Зубная нить: как правильно пользоваться

Зубные нити предназначены для извлечения фрагментов пищи и налета на зубах в тех областях, где обычная зубная щетка бессильна, например, между зубами или у основания десны. Стоматологи рекомендуют использовать зубную нить ежедневно перед сном, так как налет на зубах обладает способностью скапливаться, что может привести к развитию кариеса. Но желаемого эффекта можно добиться только при правильном использовании нити, о чем и пойдет речь в нашей статье.

[[MORE]]

Как чистить зубы зубной нитью?


От того правильно или нет вы используете нить для зубов зависит не только качество чистки, но и здоровье вашей ротовой полости, зубов и десен. Поэтому технику и правила использования этого предмета личной гигиены стоит запомнить:


• оторвите от латка кусок нити не короче 45 сантиметров и намотайте на средние пальцы рук, оставив участок для чистки не больше 2, 5- 3 сантиметров;


• держа нить в таком положении, начинайте медленно двигать ею между зубами вверх и вниз;


• нельзя тянуть или резко дергать за зубную нить, так вы рискуете порезаться или повредить десны;


• переходя от зуба к зубу меняйте и участок нити на новый;


• вытаскивайте зубную нить осторожно при помощи движений назад и вперед.


Какие зубные нити лучше?


Всего существует две разновидности нитей для чистки зубов:


• нейлоновая зубная нить – состоит из нескольких волокон сведенных вместе;


• тефлоновая зубная нить – состоит из одной цельной нити.


Зубные нити из нейлона могут быть покрыты слоем специального воска, тогда они называются вощеными. Нити с таким покрытием нужно выбирать новичкам, зубы которых еще не привыкли к нитевому способу очистки. Они скользят легко и практически не создают трения с зубами.


Не вощеные зубные нити имеют свойство расслаиваться, что улучшает контакт с поверхностью зуба и позволяет хорошо вычищать даже те места, где расстояние между зубами достаточно большое.


Зубные нити из тефлона или мононити незаменимы для чистки очень плотно расположенных зубов. Такая нить скользит легко и не слоится.


Оба вида зубных нитей отлично справляются со своим предназначением, удаляя зубной налет и частички пищи. Выбирайте их, исходя из особенностей своих зубов, и чистьте на здоровья!

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...