Гормональная азбука: что важно помнить

Организм человека состоит из миллионов клеток, которые ежедневно нужно заставлять правильно работать. Синхронизировать работу клеток нам помогают гормоны. Для эндокринной и нервной системы центры управления функциями в головном мозге одни и те же. Их не разделяют, поскольку в нашем теле проходит единая нейроэндокринная регуляция всех процессов. Послать сигнал к тому или иному органу можно двумя способами — через кровь и лимфу или по нервам, выбрасывая в них определенную дозу гормонов.

[[MORE]]

Главная особенность всех гормонов нашего организма — способность воздействовать на него в небольших концентрациях. Вес желез внутренней секреции не превышает ста граммов, а гормонов, которые они выделяют — десятитысячными долями миллиграмма. И если в какой-то железе происходит гормональный сбой, от этого страдает весь организм. Ухудшается ваш внешний вид и самочувствие. Чтобы этого не случилось, необходимо каждые полгода сдавать анализ крови на гормоны.


У женщин в организме вырабатывается три типа половых гормонов. Эстроген поступает в кровь в период созревания яйцеклетки. Он оказывает примерно четыреста видов воздействий на женский организм. Благодаря эстрогену женщины становятся более выносливыми, их организм меньше подвергается инсультам и инфарктам.


Прогестерон воздействует на синхронизацию влияния эстрогенов в период второй половины менструального цикла. После зачатия прогестерон становится главным гормоном беременности. Андроген — это мужской половой гормон, и он присутствует в минимальных количествах в женском организме. Он делает женский пол более сексуальным, а если его количество превышает норму, это приводит к эстетическим проблемам, бесплодию, гипертонии.


Гормональный спад можно компенсировать фитоэстрогенами — растительными веществами, которые близки по своему строению к женским гормонам. Фитоэстрогены содержатся в больших количествах в сое, корне женьшеня, сельдерее, черемице и липовом цвете. Облепиха повышает выработку эстрогенов. Ее называют мультивитамином здоровья и красоты.


Определить гормональный перепад несложно. Он сопровождается утомляемостью, рассеяностью, забывчивостью. Так происходит при снижении уровня эстрогенов. Одутловатость лица и мешки под глазами возникают из-за задержки в организме жидкости. Задержку может вызвать прогестерон. Дефицит эстрогенов приводит к бессоннице, а боль в сердце может возникнуть из-за перепада гормонов. Такое случается перед месячными, и обычно боль в сердце проходит через несколько дней сама по себе.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...