Гормональный сбой и его проявления: что советуют врачи

Гормоны отвечают за все аспекты нашего здоровья. Именно поэтому гормональный сбой может серьёзно повлиять на наш организм. Далее мы рассмотрим побочные эффекты, появляющиеся при гормональном неравновесии и способы борьбы с ними.

[[MORE]]

1. Угревая сыпь. Многие сталкиваются с высыпанием во время «месячных». Наличие воспалённых угрей в остальные дни могут свидетельством нарушения в балансе гормонов андрогенов (в том числе тестостерон). Виной всему тестостерон, который стимулирует сальные железы, вырабатывающие избыток жира. Он забивает поры и провоцирует появление угрей. Для борьбы с этой проблемой подойдёт применение оральных контрацептивов. Кроме этого есть лекарства, блокирующие выработку этого гормона.


2. Забывчивость. Если вы часто забываете всякие мелочи и при этом постоянно испытываете стресс, то виной всему кортизол. Это гормон стресса, который влияет на память. Для борьбы с такой ситуацией необходимо избегать постоянных стрессовых ситуаций. Займитесь любимым делом, и больше спите.


3. Бессонница. Снижение прогестерона перед «критическими днями» вызывает плохой и беспокойный сон. Этот гормон оказывает расслабляющее действие, поэтому уменьшение его концентрации вызывает перевозбуждение и бессонницу. Преодолеть бессонницу возможно с помощью противозачаточных средств, содержащих прогестерон или применяя народные средства (успокаивающие травы, теплое молоко и прочее).


4. Постоянное чувство голода. Такое состояние не связано с желудком, за него отвечают гормоны: грелин вызывает аппетит, оксинтомодулин и лептин подавляют его. Недостаточный сон способствует дисбалансу гормонов и вызывает голод. Для борьбы с этим необходимо хорошо спать.


5. Синдром «чувствительного желудка». Стресс или предменструальный синдром вызывают гормональный сбой, который проявляется проблемами с желудком. Серотонин вырабатывается желудком и влияет на настроение. Для избавления от этого синдрома необходимо повысить уровень серотонина с помощью определённых продуктов или отдыха.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...