6 простых овощных и фруктовых диет

Вы очень хотите стать стройной и красивой? Попробуйте попробуйте диету овощную или фруктовую. Эти простые низкокалорийные диеты будут вам по-душе, так как они быстро готовятся и сэкономят ваше время для отдыха или других дел, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Все любят арбузы, а знаете ли вы, что арбузная диета легкая и полезная. Всего за пять дней вы похудеете на пару килограмм. В день надо скушать полкило арбуза. Попробуйте из этого количества делать сок или салат, все зависит от вашего вкуса. Организм очистится от вредных веществ. Внимание, во время арбузной диеты не пейте сладких напитков, людям, у которых высокое давление, больные почки, печень, эта диета принесет вред здоровью.


Ананасовая диета в течение семи дней способствует быстрому похудению, да еще можно кушать три раза в день обычную пищу. Ананас у вас будет как дополнение между приемами еды, употребляйте его в натуральном виде, или пюре, не менее двух раз в день. Для лучшего эффекта, пару дней сядьте полностью на ананасовую диету.

Все вы знаете о пищевой ценности яблок, а яблочная диета на протяжении двух дней даст положительные результаты. Организм избавиться от вредных веществ, получит необходимые витамины, наладится работа кишечника. Конечно, вы похудеете, станете стройнее. Яблоки покупайте любого сорта, лишь бы вам они нравились на вкус и кушайте без ограничений, другую пищу не принимайте.


Клюквенная диета принесет большую пользу организму, так как она содержит клетчатку, стабилизирующую работу кишечника; витамины, необходимые организму; антиоксиданты. Из клюквы выжимаем 2-3 стакана сока. Делаем напиток, который будем пить неделю: две ложки сока смешаем со стаканом минеральной воды без газа. По утрам за пол часа до еды пейте этот напиток, а после кушайте легкие блюда. Откажитесь от жирного и жареного. Стройная фигура будет вам наградой.

Замечательный результат даст трехдневная томатная диета. Кушайте помидоры, пейте соки из них, делайте салаты. Организм очистится, удастся похудеть. Можно использовать дополнительные продукты: нежирную сметану, оливковое масло, лимонный сок, молоко.


Неплохие результаты дает недельная морковная диета. Мясные тяжелые продукты исключите из рациона. Блюда готовьте простые, обязательно с морковкой. Неплохой закуской будет морковно-яблочное пюре. Лишних килограммов вы не наберете.


В летнее время эту простую диету из овощей и фруктов можно себе позволить, ведь в это время года они самые дешевые и полезные.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...