LEO

Один - хорошо, два - хуже. Это сказано про подбородок. Конечно, лучше не допускать его появления, нежели пытаться от него избавиться... Вторым (третьим, четвертым...) подбородком бывают испорчены лица не только толстушек, но и худышек. Ведь все мы, за редким исключением, мало следим за правильным положением головы, и постепенно мышцы ослабевают, а возникающая под подбородком складочка с годами неизбежно наполняется жирком. Однако при желании справиться с этой проблемой можно. При условии, что борьба с подбородком будет состоять из трех параллельных направлений: регулярной гимнастики, серии косметических процедур и грамотного питания. [[MORE]] Зарядка для подбородка. С годами кожа теряет упругость и эластичность, а тренировки помогут ей дольше сохранять молодость. - Лежа на краю постели, свесьте голову вниз. Руки вытяните вдоль туловища. Медленно досчитайте до пяти, наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом, вновь считая до пяти, медленно отведите голову назад. В первую ...

Многие приобретают комнатные растения, до конца не зная о том, приносят они пользу или вред. Какие комнатные растения обладают лечебными свойствами? Комнатные растения не только способны придать красоту и уют комнате, но и заметно улучшать состояние здоровья. Главное условие – правильно выбрать растение. [[MORE]] Комнатные растения способны улучшить воздух и избавить дом от негативного энергетического воздействия. 1. Алоэ Если алоэ стоит на подоконнике, можете быть спокойны, так как аура в доме всегда будет чистая. Это растение способно противостоять отрицательным энергиям, которые порой бушуют внутри каждого человека. К тому же, это настоящий домашний лекарь, который помогает бороться со многими заболеваниями. Если у вас рана, достаточно сорвать листик, разрезать его пополам и приложить на поврежденное место. Утром вы сами удивитесь, что от раны не осталось и следа. Его также используют для лечения простудных заболеваний. Например, соком алоэ закапывают нос. Если есть проблемы с ж...

На рубеже веков Centers for Disease Control and Prevention проводил трехлетнее наблюдение за состоянием здоровья 127545 жителей из различных регионов США. Результаты этого наблюдения активно обсуждаются специалистами. [[MORE]] «Картинка» получилась любопытная, впрочем, вполне ожидаемая. Судите сами. Установлено, что 58,2% взрослых американцев скреплены узами Гименея, 10,4% - разведены, 6,6% - вдовы или вдовцы, 19% - никогда не были женаты/замужем и 5,7% - живут в гражданском браке, пишет . Только 11,9% всех включенных в исследование лиц 18 лет и старше сообщили о своем плохом здоровье. Среди супружеских пар плохое здоровье отмечалось в 10,5% случаев, тогда как у остальных групп населения (см. выше) этот показатель был выше. Особенно много (19,6%) людей с плохим здоровьем оказалось среди вдовцов и вдов. Среди живущих в браке людей реже встречались хроническая и острая боль в спине, изнуряющая головная боль и психологические стрессы. Кроме того, супружеские пары в меньшей степени, чем в ...

Не желаете терять форму, но у Вас нет времени/возможности/желания регулярно ходить в спортзал? Строгие диеты не для Вас? [[MORE]] Перед Вами несколько советов о том, как оставаться стройной, ничего особого при этом не делая и не отказываясь от привычных блюд. 1. Кушайте любимую еду, но умеренно. Помните, приносит нам лишние килограммы не еда, а её обилие. Посему, ешьте что хотите, но в здоровом количестве. 2. Кушайте до чувства удовлетворения, но не переполненности. Еще хороший совет — делайте паузу между каждым кусочком. Так у пищи будет время перевариться, а у Вас — понять, когда Вам на самом деле хватит. 3. Позаботьтесь о том, чтобы Ваша тарелка была наполовину наполнена овощами. В овощах много жидкости (особенно в помидорах и огурцах) и потому они довольно быстро насыщают, но при этом не влияют на фигуру. 4. В ресторанах заказывайте маленькие порции. Независимо от того, что именно заказываете. Меньше порции — стройнее Вы. 5. Подготовьтесь к слабостям. Если Вы любите время от времен...

Часто случается, что нужно просто и быстро похудеть пусть на 1 кг за день, особенно если завтра предстоит надеть облегающий наряд. Вроде все нормально с фигурой, но часто даже 500 лишних граммов на животе могут быть заметны. Чтобы быстро и эффективно похудеть за один день на 1 кг, нужно сесть на дневную диету. Принцип дневной диеты [[MORE]] Принцпи данной диеты заключается в том, чтобы на один день уменьшить порции, но сохранить питательность и пользу блюд. Часто причиной выпирающего живота становится не лишний вес, а растянутый желудок и обилие шлаков в кишечнике. Если за один день вывести шлаки из организма, очистить кишечник и немного стянуть желудок, можно похудеть не только визуально, но и по факту на 1 кг. Для этого нужно есть в течение дня мало и понемногу, но достаточно сытную белковую пищу. Чтобы уменьшить аппетит, можно использовать утром натощак оливковое масло за 20-30 минут до еды. Всего одна чайная ложка оливкового масла способна уменьшить аппетит и вывести в течение дня ...

РЕДЬКА [[MORE]] Редька полезна для восстановления иммунитета, так как в этом продукте содержится витамин С, а также магний, железо, калий, фосфор и т.д. Употребление редки в пищу уменьшает риск заболеть простудными заболеваниями. Не переживайте, ее горький вкус устраняется солью. Очистите редьку, тонко нарежьте, добавьте соль, перемешайте и оставьте на 20 минут. Затем слейте образовавшийся сок, редьку промойте, заправьте оливковым маслом и приятного аппетита, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет СВЕКЛА Свекла – это дешевый овощ, который круглый год можно найти на полках супермаркетов. Дело в том, что он долго хранится в холодильнике, поэтому смело можно покупать 1-2 кг и растягивать на 2 недели. Не удивляйтесь, но в свекле также содержится витамин С и она необходима для поддержания иммунитета. На обед готовьте вареную свеклу с черносливом, орехами и оливковым маслом. Витаминный набор в одном салате. К тому же, свекла полезна тем, что помогает справиться ...

Липа обладает неоспоримыми лечебными свойствами, которые в основном, используются при заболеваниях верхних дыхательных путей. Полное название этого растения – липа мелколистная широкая. [[MORE]] Это долгоживущие деревья. Самая старая в нашей в стране имеет около 500 лет. Лекарственный ингредиент собирают в июле. Показания: заболевания верхних дыхательных путей, лихорадка, общие повышение иммунитета, пищевое отравление, проблемы с мочеиспусканием, зуд, укусы насекомых, раздражения кожи, трещины на коже, воспаление слизистых оболочек, уход за кожей и волосами. Кстати, многие женщины используют липу и ромашку против выпадения волос. Применение: заболевания верхних дыхательных путей – настой (1 грамм высушенных соцветий липы залить 200 миллилитрами кипящей воды, дать постоять под крышкой в течение пяти минут, пить в вечернее время). В качестве профилактики – настой из смеси липового цвета и диких ягод бузины (2 столовые ложки цветов залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение дес...