Как пицца может приносить пользу

Многие считают пиццу фастфудом, хотя готовится она, если не брать в расчет полуфабрикаты, отнюдь не 10 минут. Замешивание теста, нарезка ингредиентов, само запекание — час времени, если Вы хотите получить в результате что-то более менее стоящее, потратить придется, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Разновидностей пиццы известно около 200, плюс вариации. Так что найти те, что будут Вам по вкусу, несложно, надо лишь пробовать, пробовать и пробовать. Но вот какие варианты этого блюда принесут максимум пользы и даже при частом употреблении не вызовут проблем со стороны системы пищеварения. Диетологи считают, что пицца, которая по составу максимально приближена к принципам раздельного питания, самая полезная. А таковой будет являтся вегетарианская пицца: практически любые овощи прекрасно сочетаются между собой, с сыром (хотя ради справедливости отметим, что хлеб и сыр не самое правильное сочетание), томатной пастой и любым тестом. Варианты с грибами, мясом, морепродуктами — довольно тяжелая пища, ведь в желудке должны выделяться ферменты для переваривания и белков, и углеводов, и жиров. Такой пиццей не стоит злоупотреблять: раз в неделю и не на ужин, а на обед, не чаще.


Разумеется, польза пиццы зависит от качества и свежести исходных ингредиентов. Доставка пиццы уже в готовом виде лишает нас возможности видеть, какие продукты используются в приготовлении, и остается полагаться только на честность и чувство ответственности работников пекарни/пиццерии. Гораздо проще тем, кто любит и умеет выпекать пиццу самостоятельно: и мука берется та, что получше, и остальные ингредиенты выбираются по принципу как можно свежей. Но на это требуется время, которого у многих просто нет.


Кроме всего прочего, диетологи не рекомендуют пиццу запивать, тем более пивом или холодными газированными напитками. Пицца — сложная для организма еда. Поэтому старайтесь ее не запивать совсем, а минут через 30-40 после трапезы выпить чаю, кофе или стакан воды. Желудок скажет лишь спасибо.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...