Каблук: помощник или враг

Даже самые маленькие девочки не упускают возможности залезть в мамин шкаф и продефилировать в туфлях на каблуке. С возрастом мы носим каблуки, чтобы казаться привлекательнее. Ведь каблук заставляет женщину выпрямиться, расправится, делает походку увереннее и сексуальнее. Соответственно, привлекает больше внимания мужчин. Любовь к подобной обуви словно заложена в нас с рождения. Оправдана ли она?

[[MORE]]

Много-много лет уже идет борьба обвинителей и защитников каблука. Одна из версий защиты в том, что средний каблук (около 6 см) улучшает кровообращение в ногах и способствует более легких родам. Это может быть правдой. Но кроме достоинств, каблуки имеют и множество недостатков.


Во-первых, каблуки заставляет ноги испытывать перегрузку, и чем они выше, тем больше нагрузка. Это может привести к воспалению в суставах, болям в ногах и пояснице, появлению "косточек" и ослаблению костей и ногтей. Кроме того, около трети любительниц каблуков регулярно падают и спотыкаются, что приводит к разным последствиям.


Естественно, мы все это знаем. Или хотя бы догадываемся. Но ни одна женщина не откажется от каблука, даже выслушав огромный перечень последующих неприятностей. Такая уж натура у нас.


Поэтому следует усвоить методы правильного выбора обуви, которая менее всего будет травмировать наши стройные ножки.


Во-первых, старайтесь реже носить высокую обувь. Правильно подобранный каблук до 6 см сделает вас не менее привлекательной.


Если есть такая возможность, на работе походите немного босиком или разомните стопы. Если сидите за столом, можно на некоторое время снять туфли, чтобы дать стопам отдохнуть от нагрузок. Гуляйте без обуви по травке или песку, это послужит прекрасным массажем.


При покупке туфель попробуйте подняться в них, чтобы каблук оторвался от пола на пару сантиметров. Если это невозможно, то он слишком высок для вас, и ходит в этой обуви будет очень неудобно. Покупать туфли лучше вечером, так как к этому времени ноги слегка отекают. И если сейчас обувь не доставила вас дискомфорта, то днем в ней тоже должно быть удобно.


Старайтесь следовать этим советам, и тогда красота не будет стоить вам стольких жертв!

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...