Заменим безалкогольные напитки на чай или фруктовые соки

Прилавки магазинов в изобилии заполнены всевозможными безалкогольными напитками, приготовленными на основе сахарозаменителей. В коммерческих целях данные напитки очень выгодны. Они дешевле, да и срок их употребления значительно больше по сравнению с напитками, приготовленными на основе сахарного сиропа или фруктовыми соками.

[[MORE]]

А вот по утверждению ученых Американского химического общества в Бостоне (США), безалкогольные прохладительные напитки на основе сахарозаменителей к примеру кукурузного сиропа содержащими фруктозу, содержат потенциально опасные ингредиенты. Это реактивные карбонилы, которые резко повышают риск возникновения сахарного диабета в особенности у детей.


Практически в 90% спортивных безалкогольных напитков содержат те самые реактивные карбонилы. Данные напитки по рекомендации производителей применяют для восстановления энергетического баланса у спортсменов.


Но не только к диабету может привести употребление данных напитков. Люди, которые любят употреблять подслащенные безалкогольные напитки, подвержены удвоенному риску ракового заболевания поджелудочной железы, утверждает доктор Сюзанна Ларсен из Karolinska Institute (Швеция). Напитки способствуют значительному повышению уровня инсулина в крови, что в свою очередь стимулирует деление клеток поджелудочной железы, тем самым повышает риск злокачественного роста.


Одна порция напитков содержит 150 калорий, что эквивалентно десяти чайным ложкам сахара. А ведь именно такие напитки любят употреблять дети.


Как вывод сообщает, что не о какой диете не может идти и речь, если в нее включены безалкогольные напитки на основе сахарозаменителей. Ведь количество калорий в этом напитке зашкаливает. Среднестатистические данные утверждают, что любители данных напитков в основном тучные люди, страдающие излишним весом. А вот та категория людей, которая отдает предпочтение 100% апельсиновому соку или молоку с пониженной жирности данная проблема не грозит.


Вот по этому диетологи рекомендуют заменять такие горе напитки на чай или фруктовые соки, которые также можно употреблять в охлаждённом виде.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...