исследовала сон в качестве средства борьбы с головными болями. «Бессонница - частая жалоба среди пациентов с головной болью. В то время как дремота может уменьшить боль, но нарушит гигиену сна, таким образом, закрепляя бессонницу», - сказал Онг. Головные боли, вызванные стрессами, со...

Советы для тех, кто страдает от запоров

Рацион страдающих запорами должен включать грубую пищу, усиливающую перистальтику кишечника. Это в первую очередь продукты, богатые растительной клетчаткой: морковь, свекла, белокочанная и цветная капуста, фасоль, хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола. [[MORE]] Стимулируют моторную функцию кишечника органические кислоты, сахара, содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах. Поэтому при запорах врачи рекомендуют фруктовые и овощные соки, а также инжир, финики, чернослив, виноград, некислые яблоки, сливы. Усиливают перистальтику кишечника салаты, винегреты из свежих или вареных овощей, заправленные любым растительным маслом. Обязательно включайте в район кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, ацидофилин. Послабляющий эффект дают съеденные утром натощак тертая морковь или 5-7 штук чернослива, вымытые и залитые с вечера кипятком, стакан простокваши. Хорошо действует при запорах специальная смесь. Для ее приготовления надо взять в равных пропорциях по 100 г сушеных чернослива, кура...

Уход за кожей: добавим специй

Специи обладают множеством различных положительных свойств и могут использоваться не только в кулинарной практике. Например, их активно применяют и в косметологии, ведь в состав некоторых специй входят мощные антиоксиданты, предотвращающие старение кожи. [[MORE]] Мы предлагаем вам несколько проверенных масок для красоты вашей кожи на основе известных пряностей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Маска с куркумой не только продлит молодость вашей кожи, но и поможет в борьбе с угревой сыпью благодаря своим противовоспалительным качествам. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в куркуме, способны оказывать антиканцерогенное воздействие, что подтверждено некоторыми научными исследованиями! Для приготовления маски советует - смешайте 1 ст. ложку сухого молока и 1 ч. ложку густой кашицы из куркумы, слегка разведенной водой. Очистите лицо и шею от косметики и загрязнений, равномерно распределите массу на коже, а через 20 минут сполосните ее холодной водой. М...

Показания для профилактической мастэктомии

Пластическая хирургия. Показания для профилактической мастэктомии. При исследовании генетически причинных факторов в развитии рака молочной железы было выявлено, что потенциальный риск заболеть возрастает в два раза, если по материнской линии кровные родственницы страдали данной патологией. Наследственно детерминированные формы рака молочной железы встречаются в 5 – 10% случаев данной патологии, в связи с чем в 60-х годах XX века стали применяться профилактические операции на молочной железе в объеме мастэктомии. Данный вид мастэктомии выполняется по принципам подкожной мастэктомии. Профилактическая мастэктомия может быть односторонней, при уже имеющемся контрлатеральном поражении опухолью, а также двусторонней. Эта операция может проводиться одновременно с вмешательством на пораженной опухолью молочной железе или через некоторое время в отсроченном порядке. Как правило, подкожная мастэктомия, независимо от того, проведена она одномоментно или отсроченно, сочетается с реконструктивным ...

Нейросонография: безопасное исследование головного мозга

У детей до года, пока роднички еще не заросли, провести исследование структур головного мозга можно при помощи обычного узи мозга ребенка. Эта процедура имеет название “нейросонография” и, как и другие виды УЗИ, абсолютно безопасна для малыша. Единственным обязательным условием для проведения ультразвукового исследования головного мозга является то, что нейросонография проводится перед иными исследованиями ( если их назначено несколько в течение одного дня). Как правило, узи головного мозга ребенка проводится в течение 5 минут максимум, в сложных случаях - до 20 минут. [[MORE]] Кому же назначают подобные исследования? Такая процедура, как нейросонография у детей, проводится обычно всем недоношенным малышам, младенцам, которые перенесли период гипоксии, с родовой травмой, прочими особенностями течения как беременности, так и родов. Также сделать нейросонографию можно и после консультации специалистов при повышенной возбудимости ребенка, детям с различной неврологической симптоматикой ( ...

