LEO

Считается, что диеты с низким содержанием жиров очень эффективны в борьбе с лишним весом. Однако недавно израильские ученые сделали заявление, опровергающее эту точку зрения. По словам ученых из Университета им. Бен Гуриона в Негеве, эффективней всего для похудания диеты, бедные углеводами, а также диеты с низким содержанием карбоната, к каковым как раз относятся Средиземноморские диеты, пишет . [[MORE]] Свое заявление ученые подкрепили исследованием, длившимся два года. В нем приняли участие 332 добровольца, имеющих довольно большое количество лишних килограмм. Их разделили на три группы, каждой из которых была предложена одна диета: Средиземноморская, диета с низким содержанием жиров и диета, бедная углеводами. В течение 24-х месяцев добровольцы должны были придерживаться «своей» диеты. Когда же ученые подвели итоги исследования, оказалось, что те, кто «сидел» на диете, бедной углеводами, потеряли в весе больше других, в среднем избавившись от 10.3 фунтов, то есть, более чем от двадц...

Исследователи из США во время эксперимента над мышами выявили рецептор мозга, который существует также и у людей, он отвечает за проявление агрессии. Заблокировав его, экспертам удалось уменьшить агрессивность и недружелюбную реакцию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Прорыв, который осуществил профессор фармакологии из университета Южной Калифорнии Марко Бортолато вместе с коллегами, базируется на их предыдущей работе, во время которой они смогли выяснить, что как люди, так и животные, имеющие врожденный дефицит фермента моноаминоксидаза (МАО) крайне враждебно реагируют на стресс либо другие раздражающие факторы. «Тот же тип мутации, что мы нашли у мышей, связан с враждебным поведением и у людей, в особенности у преступников и бандитов», — рассказал Марко Бортолато. По его словам, сочетание таких факторов, как детские травмы и низкий уровень МАО, приводят к тому, что поведение человека в зрелом возрасте становится агрессивным. Новое изыскание ...

Немецкие пивовары предлагают женщинам "здоровое пиво", которое, как они утверждают, способно на все - от успокоения нервов до предотвращения рака. [[MORE]] В то время как некоторые пивовары пытаются избавиться от специфического имиджа пива, которое ассоциируется с "пивным животом", смешивая пиво с фруктовым соком или диетической колой, другие пошли еще дальше, заявляя, что их пиво может изменить жизнь к лучшему, пишет Daily Telegraph (перевод на сайте Inopressa), пишет Производители пива Karla, которое имеет медовый цвет и продается в красивых стеклянных бутылках, говорят, что оно приносит спокойствие и равновесие благодаря своему составу из трав и низкому содержанию алкоголя. Более того, сорт Karla Well-Be содержит такие ингредиенты, как фолиевая кислота, экстракт лецитиновой сои и витамины, улучшающие здоровье. Про пиво из Баварии Xan говорят, что оно помогает остановить рак благодаря высокому содержанию ксантохумола - антиоксиданта, чьи противовоспалительные свой...

Мировая косметическая промышленность производит массу средств для укрепления ногтей — целые комплексы, как для салонного применения, так и для домашнего пользования. Что выбрать? [[MORE]] Многие лечебно-профилактические средства, особенно высокого ценового уровня, созданы с учетом эстетических требований к внешнему виду ногтей в период применения средств — они придают ногтям блеск и выглядят как декоративное прозрачное покрытие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет ВНИМАНИЕ! При применении лечебных средств не рекомендуется пользоваться декоративными лаками! Кремы для ломких и слоящихся ногтей. Эти средства характеризуются повышенной жирностью, содержат вещества удерживающие влагу, витамины, растительные экстракты. Кремы питают ногти, восполняют недостаток влаги, придают им блеск, эластичность, укрепляют их структуру. Масла для ногтей. Витамины, содержащиеся в маслах подпитывают основания ногтей. Ногти будут выглядеть гладкими, блестящими, иметь здоровый цв...

