LEO

Пемза – это расплавленная вулканическая лава, которая затвердела и превратилась в пористый камень. Многие используют пемзу для ухода за ногами при педикюре, потому что ее текстура, похожая на наждак, дает возможность эффективно снимать с пяток сухую, ороговевшую и потрескавшуюся кожу. [[MORE]] Также пемза эффективно отшелушивает кожу и удаляет мозоли на ногах. Это безопасное и всем доступное средство, но при неправильном использовании им легко причинить боль и повреждение кожи. 1. Наполните большой таз или ведро тёплой водой. 2. Добавьте в воду 2 столовые ложки жидкого мыла или геля для душа. Отличным вариантом будет увлажняющий гель для душа. 3. В эту тёплую и мыльную воду опустите ноги на 10-15 минут, или пока не почувствуете, что кожа на ногах стала мягкой. Легче всего обрабатывать пемзой размягченную кожу. 4. Смочите пемзу мыльной водой. 5. Трите пемзой стопы движениями взад-вперед. Особое внимание уделите пяткам, потому что именно в этом месте кожа огрубевает особенно сильно. Може...

Употребление большого количества фруктозы и глюкозы влияет на гены, регулирующие уровень активного тестостерона и эстрогена в организме человека, показало новое исследование. [[MORE]] Фруктоза и глюкоза перерабатывается печенью. Когда в рационе человека слишком много сахара, печень превращает его в липиды. Ученые выяснили, что большое количество липидов снижает выработку белка SHBG (глобулина, связывающего половые гормоны). Глобулин играет важнейшую роль, контролируя количество тестостерона и эстрогена в крови, сообщает ScienceDaily. Если организм начинает вырабатывать меньшее количество SHBG, содержание половых гормонов резко возрастет, что влечет за собой появление прыщей, бесплодие, поликистоз яичников и рак матки у женщин, страдающих лишним весом. Изменение уровня содержания SHBG также приводит к нарушения баланса между содержанием в крови тестостерона и эстрогена, что провоцирует развитие у женщин сердечно-сосудистых заболеваний. Мы выяснили, что низкий уровень SHBG в крови челове...

Большинство тренеров фитнеса считает, что очень важно поесть в течение двух часов после тренировки. Почти все съеденные после тренировки калории пойдут на восстановление организма, а не в жир. Хотя важно и то, чем именно вы будете перекусывать. Это имеет значение, поскольку организм нуждается в пополнении своих ресурсов, а не в пустых калориях. [[MORE]] Предлагаем семь идей, что съесть после тренировки:, пишет 1. Энергетический батончик. Лучше найти такой вид батончика, в котором не много сахара и жира, и много белка, то есть лучше – протеиновый батончик. 2. Цельнозерновые. Купите цельнозерновой крекер или булочку с цельными зернами. Самый хороший вариант – овсянка, но это если вы дома. Волокно в цельнозерновых продуктах помогает пополнить уровень энергии на длительное время. 3. Банан. Вы видели, что теннисистки и теннисисты во время длительных матчей подкрепляются именно бананами? Это не зря. В банане есть натуральные сахара (для энергии), калий (для предотвращения мышечных судорог), ...

Британские женщины скоро смогут откладывать материнство, используя для этого новый эффективный способ - замораживание части яичников. Такую возможность женщинам даст первая специализированная клиника, которая в ближайшее время откроется в стране. [[MORE]] В настоящее время процедура доступна лишь в нескольких странах, в том числе США, Дании и Бельгии. Она позволяет женщинам, будучи в расцвете лет - от 20-ти до 30-ти, сдать в "банк" часть тканей их яичников, которые в это время наиболее продуктивны. Впоследствии, когда женщина решит, что готова зачать ребенка, ткани будут имплантированы обратно, пишет The Telegraph, пишет Данная услуга будет стоить около 16 тысяч фунтов (750 тысяч рублей) и, как ожидается, будет доступна уже в течение ближайших шести месяцев. На сегодняшний день в мире таким образом были рождены 19 детей. Эксперты считают, что этот метод в будущем станет популярен, так как он более эффективен, чем замораживание яйцеклеток и даже ЭКО. Для того, чтобы заморозить...

Психологическая перегрузка, которой подвергается современный человек ежедневно, ведет к снижению сексуального желания. [[MORE]] Бизнес, работа засасывают как наркотик, и вся энергия человека, в том числе и сексуальная, тратится на главное увлечение. Рост собственного профессионализма увлекает подобно азартной игре, забота о престиже, повышении собственного "рейтинга" в глазах коллег и конкурентов захватывает буквально все помыслы трудоголика, пишет ivona.. Мужчинам-трудоголикам истинное наслаждение способна принести только работа. Многие современные мужчины фактически разучились отдыхать и переключаться с одного рода деятельности на другой. В конце дня "добытчик шкуры" не может настроиться на волну истинной близости и доверия, которые так необходимы для полноценных сексуальных отношений. Трудоголики привыкают работать и жить в бешеном темпе : быстро проводить переговоры, перемещаться в пространстве, просматривать прессу и, конечно, – заниматься любовью. Пять минут...

Функции ногтей состоят не только в том, чтоб быть основой красивого и модного маникюра. Ногти укрепляют кончики пальцев, делают их функциональнее и крепче и даже могут послужить оружием, как это было во времена каменного века. Чтоб ногти были не только красивыми, но и здоровыми, обязательно нужно знать, как и когда их правильно стричь. [[MORE]] Какой длины не был бы ваш маникюр, обрезайте ноготь по форме вашего пальца. Такая форма не всегда в моде, но зато обеспечивает максимальный комфорт и безопасность. Кончики ногтя не будут ни за что цепляться, под них не будет забиваться грязь и микробы, плюс такой маникюр выглядит очень натурально. Закругленный ноготь никогда не врастет и не отколется. В то же время, если вы хотите стричь ногти правильно, забудьте про обрезание под корень. Как бы это не было практично и удобно, такой маникюр может навредить очень нежной коже под ногтевой пластиной. Идеальной границей стрижки ногтя является нижний край белой полосы на его кончике. Инструменты для ...

Сегодня я расскажу как выбрать ночной крем. Полочки девушек всегда просто переполнены разными баночками, бутылочками и тюбиками. В них содержаться средства по уходу на любой жизненный случай. Но обычно прекрасная половина человечества уделяет больше внимания дневному крему, не придавая ночному уходу за кожей должное значение. А ведь именно ночью наша кожа должна питаться и насыщаться полезными веществами, а так же именно ночью происходят основные процессы регенерации, тогда как дневной крем обычно выполняет защитную и увлажняющую функцию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] При выборе ночного крема, как в принципе и дневного нужно учитывать какой тип кожи: сухая, жирная или комбинированная. Последнее время в качестве ночного ухода косметологи рекомендуют использовать не крем, а сыворотку из-за ее более легкой текстуры она способствует хорошей микроциркуляции. Специальные сыворотки очень хорошо не только устраняют отеки, наиболее частые проблемы п...