Трюфелетерапия – позвольте грибам избавить вас от морщин

В данной статье мы поговорим об инновационной методике, позволяющей избавиться от морщин, возвратить коже тонус и упругость, а также предотвратить преждевременное старение кожи с помощью трюфелей. Использование трюфелей в косметологии началось всего лишь 10 лет назад, однако метод уже приобрел себе славу среди мировых знаменитостей. [[MORE]] Например, Кэтрин Зета-Джонс утверждает, что обязана видом своих роскошных волос не только природе, но и маске из трюфелей. Вместе с тем уникальные свойства трюфелей были раскрыты довольно давно. Древние греки, к примеру, считали, что если скушать трюфель с яйцом, медом и морепродуктами, это благоприятно отразится на потенции. Как оказалось, возбуждающий эффект оказывал особый аромат трюфелей. Первое упоминание о трюфеле относится к первому веку нашей эры. Именно в тот период ботаник Плиний Старший в своем труде описал трюфель как «земляной фрукт, который растет, но не может быть посеян». А название «трюфель» придумал Мольер, упомянув его в своем «...

Почему зеленый чай намного полезнее черного

Ни для кого не секрет, что зеленый чай намного полезнее черного, и люди, ведущие здоровый образ жизни, стараются выбирать именно его. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами, а также цинком, фтором, марганцем, йодом и медью. Зеленый чай это природный антиоксидант, помогающий бороться против рака, т.к. в нем содержится витамин С и катехин. [[MORE]] Поддерживать эластичность и укреплять стенки сосудов помогает витамин Р. Для профилактики атеросклероза, сосудов головного мозга и заболеваний сердца зеленый чай незаменим. Так же он способен снижать артериальное давление. Этот чай полезен при дисбактериозе, пищевых отравлениях и гриппе. Для нормальной работы эндокринной системы помогает йод, содержащийся в чае, именно поэтому он рекомендован больным с увеличенной щитовидной железой. Содержащийся в зеленом чае фтор укрепляет десны и зубы и рекомендован для профилактики кариеса. Зеленый чай имеет сильное противовирусное, противомикробное и противовоспалительное действие и способен защищ...

Гиалуроновая кислота в борьбе с морщинами

Гиалуроновая кислота удерживает в коже влагу, не давая ей «сморщиваться». [[MORE]] Наиболее щадящий, как любят козырнуть умным словом профессионалы, – неинвазивный способ устранения морщин. А точнее – предупреждение их появления. Эликсиром в данном случае выступает гиалуроновая кислота. Это уникальное вещество, способное, как губка, вбирать и удерживать влагу в эпидермисе, известно с начала века. Кожа, пока свежа и прекрасна, сама отлично справляется с задачей ее производства. Но с годами гиалуроновой кислоты вырабатывается все меньше, покровы становятся суше и что потом – ясно, как только подходишь к зеркалу. Казалось бы, в чем проблема – добавьте этот компонент в дневной крем, и все разгладится. Но крупные молекулы гиалуроновой кислоты, оказывается, не способны проникать сквозь внешние слои кожи. Специалистам дерматологических лабораторий удалось разделить их таким образом, что фрагменты не только проникают, но и легко встраиваются в кожу, неся с собой жизненно важную влагу. ЧЕГО МЫ ...

И пусть изжога не омрачает беременность

Изжога при беременности довольно частое явление. Во время беременности часто возникает непреодолимое желание съесть что-нибудь солененькое, острое, в общем, не очень полезное. Что делать, если в результате вместо приподнятого настроения появляется изжога? [[MORE]] Ощущение жжений за грудиной возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Почему это происходит? Из-за неправильного питания (острая и жирная пища, питание на ходу), злоупотребления алкоголем и газированными напитками, стрессов, лишнего веса, а также при беременности нарушается функция сфинктера (мышечной «заслонки» между пищеводом и желудком) и содержимое желудка «забрасывается» в пищевод. Почему изжога часто возникает при беременности? Гормональные изменения оказывают расслабляющий эффект на сфинктер, а повышенное внутриутробное давление приводит к «забросу» содержимого желудка в пищевод. Во время беременности нужно с особой осторожностью относиться к применению любых лекарств. Поэтому антациды, которые женщины ча...

