Что такое холестерин: полезная информация

Холестерин - это жироподобная субстанция (липоид), которая содержится в каждой клетке нашего тела, а точнее - в клеточных мембранах. Большая часть необходимого для организма холестерина вырабатывается в печени. На выработку холестерина может влиять содержание холестерина, насыщенных жиров и трансжиров (трансжирных кислот), а также общее количество жиров в нашем рационе. Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения - мясе, птице, рыбе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Продукты растительного происхождения, такие как подсолнечное масло, холестерина не содержат!


Высокое содержание холестерина приводит к образованию налета на кровеносных сосудах. В результате образования налета внутри стенок кровеносных сосудов последние сужаются. С течением времени человек может быть подвергнут риску таких заболеваний, как сердечный приступ, заболевание коронарной артерии, заболевание сосудов и инсульт. Потому необходимо постоянно проверять уровень холестерина (липидный профиль).


Каким образом можно проверить содержание холестерина и что делать, если уровень холестерина повышенный?


Для определения уровня холестерина в крови делается анализ крови.


Если при измерении общего уровня холестерина окажется, что он слишком высок, врач может также проверить содержание ЛНП (липопротеин низкой плотности) и ЛВП (липопротеин высокой плотности). ЛНП и ЛВП являются переносчиками холестерина через кровь. ЛНП называется также "плохим" холестерином, а ЛВП - "хорошим" холестерином. ЛНП способствует образованию налета на стенках артерий, что может привести к болезни сердца. ЛВП оказывает обратное действие - препятствует образованию налета, убирая из крови холестерин. Низкий уровень ЛНП и высокий уровень ЛВП сокращает риск сердечных заболеваний.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...