Диета с имбирем: в чем польза

На улице появилось солнышко и у вас сразу же активизировались мысли сбросить несколько лишних килограммов? Так как пока у нас нет изобилия овощей и фруктов, придется обходиться тем, что осталось из зимних запасов.

[[MORE]]

Как похудеть с помощью имбиря?


Диета с имбирем - элементарный способ избавиться от ненавистных сантиметров на талии, не прилагая к этому больших усилий. Все, что нужно делать, это лишь слегка скорректировать свой рацион и включить в его корень имбиря.


Как имбирь помогает худеть?


Вопрос, которым задается каждая вторая женщина, решившая попробовать имбирную диету. На самом деле в этом нет ничего секретного. Корень имбиря богат эфирными маслами и фитонцидами. Эти вещества немножко повышают температуру тела человека, тем самым ускоряя его метаболизм. В результате мы намного быстрее сжигаем калории и предотвращаем их откладывание в жир. Более того, имбирь притупляет аппетит и помогает насытиться меньшим количеством пищи.


Основа диеты с имбирем - это регулярное потребление имбирного напитка в количестве около 2 литров в день и, конечно же, более щадящий рацион питания.


Хотя имбирная диета и не предусматривает жесткого меню, в этот период стоит отказаться от сладких и мучных изделий, а так же жирной пищи. Это поможет быстрее избавиться от всего лишнего, а так же очистит организм после зимы.


Если вы хотите узнать, как похудеть с помощью имбиря, приготовьте себе имбирный напиток и употребляйте его перед каждым приемом пищи, а так же вместо чая в течение дня.


Для приготовления имбирного напитка с имбирем вам понадобятся:


-Корень имбиря - 4 сантиметра
-Лимон - 1 штука
-Апельсин - 0,5 штуки
-Кардамон - 1 щепотка
-Мята перечная - 1 столовая ложка
-Вода - 2 литра

Благодаря этому простому рецепту вы значительно ускорите свой метаболизм и быстрее избавитесь от лишнего жира. Делитесь результатами диеты с имбирем в комментариях. Удачи!

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...