Каждая женщина мечтает быть красивой и приковывать к себе восторженные мужские взгляды. [[MORE]] Чтобы приблизить себя к совершенству, идеалу женской привлекательности, необходимо осуществлять регулярный уход за телом. Основные правила по уходу за телом. Как сохранить и приумножить свою привлекательность: Правило №1 – очищение, тонизирование и питание, увлажнение . Многие женщины используют это правило исключительно по отношению к своему лицу, напрасно обделяя остальное тело вниманием и уходом. Правило №2 – ванна – это не просто банная процедура, а домашний кабинет красоты. Принятие ванн активизирует кровообращение, снимает усталость, успокаивает кожу. А если добавить в воду различные косметические средства, можно ощутить себя в SPA-салоне. Ванная с аромамаслами расслабит, а медово-молочная ванна – омолодит. Правило №3 – глубокое очищение с помощью пиллинг-средств или скрабов Чтобы кожа всегда сияла чистотой и здоровьем, ее необходимо качественно очищать с помощью отшелушивающих средст...

Диета по калориям, ее меню, рецепты признаются многими диетологами в качестве теории питания. Если вы едите больше нормы – вес прибавляется, меньше – снижается. С первого взгляда все достаточно просто, но для человека, который впервые в жизни начал считать калории это может показаться невероятно сложным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Подсчет калорий Те, кто уже попробовали посидеть на такой диете рекомендуют потратить пару вечеров и подсчитать, чего и сколько вы употребляете в привычной жизни, чтобы потом легко складывать цифры, более «продвинутые» советуют купить кулинарные весы, а ленивые решают это еще проще – сидят на диете с рационом из овощей и творога, с указанной на упаковке калорийностью. К слову диетологи не воспринимают всерьез любые формулы основного обмена или другой придуманной «калорийной считалки для людей». Настоящий расход калорий можно рассчитать только в лабораторных условиях, с применением ряда определенных анализов, в ...

Рисунки на ногтях или нейл-арт очень популярны сейчас среди николаевских модниц. Как правило, чтобы создать эти произведения искусства и украсить свои ноготки, барышни обращаются в салоны к профессиональным мастерам. Услуга между прочим не из дешевых. [[MORE]] При этом любая девушка может сделать себе обычный маникюр и просто накрасить ногти самостоятельно. Роспись на ногтях кажется чем-то недоступным по своей сложности для простых смертных. Делаем маникюр сами На самом деле есть техника, позволяющая даже без особой подготовки украсить ногти своими силами. Это рисунки на ногтях иголкой. Подготовьте себе удобное рабочее место – хорошо освещенный стол, на котором можно расположить все «инструменты». Разложите имеющиеся лаки и продумайте, какие цвета б удут использованы в вашей композиции. Подберите обычные швейные иглы разной толщины, можно взять также зубочистки. Толстые иглы используются для рисования точек, кружочков, например серединки цветочков. Тонкие – для рисования линий. Ваши...

Что нужно делать, чтобы кожа чувствовала вашу заботу и отвечала взаимностью. Современные средства диктуют новый подход к ежедневным косметическим процедурам, которые доведены нами уже до автоматизма. Может, кому-то придется изменить свои привычки? Не бойтесь – ответом будет молодая, сияющая и ухоженная кожа. А значит, и ваша улыбка, и уверенность в себе, и ощущение молодости и беззаботности. [[MORE]] Для этого нужен труд. Но если подумать, то труд этот вполне приятный. Ведь каждая из нас любит заниматься собой. Утро 1. Очищение. Идем в ванну. Но кран с водой не торопимся открывать. Никакой водопроводной воды! Умываемся дистиллированной, либо минеральной водой. Можно умываться термальным спреем. Для большего тонизирующего эффекта держите его в холодильнике. 2. Разглаживаем кожу. Утренняя маска - это займет всего пару минут. Лучше воспользоваться увлажняющей маской. Кладем её на лицо на 2-3 минуты, как раз пока чистим зубы. Для особого дня воспользуйтесь подтягивающей маской. Для ежеднев...

