Что витамин С дает вашей коже

Почему-то мы чаще всего вспоминаем о витамине С в сезон простуд. Узнайте, какие преимущества дает этот ингредиент вашей коже, в течение всего года, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]
- Витамин С уменьшает повреждения, вызванные УФ-лучами. Витамин С – это, конечно, не солнцезащитный агент, но его антиоксидантные свойства защищают кожу от ультрафиолетового излучения. Это подтверждает и тот факт, что после воздействия ультрафиолета на кожу уровни витамина С в ней истощены.
- Витамин С повышает выработку коллагена. Используя косметику с витамином С, вы помогаете коже увеличить производство коллагена и обновлять кожу.
- Отшелушивание усиливает усвоение витамина С. Верхний роговой слой кожи препятствует эффективному поглощению витамина С из косметики. А удаление рогового слоя (путем химического или механического пилинга) усиливает абсорбцию витамина С кожей.
- Слишком высокие концентрации витамина С раздражают чувствительную кожу. Исследования показывают, что поглощение витамина С зависит от уровня рН кожи. Лучше всего, чтобы кожа имела уровень рН менее 3,5. Вот почему витамин С может раздражать чувствительную кожу.
- Высокие концентрации витамина С – не значит, более эффективные. Максимальное поглощение витамина кожей достигается при 20%-ой концентрации витамина С. Более высокие концентрации не меняют результаты.
- Эффективно совмещать витамин С и Е. Эта комбинация дает более высокий уровень защиты от УФ-воздействия.
- Потребление витамина С снижает сухость кожи. Речь идет о потреблении вместе с пищей. В это же время, витамин С в косметике несколько увеличивает потери воды. Поэтому для кожи важно не только внешнее применения витамина С, но и его действие изнутри.
- Витамин С быстро окисляется на коже под воздействием света, воздуха, тепла. Важно применять солнечный фильтр SPF, чтобы витамин С предоставил коже все преимущества.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...