Какие натуральные напитки следует пить в жару

Быстрый освежающий напиток — это то, что нам нужно. Почему от кока-колы пить хочется еще больше? Эксперты выделяют из напитков, способных восстановить быстро наши силы в жару и насытить наш организм влагой, несколько самых эффективных, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Лучший напиток на отдыхе


Если вы отлично потрудились за год, и балуете себя отдыхом в экзотической стране, то отлично утолит жажду кокосовая вода. Она - лидер по способности гидратировать нас, восполнить потерю минеральных микроэлементов и витаминов. Всего один глоток кокосовой воды в жаркий день даст вам возможность мягко адаптироваться в сухом климате и достойно перенести зной.


Арбузный сок


Для отдыха на собственной даче в жаркое время отлично подойдет арбузный сок. Он обладает свойством оживления в зной. Стимулирует работу почек, омолаживает и бодрит. Высокий стакан такого сока содержит большие дозы магния, натрия и калия, кальция и витаминов. Он полезен детям и старикам.


Натуральный лимонад


Пополнить водный баланс и компенсировать большие потери воды в жару поможет лимонад. Добавив сок половинки лимона в графин с родниковой водой, вы обогатите себя витамином С и ферментами, которые поддерживают питательный процесс.


Чай из трав


Доктор в чашке — так можно назвать травяной чай. Их противогрибковые, антивирусные и антибактериальные свойства, делаю чаи незаменимыми в жару, когда особенно велик риск пищевых отравлений. Кроме защитной функции они приносят еще и огромное удовольствие.


Их можно пить в сочетании с кубиками льда или в горячем состоянии. Травы можно использовать различные, любимые. Мята и мелисса, лаванда и чабрец, базилик и шалфей, котовник и иван-чай, липовый цвет и листья смородины.


Чем хорош травяной чай? Он восполняет потерю микроэлементов и витаминов, ушедших с потом. Убивает болезнетворные бактерии. Тонизирует и успокаивает нервную систему. Если вы возьмете за правило пить в жаркий день до двух литров освежающих натуральных напитков из вышеприведенного списка, то легче будете переносить жару, сможете вести в жарких условиях активный образ жизни, путешествовать, работать в саду, отдыхать со вкусом и отличным настроением. На состояние вашего здоровья жара не повлияет негативным образом и вам не страшны будут повышенное давление или головокружения.


Уметь грамотно восстановить силы и потерянные жизненно важные витамины и минералами — это искусство, которому учатся.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...