Бананы от головной боли

Россиянкам давно перестали казаться экзотическими бананы. Но не все знают о лечебных свойствах желтой «картошки», как их принято называть за сытность и калорийность. Оказывается, бананы помогают от головной боли и заболеваниях сердца. Женщины особенно остро реагируют на перепады температур, магнитные бури, любые изменения атмосферного давления и повышение активности геомагнитных полей. Когда стихия бушует, то все больше поступает в больницы чувствительных пациенток.

[[MORE]]

Погодные условия влияют на самочувствие, при этом артериальное давление скачет то вниз, то вверх, а все за счет того, что изменяется регуляция тонуса кровеносных сосудов. Некоторые врачи уверенны, что дело не в магнитных бурях, а в настрое на плохое самочувствие. Однако вред для здоровья от резкого изменения атмосферного давления все-таки есть. Поэтому лучше принять меры еще до начала таких катаклизмов.


Так, самое опасное время для метеочувствительных людей - это утро. Именно в ранние часы наблюдается наибольшее число болей в голове, а также перебоев в работе сердца. Нервная система, не успевает перестроиться на режим дополнительной нагрузки, и, как следствие, ухудшается работа всех органов и систем. Не так давно ученые окрыли полезные свойства бананов, которые борются с головной болью и сердечными приступами.


Бананы содержат необходимые для организма калий и биологически активные вещества, защищающие от стрессовых ситуаций. Например, недостаток калия является главной причиной нарушений сердечного ритма. Поэтому хорошо утром съесть банан. Желудок не следует перегружать жирной пищей в дневную трапезу, иначе сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голода. В обычный день эта неприятность может пройти незаметно, но во время атмосферный колебаний даст о себе знать головной болью и перебоями в работе сердца.


Обед лучше завершить салатом из бананов. На ужин можно вообще обойтись одним стаканом бананового сока. Это будет способствовать спокойному сну. В дни магнитных бурь надо особенно тщательно относиться к своему здоровью. Впрочем, каким бы тяжелым ни оказался день, он наверняка закончится хорошо, если не ждать от капризов погоды неприятностей и употреблять бананы.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...