Почему нужно пить воду

Испытывая жажду, люди на протяжении многих тысячелетий утоляли ее с помощью обычной питьевой воды. Однако в современном мире на сегодняшний день доминируют газированные напитки, кофеин и алкоголь. Утоляя ими жажду, мы забываем, что обыкновенная питьевая вода не только полезна, она жизненно необходима организму. К сожалению, многие даже не представляют, как важна вода для красоты, здоровья и фигуры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

Итак, обыкновенная питьевая вода:


Омолаживает и улучшает кожу

Следящие за собой женщины расходуют целые состояния на косметические средства для ухода за кожей тела и лица, но часто абсолютно игнорируют воду - самое дешевое и эффективное средство. Каждодневное употребление питьевой воды улучшает жизнедеятельность клеток, изнутри увлажняет кожу, предотвращает сухость, повышает ее эластичность.


Выводит из организма токсины

Вода способствует выведению токсинов из пищеварительного тракта. Известно, что почки являются естественным фильтром организма, их функциональность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.


Понижает риск сердечного приступа

Исследования, проведенные медиками показали, что у людей, которые выпивают минимум пять стаканов обыкновенной воды в день, намного снижается риск сердечных приступов в сравнении с теми, кто выпивал всего два стакана воды.


Является «смазкой» для суставов и мышц

Вода является основным материалом для образования специальной жидкости, которая служит своеобразным «смазочным материалом» для суставов. Многие спортсмены (особенно в силовых видах спорта) знают, что нехватка воды в организме вызывает мышечные спазмы. Поэтому для предотвращения мышечных спазмов, а также для нормального функционирования суставов необходимо пить воду как до, так и во время и после занятий физическими упражнениями.

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы...
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв...
Далее...

Для чего применяется массаж лица

Многие посетительницы салона красоты утверждают, что массаж лица помог им вернуть эластичную и упругую кожу, улучшить цвет лица и избавиться от некоторых косметических проблем. Эксперты тоже в один голос утверждают, что такая процедура является необходимой частью ухода за собой. В чем же секрет? [[MORE]] Дело в том, что без мануальных вмешательств мышцы лица быстро начинают терять свой тонус и ослабевать. Регулярное посещение массажиста или косметолога – очень действенный способ вернуть лицу свежесть и упругость. Существует даже специальный омолаживающий массаж лица, который направлен на быструю борьбу с морщинами и нечетким овалом. Многие дамы наловчились выполнять такую процедуру самостоятельно, в уютной домашней обстановке. На помощь им приходят женские сайты и видео-уроки из интернета. Массаж, прежде всего, устраняет мертвые клеточки с поверхности эпидермиса, а вместе с ними выводит токсины, излишнюю воду (отечность), застойные явления. Кровь начинает лучше циркулировать, в резуль...
Далее...