LEO

Пока зима, да холода, самое время начать серьезно бороться в домашних условиях с целлюлитом, чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии гладкой и упругой кожи. Для начала, к примеру, сварить домашний гель для душа с кофе, корицей и мандарином, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как раз на зиму и морозы. Да еще и мандаринки! 1 кусок детского мыла (100-150 г), 1-2 столовые ложки любого растительного масла, 2-3 стакана (по 200 мл) крепкого свежезаваренного кофе, 2-3 стакана крепкого зеленого чая или мате, 3 столовые ложки морской соли, 3-5 столовых ложек глицерина, Цитросепт для консервации (экстракт грейпфрутовых косточек, продается в аптеке), эфирные масла корицы и мандарина. Если у вас есть мыльная основа, используйте ее. Самое же, конечно, органически правильное - приготовить мыло с нуля своими руками, но это уже совсем другая история. Приготовление органического геля для душа своими руками Натрите детское мыло на мелкой терке или измельчите в

Одним из самых распространенных хронических заболеваний суставов по праву считается подагра. Эта проблема обуславливается нарушением обменных процессов в организме (по большей части — пуринового обмена, что провоцирует накопление мочевой кислоты и отложение солей в суставных сумках и в суставах), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Диета при подагре позволяет наладить обмен веществ и очистить организм от солей и продуктов распада. Основные характеристики диеты при подагре Диета основывается на исключении из рациона продуктов, содержащих пуриновые вещества. Ограничению подлежат жиры, белки животного происхождения и соли натрия. Обязательным условием является введение в меню достаточного количества витаминов. Рацион диеты при подагре Исключению подлежат: • Грибные, мясные и рыбные бульоны и экстракты • Печень, почки и мозги • Жирные сорта рыбы и мяса, а также мясо молодых животных • Кулинарный и свиной жиры • Мясные и рыбные копчености и консервы •

Учитывая значительный рост числа заболеваний среди населения всей планеты за последнее десятилетие, диетологи активно рекомендуют переходить на продукты питания, которые содержат минимальное количество жира. Но не каждый человек может сразу отказаться от потребления мяса, которое в большинстве случаев составляет до 30% суточного рациона. [[MORE]] Как один из выходов из сложившейся ситуации, это замена в меню свинины на говядину. Данный вид мяса содержит меньше жира по сравнению со свининой. Но немецкий ученый лауреат Нобелевской премии по физиологии Харальд цур Хаузен, считает говядину очень опасным продуктом для организма человека. Ученый полагает, что в говяжьем мясе может находиться малоизученный вирус, который зачастую и провоцирует рак толстой кишки. В данном случае вирус также может попадать в организм человека и с коровьим молоком, потребление которого значительно превышает количество потребляемой говядины. Гипотеза ученого, как он считает, подтверждается обнаружением в образцах

Мужчинам больше повезло с вопросом похудения и тут ничего не скажешь. Конечно, мужчине похудеть легче, чем женщине, но это вовсе не значит, что мужчина, если захочет, сразу похудеет. Это длительный кропотливый труд, который должен войти в систему и только тогда Вы сможете увидеть ожидаемый результат. [[MORE]] Поговорим конкретней о процессе похудения как таковом. Чтобы похудеть мужчине, первый и самый эффективный совет – это больше бегать. Причем бег должен быть спокойным, необязательно в быстром темпе и с максимальными нагрузками. Есть еще один элемент во время бега. Нужно обвернуть себя целлофаном, прямо на голое тело, затем одежда и вперёд, к достижению цели. Такой процесс способствует похудению, через пот. Другими словами нужно просто пропотеть. Сразу говорю, что будет очень жарко и поначалу тяжело. Тяжело из-за непривычки к бегу + повышенная температура будет способствовать приливу крови в головной мозг. Но в скорее Вы привыкните, и вам будет легче переносить подобные нагрузки, а

Лебединая шея...Возможно, вы замечали, как тщательно некоторые женщины закрывают шею. Конечно, они скрывают не шею, а возраст, ведь признаки старения на шее появляются раньше, чем на лице. Кожа шеи со временем становится более тонкой и сухой, а кроме того, происходит снижение тонуса ее мышц. [[MORE]] Ежедневный уход, пишет beauty- Кожа передней и боковых поверхностей шеи чаще сухая, а потому принципы ухода за ней такие же, как и за сухой кожей лица. Никаких специальных кремов для ухода за шеей не требуется. Умываясь утром и вечером, следует вымыть шею прохладной водой и вытереть насухо мягким полотенцем промокательными движениями. Кончиками пальцев снизу вверх нанести крем для сухой кожи, а через 1 ч промокнуть его остатки бумажной салфеткой. Вечернее умывание шеи можно заменить очищением при помощи лосьона для сухой кожи, не содержащего спирта. Возьмите себе за правило наносить питательный крем на область подбородка похлопывающими движениями тыльной стороны руки в направлении от серед

