Чтобы оставаться молодым и привлекательным: советы

Cовременная медицина способна творить чудеса. Становится невозможным определить возраст женщины после очередной работы хирургов-косметологов. Но так ли безопасны эти хирургические вмешательства для нашего организма? Однозначного ответа нет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Как сохранить или продлить молодость? Ответ на это интересующий многих вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов.


Благодаря разработанным специалистами рецептам, мы сможем продлить и сделать более приятным наше земное существование.


Советы диетологов:


Старайтесь употреблять пищи меньше, чем требует ваш организм. Если вместо привычных 3000 калорий в сутки вы получите 2500 или даже 2000. Это заставить ваш организм более тщательно переваривать пищу и всю энергию израсходовать, и не откладывать ее в виде лишних килограмм в прок. При таком питании ваши клетки быстрее обновляются, и организм станет менее восприимчивым к заболеваниям.


Употребляйте продукты соответствующие вашему возрасту. Чтобы морщины не появились после 30 лет, включайте в рацион печень и орехи. После сорока - полезен бетакаротин, а после 50 лет - кальций и магний. Они держат в форме кости и сердце. А вот мужчинам старше сорока необходим, селен, который содержится в сыре и почках. Селен поможет справиться со стрессовыми ситуациями.


Раз в неделю, вопреки всяким рекомендациям, старайтесь побаловать свой организм лакомым кусочком торта или шоколадом.


Советы психологов являются важным элементом здорового образа жизни. Работа, приносящая удовольствие, отсутствие одиночества, наличие на все происходящие события собственной точки зрения, постоянные занятия спортом на свежем воздухе, тренировка памяти – основные критерии сохранения молодости.


Все рецепты вместе взятые помогут вам долго выглядеть молодой и привлекательной даже без помощи косметологов.


Инф.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...