Здоровое питание: диета при язве желудка
Увы и ах, но время от времени понимаешь, что банальные тосты и пожелания а-ля "Будьте здоровы! Здоровье — это главное!" не так уж и банальны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
[[MORE]]Все кажется, что нам бы денег побольше, а здоровье... оно же и так есть. Кажется так до тех пор, пока что-нибудь не заболит, тут-то мы и начинаем вздыхать.
Поговорим сегодня о такой неприятности, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Болезнь не очень страшная, но довольно распространенная.
А поскольку весна — время обострений не только чувств, но и восполительных процессов, нужно знать, какие диеты не нанесут вреда вашему здоровью.
Какие продукты полезны?
•Молочные продукты и молоко — главный компонент диеты, необходимый для регенерационных процессов.
•Сухари и подсушенный хлеб.
•Легкое мясо (курица, птица, говядина, телятина).
•Жидкие каши (гречневая, рисовая, манная, овсяная, перловая крупыые).
•Жиры (растительное масло, оливковое масло, сливочное масло).
•Отвары из шиповника и пшеничных отрубей, компот, кисель, желе и мед.
•Яйца (готовить всмятку).
От чего придется на время отказаться?
•Жареные продукты.
•Жирное мясо и рыба.
•Большое количество соли и специй.
•Забудьте про питание в сухомятку и консервы — никаких бутербродов!
•Холодные напитки и мороженое.
•Капуста и другие непротертые овощи.
•Наваристые борщи/супы/похлебки.
•Сладости и кофе.
Вы также должны знать, что при язве голодание запрещено! Важно соблюдать определенное время диету, следовать рекомендациям врача и... (внимание!) забыть про алкоголь и сигареты.
Язва лечится, поэтому больше энтузиазма и все наладится. Позаботьтесь о своем здоровье, и оно обязательно позаботится о вас!
p.s. и помните о вреде стресса на развитие болезни, поэтому только положительных эмоций вам!