Сложнее всего даются ранние подъемы в зимнее время, когда звонит будильник, а за окном настоящая ночь. К тому же, так не хочется вылезать из-под теплой постели. [[MORE]] 1. ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ Утро – это время настоящей тишины, когда за окном почти не шумят машины, соседи не слушают музыку, а по телевизору веселые утренние шоу, без плохих новостей, а только с полезными советами. Именно поэтом устоит встать раньше, чтобы посвятить это время себе. Утренняя тишина благотворно влияет на обдумывание планов будущего, мечтаний и т.д. 2. БЕЗ ПРОБЛЕМ НА РАБОТУ Если вы живете в мегаполисе, наверное, не раз сталкивались с проблемой пробок на дорогах. Когда путь дом-работа лучше пройти пешком, чем ехать на собственном автомобиле или общественном транспорте. Если вы будете раньше вставать, тогда с легкостью «проскочите» все пробки. К тому же, ваше стремление приехать пораньше на работу всегда оценит начальство. 3. МОЖНО БОЛЬШЕ УСПЕТЬ Ученые доказали, что наибольшую активность наш мозг проявляет в период

Высокая солнечная активность в год рождения человека может снизить продолжительность его жизни в среднем на пять лет. [[MORE]] К таким выводам пришли биологи, изучив записи в церковных книгах о 9 062 норвежцах, родившихся с 1676 по 1878 год. Результаты исследования представлены в журнале Proceedings of the Royal Society B. Используя пятна на Солнце в качестве индикатора солнечной активности (и, следовательно, уровня ультрафиолетового излучения в год рождения), ученые установили корреляцию между продолжительностью жизни и возмущениями магнитных полей на Солнце. Даже с учетом социального статуса, экологических факторов, возраста матери интенсивная солнечная активность сократила жизнь норвежцев в среднем на 5,2 года (мужчин — на 5,3 года, женщин — на 5,1). По мнению ученых, интенсивное ультрафиолетовое излучение разлагает соль фолиевой кислоты (витамин B), жизненно необходимую для развития плода. Вот почему в годы высокой солнечной активности у женщин рождаются менее здоровые дети. Также

Говорят, что зубная боль приносит гораздо больше страданий человеку, нежели любая другая. С данным утверждением согласятся те, кто хотя бы однажды испытывал невыносимые ощущения рези в челюстной области лица. Однако, это не единственная причина, по которой появляется необходимость обратиться к стоматологу, что не очень приятно. С другой стороны, зачастую необходимость посетить стоматолога появляется из-за появления нездорового налета на эмали, здесь же цены на отбеливание зубов иногда просто поражают своими высотами – не каждый бюджет потянет такую роскошь. Поэтому чтобы кошелек был максимально целым, а зубы – здоровыми, следует выполнять следующие рекомендации: [[MORE]] гигиена. Такое направление в медицине как « стоматология » предполагает обязательную процедуру – чистку зубов два раза в день не менее 3-ти минут. Выбирайте качественную зубную пасту, не забывайте о зубной нити. Питание. Сладкое, острое, соленое, резкие перемены температуры жидкости – все это негативно влияет на эмал

В зимний период кожа рук особенно подвержена агрессивному внешнему воздействию и страдает от сухости, трещинок и покраснений. Восстановить красивый и ухоженный вид, а главное – нормализовать кожный баланс, при помощи одних кремов и лосьонов для рук, довольно тяжело. Гораздо эффективнее в этом деле процедуры парафинотерапии. [[MORE]] О пользе парафинотерапии в косметологии очень трудно спорить. За один сеанс, разогретый до 55 градусов парафин, воздействует на кожу рук разными способами. Во-первых, он создает эффект «мини-сауны» – поры открываются, и происходит обильное потоотделение, а с потом на поверхность выходят токсины. Во-вторых – парафин не дает воде испариться и ей ничего не остается делать, как возвращаться назад в кожный покров. Но поры человека устроены таким образом, что назад молекулу пота они не впускают, и вредные вещества остаются на поверхности, а чистая вода проходит обратно. Таким образом, происходит сильнейшее увлажнение эпидермиса. В-третьих, парафин застывает довол

Во время беременности женщины часто рассказывают, что едят за двоих. Тем не менее, эксперты предупреждают, переедание в этот период может увеличить риск развития у ребенка проблем со здоровьем в дальнейшем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как выяснили ученые, женщины, которые набирают слишком много лишнего веса во время беременности, рискуют впоследствии получить серьезные проблемы со здоровьем. Дети, рожденные матерями с избыточным весом на поздних этапах беременности, более склонны к развитию заболеваний сердца, диабета 2 типа и сердечного приступа, предупреждают эксперты. Вместо этого, беременным женщинам нужно придерживаться здорового образа жизни, поскольку именно таковой служит фундаментом дальнейшего здоровья и для них, и для их детей. Эти открытия опубликованы в рамках главного европейского исследования проблемы ожирения, на котором было сделано заключение о чрезвычайной важности контроля веса у женщин детородного возраста. Проект так