Какие основные признаки менопаузы

Каждая женщина знает, что менопауза наступает, но не знает, когда он на самом деле начинается.

[[MORE]]

Зная, признаки менопаузы и в каком возрасте она может начаться, это поможет понять, осознать и, главное, помочь вам найти способы контроля дискомфорта и риска для здоровья.


По данным Национального института здоровья термин менопауза относится ко времени, когда менструация естественно останавливается, как правило, в возрасте от 45 до 55 лет, когда яичники прекращают производить гормоны эстроген и прогестерон. Период менопаузы считается, когда женщина не имела менструаций в течение 12 месяцев и не имеет другой медицинской причины остановки менструации. Ваш врач может определить, является ли периоды прекращения менструации естественным путем или в результате другой медицинской проблемы.


Предшественники менопаузы называться перименопаузой, и это во время вы можете начать замечать признаки того, что вы приближаетесь к менопаузе. Перименопауза может начаться в тридцать и в сорок лет, и может длиться всего лишь несколько месяцев или, чаще, несколько лет.


Прислушивайтесь к своему организму, и обсудите изменения со своим врачом. Каждый симптом связан с колебанием уровня гормонов. Вот на что нужно обратить внимание:


• Приливы и ночные поты очень распространенные симптомы перименопаузы.


• Нерегулярные месячные могут также означать период перименопаузы.


• Многие женщины имеют проблемы со сном


• Если вы были склонны к предменструальным головным болям , вы можете начать испытывать больше головной боли во время перименопаузы.


• Вы стали более раздражительной, усталой? Перепады настроения часто могут сопровождать перименопаузы.


• Сухость влагалища вызвана снижением уровня эстрогена, которое происходит с перименопаузой и менопаузой.


Хотя приведенные выше симптомы связаны с перименопаузой и менопаузой, они также могут быть связаны с другими медицинскими проблемами. Таким образом, даже если вы в соответствующем возрасте для менопаузы, лучше обсудить эти изменения с врачом, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...