5 правил для здоровья зубов
Чтобы максимально отсрочить визит к стоматологу, соблюдения гигиены полости рта недостаточно. Необходимо придерживаться специальной диеты, препятствующей разрушению зубов изнутри. [[MORE]] В диете для зубов нет ничего сложного, но несмотря на это, очень мало людей, выполняющих все предписания. Большинство из нас не задумываются о последствиях неправильной трапезы до тех пор, пока они не дадут о себе знать дискомфортом и болью – только тогда россияне бегут к зубному доктору и не жалеют средств на лечение, хотя профилактика зубных заболеваний не стоила бы им ни копейки. 1. Самая распространенная ошибка, приводящая к кариесу– любовь к контрастной пище. Сочетание горячих и холодных блюд разрушает эмаль, и на ней появляются трещины, по вине которых во время еды мы морщимся от боли. 2. Еще один бич россиян – употребление твердой пищи (семечек, фисташек, сушек и др.). Она не только портит эмаль, но и грозит полной или частичной потерей зуба. Во многом это обусловлено недостатком кальция в орг...