Как губная помада разрушает зубы

Губная помада – незаменимая вещь в косметичке женщины. Она небольшого размера, удобная в использовании и точно подчеркивает стиль дамы. Будь это образ естественной легкой девушки или роковой элегантной женщины. Обычно помадой пользуются минимум несколько раз в день, она хорошо освежает макияж. Поэтому нужно знать темные стороны нашей так называемой подруги, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ученые утверждают, что если женщина красит губы три раза в день, то она съедает около шестнадцати миллиграмм помады ежедневно. Мужчины же по экспериментальным данным в среднем на протяжении жизни съедают более четырех килограмм губной помады. Помада состоит из твердой основы (масла, жиры, воск), красителей, ароматизаторов, антиокислителей. Все эти компоненты, входящие в состав помады, должны изготавливаться из качественного сырья, поэтому при покупке не «подкупайтесь» на низкие цены. Особенно это касается людей, у которых есть аллергические реакции. Чаще все...

Зачем нужны фильтры для воды

В отличие от горожан, деревенские жители могут пить воду, которая очищена самой природой. Но что делать нам, детям мегаполисов и небольших городков, когда из наших кранов течет не то что не полезная, а просто опасная для здоровья, насыщенная хлором и тяжелыми металлами вода? Мне видится тут три выхода: привозить воду из загородных родников и колодцев, покупать воду в бутылках или приобретать фильтры для воды. [[MORE]] Также следует помнить, что хлор не очищает воду от мельчайших частиц песка, канцерогенов, тяжелых металлов и вредных для организма солей. Хотите убедиться, что это действительно так? Загляните в свой чайник. Видите, сколько накипи осело на нагревательном элементе? То же самое происходит с вашими внутренними органами. Отсюда хронические заболевания и преждевременное старение. Я думаю, все вышесказанное делает очевидным необходимость покупки фильтров для воды. Тем более что сейчас в магазинах представлен довольно богатый выбор, и вы можете приобрести именно ту конфигурацию,...

Как добиться красивых губ

Какая девушка не мечтает иметь красивые губы? Однако природа далеко не всех одарила пышными алыми губками, которые могут заворожить любого мужчину. Для того чтобы восстановить несправедливость, и была придумана такая процедура, как татуаж контура губ. [[MORE]] На сегодняшний день это одна из самых востребованных косметических «операций». После неё любая девушка сможет похвастаться своей красотой. Поэтому представительницы прекрасного пола со всех уголков земли стремятся провести данную процедуру. Множество салонов предлагают свои услуги в этой области, поэтому записаться на приём к специалисту не составит труда. Несмотря на то что татуаж губ – это удовольствие не из дешёвых, это сравнительно недорогая операция. К примеру, такая процедура, как нитевая подтяжка лица или ягодиц, обойдётся намного дороже. Но здесь сразу стоит сказать о том, что татуаж будет держаться от трёх до пяти лет. В дальнейшем данную процедуру нужно будет повторить, если леди и дальше желает очаровывать своей улыбко...

Быстрая еда

Торопливое питание – на ходу или даже на бегу – распространенная привычка. Оказывается, что размеренный прием пищи, позволяет нам съедать меньше. Большинству из нас известно, что те, которые едят быстро, съедают избыточное количество пищи, что неизбежно ведет к увеличению веса и ожирению. В свое время Рамбам высказал принцип правильного питания: "Удлинение времени трапезы удлиняет дни и годы жизни". Новые исследования доктора Александра Кокинуса и его коллег, опубликованные в журнале клинической эндокринологии "Метаболизм", могут помочь нам понять, какие биохимические вещества в теле человека способны реагировать на ритм нашего питания. [[MORE]] Участникам, на которых проводилось исследование, было предложено съесть десерт - мороженное, весом 300 г с содержанием 680 ккал. При этом, есть его нужно было с разной скоростью- 5 минут и 30 минут, пишет Анализы крови были взяты перед едой и каждые 30 минут в течение двух с половиной часов после еды, чтобы проверить уровен...

Матирующие салфетки для лица: достоинства и недостатки

Одним из новшеств в мире косметических и гигиенических средств стали матирующие салфетки для лица. Убрать лишний кожный жир с лица и сделать лицо матовым – главное назначение матирующих салфеток. Существует достаточно разновидностей матирующих средств, так чем же так удобны и хороши матирующие салфетки? [[MORE]] Достоинства матирующих салфеток: • наличие в составе бактерицидных добавок, которые не только очищают кожу, но и подсушивают появившиеся воспаления и прыщи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет • в новейшие матирующие салфетки добавляют полимерные микрочастицы, которые легко впитывают излишки кожного жира, а кожу покрывают тончайшим слоем пудры. • матирующие салфетки очень гигиеничны, та как являются одноразовыми и хранятся в абсолютно герметичной упаковке. Таким образом, где бы вы не применяли их, процедура будет безопасной для вашей кожи. • про удобство матирующих салфеток даже говорить излишне. Ведь что может быть лучше, чем возможность быстро и...

