Сухая кожа на локтях: полезные маски и витамины

Если ты заметила, что кожа на локтях стала грубой и потрескавшейся, используй маску для ухода за кожей в этой области рук. И узнай, какие витамины нужны организму.

[[MORE]]

Излишняя сухость и шелушение кожи на локтях может быть связана со многими причинами. Например, резкий перепад температуры, недостаток витаминов (чаще всего, А и Е), нарушение работы эндокринной системы.


Как смягчить кожу в домашних условиях?

1. Сделай маску для кожи рук из следующих ингредиентов: 1 ч. л. меда, желток и ½ ч.л. оливкового масла. Нанеси на кожу локтей и оставь на 15-20 минут. Затем смой теплой водой.


2. Хорошо смягчает огрубевшую кожу рук ванночки с добавлением крахмала. Размешай 2 ч.л. крахмала в стакане теплой воды, перелей в небольшую пластиковую мисочку и опусти в нее локти. Побудь в таком положении 10-15 минут. Затем ополосни теплой водой и нанеси увлажняющий крем.


3. Если кожа в областей локтей стала грубой, 2-3 минуты вотри сок лимона, затем оставь на пару минут, чтобы сок впитался. Смой и смажь область локтей увлажняющим кремом.


4. Чаще всего кожа становится грубой и шелушится, потому что ей не хватает жира, который удерживает влагу. Можно смазать область локтей оливковым маслом, обернуть пленкой и оставить на ночь в виде компресса.


ЧТО НУЖНО ДЛЯ КОЖИ?


Для кожи очень важно получение витаминов А и Е, белка и аскорбиновой кислоты. Они являются важными элементами для строительства клеток кожи, ее эластичности и здорового вида.


Витамин Е находится в следующих продуктах: облепиха, шиповник, орехи, курага.


Витамин А: яйца, сыр, творог, брокколи, морская капуста.


Витамин С: шиповник, облепиха, цитрусовые, брюссельская капуста.


Обрати внимание на кремы-скрабы. Они не только помогают отшелушивать кожу, но и дают питание за счет дополнительных компонентов. Используй специальные смягчающие серии: для локтей, коленок и пяток.


ВАЖНО! Обязательно проконсультируйся с дерматологом и эндокринологом, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, связанных с появлением сухости и шелушения кожи в области локтей.


Инф. lady.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...