Бессонница тесно связана с приступами головной боли

Новое исследование доказало, что снятие головной боли сном или дремотой приводит к нарушению гомеостатических механизмов сна, способности засыпать и спать полноценно на протяжении ночи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

[[MORE]]

По итогам исследования, около 58% пациентов с головной болью сообщили о том, что проблемы со сном являются первопричиной приступов. В контрольной группе лишь 18% связывали головные боли со сном. При этом у женщин головные боли, связанные со сном, были сильнее обычных. Примерно 80% участниц боролись с головными болями напряжения с помощью сна.


Команда Джейсон C. Онга, доктора философии и доцента бихевиоризма в Медицинском центр при университете Rush, исследовала сон в качестве средства борьбы с головными болями.


«Бессонница - частая жалоба среди пациентов с головной болью. В то время как дремота может уменьшить боль, но нарушит гигиену сна, таким образом, закрепляя бессонницу», - сказал Онг.


Головные боли, вызванные стрессами, составляли 90% в группе пациентов и 70% в контрольной группе. Средний возраст пациентов составил 21,9 года, в контрольной группе - 18,9 лет. Впервые приступы головной боли у пациентов начались примерно девять лет назад, и приступы продолжались в среднем по восемь дней в месяц. Участники сообщили о 12 приступах головных болей напряжения в прошлом году, и о двух приступах в прошлом месяце, которые в среднем продолжались по два часа. Они оценили боль по десятибалльной шкале на 5,6. Также шестеро участников сообщили о мигренях.


На втором этапе исследования участники заполняли анкеты, отвечая на вопросы о факторах, провоцирующих боли, и методах ее уменьшения. Также была проведена электромиография.


Авторы исследования пришли к выводу, что оценка дневного поведения и сонливости должна учитываться при анализе причин головной боли и назначении терапии

Популярные сообщения из этого блога

Косы на длинные волосы. Фото и Видео

У любой девушки имеющей роскошную шевелюру порой возникает проблема, когда волосы начинают мешаться и лезут на лицо или в глаза. В такие моменты возникает только одно желание – собрать или завязать волосы, таким образом, чтобы они не мешались, но и выглядели при этом достаточно красиво. Справиться с таким заданием смогут разнообразные прически из косичек. Заплетать косы на длинные волосы в различных вариантах можно самыми разными способами, достаточно лишь проявить немного фантазии. [[MORE]] Двойная коса на длинные волосы Перед тем как начать плетение косы на длинные волосы, нужно их расчесать и разделить при помощи горизонтального пробора идущего через всю макушку от одного уха к другому. На макушке аккуратно собирают длинные волосы с фронтально-теменной зоны, а также с височно-боковых зон. Собранные волосы делятся на три пряди и заплетаются простой косой. Плетение косы осуществляют только до линии роста волос, расположенной на затылке. После этого разделяют на три равные части волосы
Далее...

Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута

Пластическая хирургия. Несвободная пересадка осевого кожно-фасциально-мышечного лоскута. Формирование лоскута начинают разрезом вдоль переднего его края. Рассекают кожу, подкожную жировую клетчатку и широкую (собственную) фасцию бедра. Далее отделяют кожно-фасциальный лоскут от прямой мышцы бедра кнаружи до промежутка с напрягателем широкой фасции и латеральной широкой мышцей бедра. Входят в межмышечный промежуток, оттягивая крючками прямую мышцу бедра медиально, а напрягатель широкой фасции – латерально. Затем находят в ране основной питающий сосудистый пучок напрягателя широкой фасции – восходящие ветви латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены, которые проникают в эту мышцу в зоне на 6 – 12 см дистальнее верхней передней подвздошной ости. Указанные сосуды выделяют и мобилизуют кнутри на протяжении 4 – 6 см до места их отхождения от основных стволов латеральной огибающей бедренную кость артерии и вены. При этом находят, перевязывают и пересекают все боковые сосудистые ветв
Далее...

Почему не всегда хорошо иметь постоянно плоский живот

Мышцы живота являются частью клетки брюшной полости, которая окружает внутренности живота. Эти внутренности обеспечивают такие разные функции, как пищеварение, кровообращение, выделения. [[MORE]] Каждая из них наполняется и опорожняется по очереди, в ритме своей функции, благодаря специфичной висцеральной подвижности: моторике (например, кишечник перемещает продукты пищеварения благодаря чередующимся сокращениям своих стенок). Поэтому в части, касающейся пищеварения, одновременно важно: - делать упражнения, способствующие пассажу по кишечнику. Простое изменение положения тела является формой движения для кишечника, и этим могут быть упражнения для мышц живота, особенно разнообразные, - также расслаблять брюшную полость в определенные периоды дня. И даже заставлять двигаться как выпяченный, так и втянутый живот, чтобы давать внутренностям свободу движениям. В частности, после еды, если это возможно и когда это возможно! Это не всегда легко делать во время работы, но это можно запрог
Далее...