Как делать массаж воротниковой зоны. Видео
Воротниковая зона обычно чаще других зон подвергается всем влияниям негативных факторов среды. Дело в том, что при в сидячем положении у человека напряжена шея, и со временем это может вызывать массу отклонений. В этом случае массаж воротниковой зоны поможет избавиться от мышечных зажимов, спаек в области плеч и лопаток, нплохой подвижности, спинных и головных болей, снять припухлость и отечность. [[MORE]] Также этот массаж поможет нормализовать работу всех соединительных тканей организм, а также позволит предупредить появление некоторых заболеваний (сколиоза, остеохондроза, опускания плеч и кривошея). Как правильно делать массаж воротниковой зоны Такой массаж включает в себя массаж шеи и надплечий. Его проводят при помощи растягивания и стягивания мышц. Массаж поможет придать гибкость рукам, шеи, спине и плечам. 1-3 курса в год помогут забыть навсегда о сутулости и обрести легкую походку и красивую осанку. Количество сеансов и интенсивность процедур зависит от вида и запущенности з