Создан новый метод диагностики рака

Вирус обычной простуды несет в себе не только вред, но и пользу. По крайней мере, к таким выводам пришли медики из Университета Калифорнии, которым удалось при помощи вируса "подсветить" раковые клетки на ранней стадии их развития. Благодаря такой технике, специалисты смогли диагностировать рак предстательной железы на очень ранней стадии. [[MORE]] Пока подобные эксперименты проводятся лишь на лабораторных мышах, однако разработчики концепции вскоре проверят эффективность диагностики и на людях. Как говорят в Университете, при помощи созданной техники возможно сделать клетки опухоли прекрасно видимыми для сканнеров. В том случае, если раковая опухоль распространяется за пределы своего первоначального возникновения, то есть пошел процесс метастаз, то в большинстве случае это означает, что требуется агрессивное лечение, а процент успеха снижается. Однако в ряде случаев, например в случае рака предстательной железы, обнаружить применяемыми на сегодня методами раковые клетки край...

Диета курица и овощи: в чем польза

Диета куриная грудка и овощи предназначена для мясоедов, которым тяжело даются диеты, исключающие животный белок, а так курица и овощи вполне подходящая замена любимому продукту. Однако не стоит забывать, что мясо сильно нагружает внутренние органы пищеварения, особенно кишечник. Дело в том, что оно долго переваривается и имеет свойство загнивать, что нередко является причиной лишнего веса. [[MORE]] Первый вариант диеты Это самый простой, безопасный, вкусный и эффективный метод похудения на куриных грудках – введение такого мяса в сбалансированный ежедневный рацион. При этом калорийность его не должна превышать 1200 ккал, для человека среднего телосложения, из них половина приходятся именно на курицу. В качестве гарнира могут использоваться овощи, крупы и фрукты. Желательно, чтобы это были сырые овощи с высоким содержанием клетчатки, листовая зелень и рис. Небольшие порции и разнообразие в меню – это обязательные условия. Придерживаться данной диеты рекомендуется от 5 до 7 дней, по око...

Гинекологические проблемы у девочек

Женское здоровье должно стать объектом пристального внимания с раннего детства. Многим мамам кажется, что наблюдать за самочувствием своей дочери, рассказывать ей о гинекологических нюансах следует только в юношеском возрасте. Однако, это глубокое заблуждение, ведь даже у новорожденных крошек встречаются серьезные проблемы со стороны репродуктивной системы. [[MORE]] Чтобы предотвратить гинекологические проблемы у девочек , необходимо с первых дней жизни учить малышек личной гигиене, своевременно обращаться к врачам, регулировать физические нагрузки на неокрепший организм. Первое, на что нужно обратить внимание, это на правильность развития половых органов. Делать это следует вместе с врачом, который при необходимости направит вас на дополнительное обследование и возможно на операцию. Бояться этого не надо, ведь чем раньше решить проблему, тем быстрее вы о ней забудете. Также обязательно нужно обратить внимание на полноценность развития внешних половых органов. Например, если у малышки ...

Как наносится маска: советы специалиста

Наносить маску на лицо следует от подбородка к вискам, от спинки носа к вискам, от верхней губы к мочке уха. Никогда не накладывайте маску вокруг глаз, а только смажьте эту область питательным кремом. Маску лучше всего наносить рукой, а также вы можете воспользоваться кисточкой, ваткой или тампоном. При этом и руки, и кисточка, и тампон должны быть чистыми. [[MORE]] Если вы наложите маску сразу после горячего компресса или паровой бани, вы особенно почувствуете ее эффективность. Обычно маску накладывают на 20-30 мин. Расслабьтесь, полежите спокойно, старайтесь, чтобы лицо оставалось неподвижным. Маску смывайте легкими движениями, стараясь не растянуть кожу. После того, как маска удалена, смажьте лицо кремом, который вы обычно применяете, и который подходит вашей коже. Маски обычно делают 1-2 раза в неделю, общий курс – 15-20 процедур. Если возникнет необходимость, то этот курс масок можно повторить. Прежде чем применить ту или иную маску, а затем и крем, надо хорошо знать тип вашей к...

