Свободное дыхание: с пользой для организма

Пять органов чувств позволяют человеку полноценно воспринимать окружающий мир. И нос здесь играет немаловажную роль. Ведь, благодаря ему, мы различаем запахи: приятные, полезные и даже вредные.

[[MORE]]

Кто не сталкивался с ситуацией, когда заложен нос – то еда кажется не вкусной и не желанной, и даже есть при этом совсем не хочется? А при знакомстве с человеком порой нос может сказать даже больше, чем глаза. Эти «подсказки» настолько привычны и естественны, что только при возникновении сбоев, проблем, мы понимаем, как хорошо, когда нос здоров.


Нос устроен совсем не просто. Это отточенная технология, хотя и мало заметная для нас. Слизистая оболочка полости носа покрыта особым эпителием, состоящим из реснитчатых клеток. Эти «реснички» у здорового человека колеблются в строго согласованном ритме, тем самым перемещая носовую слизь с «налипшими» на нее бактериями и вирусами к глотке, откуда она естественным образом заглатывается при жевании или сглатывании слюны, и при попадании в желудок возбудители заболеваний «деактивируются». Однако, при подсыхании слизи, работа ресничек нарушается или становится вообще невозможна, отчего микробы накапливаются и даже могут вызвать заболевание – в самом простом случае ОРЗ, которое нередко осложняется гайморитом.


Причин, приводящих к сухости слизистой носа, очень много. Это и прием сосудосуживающих препаратов, сухой климат, экологические условия, разреженность воздуха (горы, частые перелеты), кондиционированные помещения, курение. Все это может привести к сбою нормальной работы носа и высушиванию слизистой.


Хотим мы этого или нет, но большинство этих причин возникает независимо от нашего желания. Поэтому для обеспечения нормальной работы носа можно позаботиться о профилактике еще до возникновения проблем, связанных с сухостью слизистой. Тем более, что есть натуральные средства - изотонические растворы, содержащие соли натрия и калия, которые способствуют повышению двигательной активности ресничек и нормализации функции слизистой.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...