LEO

Джеймс Фабрен – известный специалист в сфере диетологии заявляет, что отказ от нескольких продуктов, а также сладостей сможет даже за короткое время привести к весьма примечательным результатам в программе похудения. [[MORE]] Ведь по заверениям диетолога именно избыток сахаров в организме грязнит тело, в результате чего лишний жир и откладывается на животе, бедрах, а также пятой точке. Потому специалист утверждает, что как только женщина положит конец употреблению неправильных продуктов, тело по-настоящему быстро среагирует на такие изменения. Также известный диетолог советует совершенно забыть о неудачных попытках похудеть в прошлом. Джеймс Фабрен обоснованно считает, что для похудения и получения в придачу плоского живота, необходимо исключить из рациона лишь четыре вида продуктов. По мнению диетолога, это продукты, которые отличаются наличием кофеина, рафинированного сахара, алкоголя и жиров (маргарины, растительные масла). Далее Фабрен разъясняет, что с целью улучшения пищеварения ...

Бывает, человек сидит на диете неделю, месяц, а толку никакого, вес каким был, таким и остается. Но это не означает, что диета малоэффективная, - скорее всего, не соблюдались основные правила диетического питания. [[MORE]] Американский диетолог Дебра Арнезон называет эти правила, пишет . 1. Необходимо ложиться спать в 22-22.30. Если не соблюдать это правило, ухудшается ночная надпочечная регенерация, добавляется нагрузка на печень. В результате замедляется обмен веществ, а вес накапливается. 2. Недостаточное потребление калорий. Важно съедать ровно столько пищи, сколько рекомендует диета, иначе организм начинает панически сохранять жир. 1200 калорий - это рекомендуемый минимум. 3. Пейте не менее 2 литров минеральной негазированной воды в день. Если будете пить меньше, медленнее будет сгорать жир, замедлится обмен веществ. 4. Физические упражнения необходимо выполнять не менее 25 минут, так как лишь после этого времени начинается процесс сжигания лишнего жира. 5. Употреблять необходимое...

Стройная фигура для всех женщин в наше время стоит на первом месте в образе идеальной леди. К каким методам только не прибегают девушки и женщины, чтобы добиться пресловутых параметров 90-60-90. Диеты, утомительные занятия спортом, голодание, самонастрой и прочие хитрости и глупости все чаще атакуют мозг в погоне за красивой фигурой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Особое место среди диет занимают монодиеты, смысл которых заключается в том, что на протяжении нескольких дней худеющий человек не ест ничего, кроме определенного продукта. Одной из таких диет является диета гречка с кефиром. Это единственная монодиета, которая включает в себя не только крупу, богатую на витамины группы В, но еще и кефир, который богат на белки. И все же эта диета относится к виду монодиет, ведь основным продуктом в ней является гречка. Диета гречка с кефиром длится не более 3 дней, как и любая другая диета. На день необходимо отваривать стакан гречки, которая разд...

Практически невозможно представить себе любого ребенка без употребления сладостей, в детстве пирожные, мороженое, сладкая булочка или конфеты – это самое желанное лакомство. Но с точки зрения медицины, много сладкого употреблять малышу не очень полезно. Негативное влияние можно проследить на уровне желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, иммунной системы и зубов. [[MORE]] Особенности употребления сладостей с точки зрения стоматологии Здоровые зубки и сладкое несовместимы. С точки зрения детской стоматологии все сладкие лакомства, которые не рекомендованы деткам, можно разделить на несколько категорий по степени их вреда для здоровья зубов, однако это условная, неофициальная классификация. В основе этой классификации лежат механизмы патогенного воздействия и возможные механизмы образования кариеса. Первая категория К этой категории будет относиться наименее вредные сахаросодержащие продукты, к такому виду сладкого относятся варенье, мед и сладкие напитки – лимонады и соки. Мед являе...

К сожалению, далеко не все из нас могут похвастать идеальной формой бровей – это заставляет чувствовать собственное несовершенство. Татуаж бровей – вот та процедура, которая придаст женскому личику одухотворенную красоту, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Способы татуажа бровей Наличие той или иной проблемы диктует выбор способа татуажа бровей. Если вы желаете всего лишь подчеркнуть форму и избавиться от неэстетичных «проплешин», то к вашим услугам шотирование (мягкая растушевка бровей). В данном случае четкие линии отсутствуют – мастер создает иллюзию искусно подведенных бровей. Места, где волоски по тем или иным причинам отсутствуют, оказываются затушеванными и перестают портить общий вид. Если ваши брови отличаются некрасивой формой, а также если имеются в наличии рубцы и шрамы, то стоит выбрать волосковую технику. В данном случае мастер дорисовывает волоски. Такая техника исправляет недоскональные лини, придает бровям объем, увеличивает их ...

Мария Пугачева | Психолог. Автор проекта "Casual-psy – Психология повседневной жизни" рассказывает, имеет ли смысл бороться с сезонной депрессией, или просто стоит переждать и дать организму адаптироваться. "Сезонная депрессия наступает у нас по следующим причинам: первая - это резкое сокращение солнечных дней и уменьшение светового дня. В результате наш организм лишается большого количества важнейших для себя гормонов, отвечающих за жизненный тонус, повышенную энергию, активность, радость и оптимизм. [[MORE]] Живая природа увядает, некоторые звери укладываются в спячку, точно так же и человек становится вялым, грустным и усталым. Он переживает и символический упадок сил, наблюдая за всем этим, и фактический, как точно такое же живое существо, пишет Вторая причина - это конец "веселых деньков", ведь летом, как правило, мы чуть меньше работаем, наряжаемся в красивые платья, много времени проводим на природе, едем в отпуск и другие интересные поездки. Но когда в...

Деловая женщина всегда остается женщиной. Бизнес-леди всегда должна выглядеть уверенной в себе, бодрой и решительной. Помочь ей в этом может правильно подобранный деловой макияж. Используй спокойные нейтральные тона. Кричащие оттенки – это категорическое табу дневного, а тем более, делового макияжа. Следи, чтобы оттенки декоративной косметики гармонично сочетались с выбранным образом и подходили соответствующему цветотипу. [[MORE]] Кожа В отличие от других видов макияжа в деловом макияже основной акцент делается на ухоженность лица, а не на губы или глаза. Грамотное использование тональных средств поможет справиться с этой задачей. Консилер замаскирует темные круги под глазами и следы усталости. Старайся избегать желтых и коричневых оттенков тональных средств, которые при офисном освещении могут придать коже нездоровый цвет. Останови свой выбор на тональном креме теплого или розового оттенка. Закрепить тональное средство можно нанесением прозрачной рассыпчатой пудры. Глаза Хотя акцент...