Какие главные преимущества детского сада

Отпускать своего драгоценного кроху в детский сад многие мамы не хотят лишь потому, что они переживают за малыша. Появляются новые проблемы, ребенок взрослеет, он учится общаться со своими ровесниками, возникают некоторое конфликты, но с этим все равно придется столкнуться. Некоторое родители тревожатся о том, что малыш не сможет адаптироваться к детскому садику, будет часто болеть, плохо есть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В детском саду малыш получает те эмоции, которых он нигде не получит Сад имеет много преимуществ, их обязаны знать все любящие мамы и папы. В этом заведение маленькие учатся находить общий язык с другими детьми, они приобретают бесценные навыки общения. Детский садик становится их вторым домом, в котором карапузы проводят значительную часть времени. Именно здесь дети понимают, как правильно договариваться с другими, попросить что-то, отстоять свою позицию, найти выход из конфликтной ситуации, посочувствовать другим. Еще ...

Антицеллюлитный органический гель для душа своими руками

Пока зима, да холода, самое время начать серьезно бороться в домашних условиях с целлюлитом, чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии гладкой и упругой кожи. Для начала, к примеру, сварить домашний гель для душа с кофе, корицей и мандарином, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как раз на зиму и морозы. Да еще и мандаринки! 1 кусок детского мыла (100-150 г), 1-2 столовые ложки любого растительного масла, 2-3 стакана (по 200 мл) крепкого свежезаваренного кофе, 2-3 стакана крепкого зеленого чая или мате, 3 столовые ложки морской соли, 3-5 столовых ложек глицерина, Цитросепт для консервации (экстракт грейпфрутовых косточек, продается в аптеке), эфирные масла корицы и мандарина. Если у вас есть мыльная основа, используйте ее. Самое же, конечно, органически правильное - приготовить мыло с нуля своими руками, но это уже совсем другая история. Приготовление органического геля для душа своими руками Натрите детское мыло на мелкой терке или измельчите в ...

Какие основные характеристики диеты при подагре

Одним из самых распространенных хронических заболеваний суставов по праву считается подагра. Эта проблема обуславливается нарушением обменных процессов в организме (по большей части — пуринового обмена, что провоцирует накопление мочевой кислоты и отложение солей в суставных сумках и в суставах), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Диета при подагре позволяет наладить обмен веществ и очистить организм от солей и продуктов распада. Основные характеристики диеты при подагре Диета основывается на исключении из рациона продуктов, содержащих пуриновые вещества. Ограничению подлежат жиры, белки животного происхождения и соли натрия. Обязательным условием является введение в меню достаточного количества витаминов. Рацион диеты при подагре Исключению подлежат: • Грибные, мясные и рыбные бульоны и экстракты • Печень, почки и мозги • Жирные сорта рыбы и мяса, а также мясо молодых животных • Кулинарный и свиной жиры • Мясные и рыбные копчености и консервы •...

Говядина: вред или польза

Учитывая значительный рост числа заболеваний среди населения всей планеты за последнее десятилетие, диетологи активно рекомендуют переходить на продукты питания, которые содержат минимальное количество жира. Но не каждый человек может сразу отказаться от потребления мяса, которое в большинстве случаев составляет до 30% суточного рациона. [[MORE]] Как один из выходов из сложившейся ситуации, это замена в меню свинины на говядину. Данный вид мяса содержит меньше жира по сравнению со свининой. Но немецкий ученый лауреат Нобелевской премии по физиологии Харальд цур Хаузен, считает говядину очень опасным продуктом для организма человека. Ученый полагает, что в говяжьем мясе может находиться малоизученный вирус, который зачастую и провоцирует рак толстой кишки. В данном случае вирус также может попадать в организм человека и с коровьим молоком, потребление которого значительно превышает количество потребляемой говядины. Гипотеза ученого, как он считает, подтверждается обнаружением в образцах...

Как похудеть мужчине?

Мужчинам больше повезло с вопросом похудения и тут ничего не скажешь. Конечно, мужчине похудеть легче, чем женщине, но это вовсе не значит, что мужчина, если захочет, сразу похудеет. Это длительный кропотливый труд, который должен войти в систему и только тогда Вы сможете увидеть ожидаемый результат. [[MORE]] Поговорим конкретней о процессе похудения как таковом. Чтобы похудеть мужчине, первый и самый эффективный совет – это больше бегать. Причем бег должен быть спокойным, необязательно в быстром темпе и с максимальными нагрузками. Есть еще один элемент во время бега. Нужно обвернуть себя целлофаном, прямо на голое тело, затем одежда и вперёд, к достижению цели. Такой процесс способствует похудению, через пот. Другими словами нужно просто пропотеть. Сразу говорю, что будет очень жарко и поначалу тяжело. Тяжело из-за непривычки к бегу + повышенная температура будет способствовать приливу крови в головной мозг. Но в скорее Вы привыкните, и вам будет легче переносить подобные нагрузки, а ...