Солевой диатез – это склонность к повышенному образованию солей с последующим их накоплением в мочевой системе – лоханках почек, мочевом пузыре в виде камней. В зависимости от того, какая соль избыточно накапливается, подразделяются и камни – оксалаты, фосфаты, ураты, кальцинаты. [[MORE]] Причины. Солевой диатез, как правило, это удел взрослого населения. В педиатрической практике очень редки случаи камнеобразования в грудном возрасте. При повышенном содержании солей в моче происходит микротравматизация слизистой мочевыводящих путей и, как следствие, их воспаление. Циститы, уретриты, пиелонефриты - это все спутники солевого диатеза. Со временем, при отсутствии адекватного лечения солевой диатез трансформируется в мочекаменную болезнь. И здесь уже без помощи хирургов не обойтись. На сегодняшний день благодаря новым методам диагностики, возможна ранняя диагностика солевого диатеза. Как правило, он обнаруживается при общем анализе мочи, ультразвуковом исследовании органов брюшной полости....

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! [[MORE]] Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. 1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. обед: 200 г. вареной говядины, помидор. ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном. 4 день. завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе. обед: два яблока, долька лимона. ужин: яблоко и апельсин. 5 день. завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обе...

Американские ученые призвали подходить с осторожностью к употреблению в пищу витамина А, поскольку его переизбыток может причинить организму серьезный вред, вызвав проблемы с выработкой энергии клетками и создав хаос во всех внутренних органах. [[MORE]] На потенциальную опасность этого вещества обратили внимание сотрудники одного из исследовательских центров Нью-Йорка, занимающиеся борьбой с онкологическими заболеваниями. Эксперты отметили, что люди могут неосознанно превысить необходимую дозу витамина А, поскольку он содержится не только в питательных добавках, фруктах и овощах, но и в различных косметических кремах, пишет При проведении экспериментов ученые использовали человеческие клетки и клетки организма лабораторных мышей. При этом специалисты оценивали действие витамина А на различных стадиях выработки энергии. Оказалось, что его ключевой компонент – ретинол – выступает в качестве питательного датчика при данных процессах. Он также необходим для метаболизма митохондрии. Если ор...

Некоторые продукты могут испортить настроение. Во время приема пищи у человека вырабатывается гормон счастья – эндорфин. Согласно ученным, не все продукты способны вызвать у человека ощущения счастья. Некоторые являются нейтральными, другие, после кратковременной эйфории, приводят силы человека в упадок, а его самого к депрессии. Исследователи из США составили список, где находятся продукты, которые могут испортить настроение. [[MORE]] 1. Чипсы 2. Ветчина Изготовленная в промышленных условиях ветчина содержит в своем составе повышенное количество наполнителей, сахара, красителей, консервантов, нитратов и соли, которые имеют свойство провоцировать плохое настроение. 3. Сладкие безалкогольные напитки После употребления таких напитков в крови резко повышается уровень сахара и так же резко снижается, что влечет к перепаду настроения и весьма даже резко. Эти напитки даже причислены к факторам, развивающих депрессию, а также могут спровоцировать нейродегеративные заболевания. Входящий в их с...

Бальзам и кондиционер – все это базовые средства по уходу за волосами. Нередко их включают в состав шампуня. Однако лучше все же избегать средства 2-в-1. Дело тут не только в прочном налете, который оставляет такой шампунь. Даже самый лучший шампунь агрессивно воздействует на волосы, поэтому средство лучше не держать на волосах слишком долго. А вот ухаживающее средство как раз лучше выдержать хотя бы пару минут. Кроме того, система, когда волос одновременно очищается от жира и обволакивается кондиционирующими веществами, не слишком эффективна. Лучше сначала очистить волосы, смыть загрязнения, а лишь затем нанести бальзам или кондиционер. Так бальзам или кондиционер? Вернемся к этому вопросу. Кондиционер представляет собой средство, в задачу которого входит свести к минимуму вредное воздействие на волосы, оказываемое мытьем, расчесыванием и сушкой. Он обволакивает волосы тонким невидимым слоем, предохраняет их от излишней потери влаги, связанной как с сушкой феном, так и с обычным высы...