Ежедневный уход за кожей шеи: советы специалистов

Лебединая шея...Возможно, вы замечали, как тщательно некоторые женщины закрывают шею. Конечно, они скрывают не шею, а возраст, ведь признаки старения на шее появляются раньше, чем на лице. Кожа шеи со временем становится более тонкой и сухой, а кроме того, происходит снижение тонуса ее мышц. [[MORE]] Ежедневный уход, пишет beauty- Кожа передней и боковых поверхностей шеи чаще сухая, а потому принципы ухода за ней такие же, как и за сухой кожей лица. Никаких специальных кремов для ухода за шеей не требуется. Умываясь утром и вечером, следует вымыть шею прохладной водой и вытереть насухо мягким полотенцем промокательными движениями. Кончиками пальцев снизу вверх нанести крем для сухой кожи, а через 1 ч промокнуть его остатки бумажной салфеткой. Вечернее умывание шеи можно заменить очищением при помощи лосьона для сухой кожи, не содержащего спирта. Возьмите себе за правило наносить питательный крем на область подбородка похлопывающими движениями тыльной стороны руки в направлении от серед...

5 причин просыпаться рано

Сложнее всего даются ранние подъемы в зимнее время, когда звонит будильник, а за окном настоящая ночь. К тому же, так не хочется вылезать из-под теплой постели. [[MORE]] 1. ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ Утро – это время настоящей тишины, когда за окном почти не шумят машины, соседи не слушают музыку, а по телевизору веселые утренние шоу, без плохих новостей, а только с полезными советами. Именно поэтом устоит встать раньше, чтобы посвятить это время себе. Утренняя тишина благотворно влияет на обдумывание планов будущего, мечтаний и т.д. 2. БЕЗ ПРОБЛЕМ НА РАБОТУ Если вы живете в мегаполисе, наверное, не раз сталкивались с проблемой пробок на дорогах. Когда путь дом-работа лучше пройти пешком, чем ехать на собственном автомобиле или общественном транспорте. Если вы будете раньше вставать, тогда с легкостью «проскочите» все пробки. К тому же, ваше стремление приехать пораньше на работу всегда оценит начальство. 3. МОЖНО БОЛЬШЕ УСПЕТЬ Ученые доказали, что наибольшую активность наш мозг проявляет в период...

Активное Солнце отнимает у людей 5 лет жизни

Высокая солнечная активность в год рождения человека может снизить продолжительность его жизни в среднем на пять лет. [[MORE]] К таким выводам пришли биологи, изучив записи в церковных книгах о 9 062 норвежцах, родившихся с 1676 по 1878 год. Результаты исследования представлены в журнале Proceedings of the Royal Society B. Используя пятна на Солнце в качестве индикатора солнечной активности (и, следовательно, уровня ультрафиолетового излучения в год рождения), ученые установили корреляцию между продолжительностью жизни и возмущениями магнитных полей на Солнце. Даже с учетом социального статуса, экологических факторов, возраста матери интенсивная солнечная активность сократила жизнь норвежцев в среднем на 5,2 года (мужчин — на 5,3 года, женщин — на 5,1). По мнению ученых, интенсивное ультрафиолетовое излучение разлагает соль фолиевой кислоты (витамин B), жизненно необходимую для развития плода. Вот почему в годы высокой солнечной активности у женщин рождаются менее здоровые дети. Также ...

Правила ухода за зубами

Говорят, что зубная боль приносит гораздо больше страданий человеку, нежели любая другая. С данным утверждением согласятся те, кто хотя бы однажды испытывал невыносимые ощущения рези в челюстной области лица. Однако, это не единственная причина, по которой появляется необходимость обратиться к стоматологу, что не очень приятно. С другой стороны, зачастую необходимость посетить стоматолога появляется из-за появления нездорового налета на эмали, здесь же цены на отбеливание зубов иногда просто поражают своими высотами – не каждый бюджет потянет такую роскошь. Поэтому чтобы кошелек был максимально целым, а зубы – здоровыми, следует выполнять следующие рекомендации: [[MORE]] гигиена. Такое направление в медицине как « стоматология » предполагает обязательную процедуру – чистку зубов два раза в день не менее 3-ти минут. Выбирайте качественную зубную пасту, не забывайте о зубной нити. Питание. Сладкое, острое, соленое, резкие перемены температуры жидкости – все это негативно влияет на эмал...

Уход за руками – парафинотерапия

В зимний период кожа рук особенно подвержена агрессивному внешнему воздействию и страдает от сухости, трещинок и покраснений. Восстановить красивый и ухоженный вид, а главное – нормализовать кожный баланс, при помощи одних кремов и лосьонов для рук, довольно тяжело. Гораздо эффективнее в этом деле процедуры парафинотерапии. [[MORE]] О пользе парафинотерапии в косметологии очень трудно спорить. За один сеанс, разогретый до 55 градусов парафин, воздействует на кожу рук разными способами. Во-первых, он создает эффект «мини-сауны» – поры открываются, и происходит обильное потоотделение, а с потом на поверхность выходят токсины. Во-вторых – парафин не дает воде испариться и ей ничего не остается делать, как возвращаться назад в кожный покров. Но поры человека устроены таким образом, что назад молекулу пота они не впускают, и вредные вещества остаются на поверхности, а чистая вода проходит обратно. Таким образом, происходит сильнейшее увлажнение эпидермиса. В-третьих, парафин застывает довол...

Почему беременным женщинам не нужно есть за двоих

Во время беременности женщины часто рассказывают, что едят за двоих. Тем не менее, эксперты предупреждают, переедание в этот период может увеличить риск развития у ребенка проблем со здоровьем в дальнейшем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как выяснили ученые, женщины, которые набирают слишком много лишнего веса во время беременности, рискуют впоследствии получить серьезные проблемы со здоровьем. Дети, рожденные матерями с избыточным весом на поздних этапах беременности, более склонны к развитию заболеваний сердца, диабета 2 типа и сердечного приступа, предупреждают эксперты. Вместо этого, беременным женщинам нужно придерживаться здорового образа жизни, поскольку именно таковой служит фундаментом дальнейшего здоровья и для них, и для их детей. Эти открытия опубликованы в рамках главного европейского исследования проблемы ожирения, на котором было сделано заключение о чрезвычайной важности контроля веса у женщин детородного возраста. Проект так...

Способы уменьшения груди

Пластическая хирургия. Способы уменьшения груди. Не имеет значения, какой размер железы, форма и симметричны ли железы, эти процедуры будут полезны вам, если бюст больше, чем вы хотите. В большинстве этих процедур ваши железы будут подтянуты и уменьшены в размере. При всех своих косметических и физических преимуществах эта операция оставляет немалые шрамы. [[MORE]] Если вы думаете выполнить уменьшение размеров железы и со здоровьем у вас все хорошо, можете считать себя кандидатом для этой процедуры. Возраст обычно не препятствие. Уменьшение размеров молочной железы выполняется как девочкам-подросткам, так и семидесятилетним женщинам. Когда приходите на консультацию к хирургу, берите с собой фотографии, на которых изображена идеальная, по вашему мнению, молочная железа. Имейте в виду, что фотографии могут изображать идеальную по форме железу и что результаты вашей операции могут соответствовать изображению лишь по размеру, а не по совершенству формы. Уменьшение размеров молочной желез...

Дневной рацион: Ваша личная норма калорий

Дыхание, сидение, бег, чтение, разговор, прогулки, просмотр фильма – чтобы осуществлять любые действия человеку требуются калории. [[MORE]] Когда речь идет о здоровом сбалансированном питании, которого Вы хотите придерживаться, нельзя обойти стороной такую тему, как норма потребления калорий в день. Сколько же нужно калорий в день именно Вам? Каждому человеку в зависимости от его физиологических, психологических и социальных характеристик требуется неодинаковое количество калорий. Норма для каждого индивида – индивидуальная. Конечно, есть общие правила, например, что беременной женщине необходимо 3200 калорий в день, а студентке 2800 калорий. Но, все-таки лучше придерживаться максимально ориентированного лично на Вас подхода. Одна из самых популярных методик расчета нормы калорий сегодня – вычисление, основанное на показателе обмена веществ. Отправная точка в этом случае – Ваш вес. В итоге можно вычислить цифру, обозначающую необходимое число калорий в день именно для Вас, чтобы сохран...